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孙海平透露刘翔可跑到12秒70 “缩短”世界纪录
 

2007-12-27 15:38:52
华夏经纬网

  本报讯 (记者陈甘露)110米飞人刘翔还能打破他保持的12秒88的世界纪录吗?能!近日,在北京进行第二阶段冬训的刘翔采用了新训练方法:缩短110米栏的栏间距。而这个新招让刘飞人的最好成绩达到了惊人的12秒70左右。 
 
  12月25日下午,国家田径队副总教练、刘翔的“师父”孙海平透露:“上周六,刘翔的几个训练项目都达到他个人历史的最高强度。可以说,刘翔新赛季的开端非常好。”作为北京奥运会前最后一个冬训,孙海平施尽了浑身解数,“上强度”和采用新训练方式成为冬训法宝。其中,孙海平采用将110米栏9米14栏间距缩短的新方法效果显著,他透露:“栏间距短了,刘翔在栏间的节奏就会加快,成绩也会提高”。孙海平介绍,间距缩短后,刘翔的最好成绩已达到12秒70左右,比12秒88的世界纪录快出很多。他还表示,当刘翔适应短距离跨越后能将这个频率带到正常间距的比赛中,速度就可以提高。

  当然,高强度的训练也让刘翔的身体出现了反应,训练结束后 “翔飞人”全身酸痛。不过,刘翔的训练水平让孙海平十分满意,刘翔的父亲也透露:“孙指导对我说,现在直接把小家伙拉出去比赛也行!”根据计划,刘翔有望在明年2至3月间的欧洲赛场中首度亮相,其中3月8日世界室内田径锦标赛最为重要。5月,刘翔将参加奥运测试赛,6月,刘翔将再次赴欧洲和美国参赛,此后将全力备战奥运会。

  来源:四川在线-华西都市报

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