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中国跳水出新招 备战北京奥运会强化“综合素质”
 

2008-01-04 09:24:59
华夏经纬网

  新华网北京1月3日电(记者周欣 赵仁伟)在中国跳水队,以往冬训中的“老传统”——每两周一次的测验没有了,取而代之的是演讲比赛和接受媒体采访技巧的培训课等。在中国跳水队领队周继红看来,运动员在比赛场上比拼的不仅仅是竞技水平,更多的是综合素质的较量,比如心理素质、沟通能力和语言表达能力。

  从2007年11月初进入冬训以来,中国跳水队的训练地点从北京的体育总局训练馆到岁末移师“福地”济南;从开始阶段的恢复体能到目前的成套比赛动作。不变的是训练中继续“精雕细琢”每一个动作,追求稳定性;变化的是增添了不少新内容,让即使是郭晶晶在内的奥运冠军也觉得新奇。

  周继红介绍,之所以取消了跳水队往年冬训采取的双周队内测验制度,是因为不同阶段对运动员的要求不一样。

  “前两年,因为队里年轻队员多,参赛经验少,发挥很不稳定,需要在冬训中借助测验帮助他们强化比赛能力和积累经验,促进训练的竞争性和积极性。还可以及时通过测验发现和解决训练中的问题。”周继红解释。

  “这两年经过大大小小的比赛考验,这批年轻队员们的技术水平已经相对成熟,具备了一定的比赛能力,现在到了该重视综合素质的新阶段。”

  中国跳水队迈出的第一步是提高心理素质。多年来,跳水队始终有心理专家张忠秋“坐镇”,解决各种日常问题;去年夏天请来于丹教授讲课,借《论语》的典故讲述如何摆正心态;还在每周日上午安排了瑜伽课,从模拟跳水的瑜伽动作中学会进行心理暗示和调节。

  郭晶晶听了讲座之后就很有感触,买了于丹的书回来自己琢磨。好多小队员也从瑜伽课中学会了自我控制。周继红指出:“跳水对心理素质的要求非常高,再加上北京奥运会主场作战,更是增加了运动员的压力。这种心理素质的培养不是光靠听讲座、练瑜伽就能看到成效,更要看个人的领悟。”

  在“自我修炼”后,如何接受媒体采访,表达自己的思想和感受也成为跳水队员们的“必修课”。

  周继红指出,接受媒体采访已经成为赛事的重要组成部分,运动员不仅代表自己,也代表所从事的运动项目,在国际比赛中,运动员更是国家形象的代言人。

  “这要求运动员有良好的语言表达能力和沟通能力。日常是和教练、队友沟通;面对媒体时他们代表的是中国的跳水运动员。”

  在12月底的队内演讲比赛中,名将们表现得比参加比赛还要紧张,不是忘词就是抓耳挠腮、手足无措。周继红说:“只有让他们感到了前所未有的紧张,这才得到了锻炼。想一想,如果面对媒体,面对关心、爱护他们的观众,他们无法表达自己的感受和想法,怎么能体现出中国运动员的风采?!”

  按照备战计划,中国跳水队将在济南进行为期六周的封闭训练,期间将在1月9、10日进行奥运选拔赛单人项目的比赛;在春节过后将返回北京,参加2月19日至25日的“好运北京”比赛暨跳水世界杯赛。此后将开始一系列国际泳联跳水系列大奖赛和全国比赛。

  “训练、比赛、努力提高个人的综合素质,这就是我们正在做的事情。”周继红说。(完)

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