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陆元盛畅谈备战:封闭老外学不会 调节心理关键
 

2008-01-15 10:37:44
华夏经纬网

  北京时间1月14日,2007年北京市乒乓球协会年会昨日在京召开,之后,乒羽中心主任助理陆元盛,北京乒乓球协会秘书长、张怡宁的恩师周树森以及央视著名乒乓球解说员蔡猛做客搜狐体育,在讨论年会主要内容的同时,也对2008年北京奥运会的备战做了一定的解析。

  对于备战,尤其是奥运备战,对世界上每个国家来说都是非常重要的事情。而本届奥运会将在北京召开,对此,周树森说:“关键要创造一个很好的训练氛围,排除一切干扰,国家队目前正在使用的封闭训练就是最好的办法。”

  对于封闭的严格程度,陆元盛最为有发言权,他说:“封闭训练时要没收手机,三四天有一个小调整,这个时候会归还手机。对于为什么到外地集训?不是说北京场馆不好,而是身边的事儿太多,离开北京能静下心来,就像考大学一样静下心复习功课,要把注意力完全集中到一个点上,作为运动员来说,这也是我们乒乓球队员成功的经验,大赛之前想办法把队友拉出去集中起来,干扰少一点。不光是运动员,对教练员也同样,毕竟教练员基本都是有家室的人,离开北京能静下心来好好研究布置训练,这样一个氛围大家都好好的投入备战。 ”

  封闭训练的时间一般在35-40天,这么长的时间也只有中国运动员能够承受,蔡猛说欧洲运动员就搞不了,甚至能把他们搞疯掉。但是国外也有成功的时候,周树森说:“当时瑞典队把所有跟中国队员打法相似的队员请过来训练,他们也搞了集中,但是集中没有像我们那么长时间,好像是俩礼拜。但是效果也很好,当年就击败中国队拿到冠军。”

  封闭训练除了队员训练之外,教练员的分析和排兵布阵也是非常关键的,周树森说:“封闭之后,教练员每天静下心来看看录像,研究,排阵。从对手看,女线方面从强到弱是南韩、新加坡、香港、日本,一个一个对手,从团体对阵一直到单打,每一个人都要很好的进行一个一个的研究,怎么对付。然后训练要安排进去,这个比例一定要很清楚,情报要很集中,当然我们这两年收集的很全,假如我们漏掉一个,那么比赛中就会很危险。”

  对于这些备战细节,陆元盛长期作为女队主教练,更加有发言权,他说:“封闭训练是我们长期实践得到的最好方法,外国人受不了。所以我们会把好的东西保护住、保持住。更主要的是,我们还是全国一盘棋,我们的乒乓球有今天就靠举国体制,我们的优势就是我们的训练条件能够保证,每个对手不管什么打法我们都有相类似的队员。此外,我们还要吸收外国好的东西。外国人采取的是以赛代练,理论跟实践相结合,我们的队员在训练之后出去比赛会出现场上经验、临场发挥,有时候影响波动很大的情况,这是我们需要解决的。所以我们想出两个人比赛,其余队员做啦啦队,这样就能造成一种比赛的环境,达到参赛的效果。”

  通过有效的备战,2007年,中国乒乓球队基本把所参赛的冠军都拿到手里,这个时候心态容易出现问题,尤其是奥运会是在北京举办。对此,陆元盛说:“本土作战,这需要乒乓球队在临近奥运会的备战当中搞好心理调节。现在还不怕,首先是技术上练到,最好是战胜自己,我们最大的对手其实就是自己。又谈到雅典奥运会,王皓赢了柳承敏好几次,到这个时候就是心理,不是说技术不行。所以说最关键的备战当中,我们还要抠点技术上的细节。在训练当中你有一颗不被压力压倒你影响你的技术发挥。”(树籁整理)

  来源:华奥星空

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