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刘翔首战只求突破自我 避罗伯斯锋芒只跟自己比
 

2008-02-27 09:57:59
华夏经纬网

  回沪训练一月之后,刘翔师徒已于周日返回北京,为3月7日开赛的瓦伦西亚世界室内田径锦标赛做最后冲刺。对于奥运年的首场国际重要赛事,孙海平给徒弟定下的目标是突破自我,“他以往的室内最好成绩是7秒42,我们这次去西班牙要争取能更好一些。”

  面对压力 只跟自己比

  从瓦伦西亚世锦赛的赛程来看,男子60米栏的决赛被安排在当地时间3月8日晚8时35分,为当日压轴大戏,因为国际田坛已经认识到,刘翔与罗伯斯的竞争将是奥运年的大热。在昨天比赛官方举行的发布会上,罗伯斯再次放言:“要击败刘翔夺得世锦赛冠军,要超越杰克逊的60米栏世界纪录,更要从刘翔的家门口拿走奥运金牌!现在的我不怕任何对手,包括刘翔!”

  相比之下,刘翔以及他背后的团队都显得格外低调。去西班牙拿块奖牌,突破自己在室内的最好成绩,检验一下冬训效果,再找找比赛感觉,这是他们瓦伦西亚之行的主要目标。

  为了让徒弟更加定心,孙海平在平时训练课上,总会变着法鼓励刘翔。“每天他练得如何,有什么长进我都会告诉他,这对他是最好的心理暗示。要知道像他这样高水平的运动员更需要有人给他自信,让他明白自己还有提升的空间,训练也更有效。”师傅说。

  室内60米 提高前三栏

  为了配合3月的这场室内世锦赛,孙海平已合理安排好了现阶段的训练内容。“现在我们最近的比赛是室内赛,所以我们的训练比例就是6比4,依旧有四成的训练时间留给室外。”师傅强调,第一场比赛讨个开门红吉利当然重要,但无论如何,今年的主题是奥运,任何时候都不会把110米栏完全抛开。

  而且,从刘翔的技术特点来看,室内的60米栏也不利于他的发挥。“刘翔的优势在于后半程冲刺有力,全程栏间节奏突出。为了比好室内赛,同时也为了室外再提高一块,我们对于起跑及前三栏当然会重点再练一下,但前提都是不破坏他原有的技术优势。”对于这一点,中国飞人自己也很清楚,“60米栏对前半程的要求很高,欧美选手的爆发力更强,在短距离还是更有优势,因此我这次去比赛不会硬拼。”

  “刘翔以往的室内最好成绩是7秒42,这次西班牙我只要求他跑到7秒40之内。”孙海平显得胸有成竹,“他60米栏上跑出7秒42的时候,他110米栏最好成绩就达到了12秒88,如果今年室内能跑进7秒40,那室外将更快。”

  一天三枪 重在找感觉

  就在罗伯斯一再释放出咄咄逼人之势时,孙海平却持有不同见解。在他看来,小古巴与刘翔相比最不能弥补的弱点就是连续作战的能力。这次西班牙大赛,60米栏就将在3月8日当天跑三枪。预赛在中午进行,半决赛在傍晚,决赛则在夜间举行。“这样高密度大强度的比赛是对选手连续作战能力的一种考验。”孙海平说,“罗伯斯今年以来一直在参加商业比赛,这些比赛都是‘一枪头’,跑一场就结束,很难在连续作战能力方面给他增加经验。”

  从这点来看,刘翔的经验已成为他宝贵的优势。“小古巴参加五场商业比赛的强度,还不及一场世锦赛,更别提奥运会了。因此,他是否具有连续作战的能力才是关键,也是我们接下来要关注的方面。”孙海平同时表示,西班牙的比赛对刘翔来说也是个不错的锻炼机会,“一天三枪的强度还是从未有过的,所以对刘翔找比赛感觉更有帮助。”

  来源:东方网

  转自:搜狐网站

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