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高原训练法因人而异 吴鹏徐妍玮去昆明齐晖留京
 

2007-12-05 10:21:25
华夏经纬网

  进入冬训阶段后,中国游泳队对于高原训练这一手段的使用,将根据各组运动员情况灵活安排。继吴鹏抵达昆明近一周后,徐妍玮也将出发,另有很多运动员则继续留京训练。

  高原训练是体能性项目重要的训练手段,不过这一手段的掌握也因人而异,有的运动员效果好,有的则不明显,而且教练员的掌握情况也不尽相同。

  国家体育总局游泳运动管理中心副主任尚修堂说,这个冬训,是否进行高原训练,由各组教练根据情况安排,“吴鹏已经与朱志根教练11月25日上了高原,徐妍玮组12月初出发,齐晖、周雅菲不去高原,就在北京训练。”

  吴鹏在昆明将进行三至四周的高原训练,提高有氧能力为主。齐晖以前上高原的次数并不多,只有两次,第一次效果突出,第二次仅作为调整。而去年世锦赛前的高住低练效果不好,并被认为是导致世锦赛成绩很差的重要原因。在奥运会前,如果仍然采用未能完全掌握的高原训练手段,无疑将冒很大风险,这也是今年冬训齐晖不再上高原、其他各组也很谨慎的原因。

  从11月下旬至明年2月,中国游泳队各教练组将根据自己对高原训练的掌握、运动员适应高原训练的情况的情况陆续前往昆明或多巴高原进行为期3到4周的训练。陈祚将于明年初上高原。

  来源:华奥星空

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