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刘翔训练快马加鞭 上海田联主任透露其训练秘诀
 

2008-03-21 11:20:46
华夏经纬网

  从西班牙室内锦标赛夺得金牌回国后,刘翔的训练没有丝毫停顿。昨日的上海即使是阴雨绵绵,但飞人刘翔并没有因为天气不好而放慢训练的脚步,早上8点刚过,他便拎着一双钉鞋,走进了上海莘庄训练基地的室内田径训练馆开始了一天的训练。

  尽管室外天气不好,但刘翔的室内训练丝毫不受影响。昨天上午的训练,孙海平在跑道上摆上7个栏架,刘翔在栏架间一遍又一遍地进行着技术练习。从西班牙回来后,刘翔的训练强度就有所增加,并延续了此前基本固定的训练模式。

  上海眼下正进入春季多雨时节,室内的训练是否会影响到训练效果?对此,上海田径运动中心主任杨培刚告诉记者,刘翔的下一项重要赛事在日本大阪进行,而大阪五月份的天气和上海相似,所以在上海训练会更加合适。杨培刚还透露,刘翔回到上海训练也不仅仅是因为气候的原因。因为在莘庄训练基地,有一套专门训练下肢力量的设备,刘翔用得比较习惯。所以刘翔将在上海一直训练到大阪田径赛开赛。

  据了解,刘翔的强劲对手之一杜库雷目前宣布6月份将要复出。对此,刘翔师徒二人早就有所耳闻。杨培刚也告诉记者,他们已经在第一时间就知道这一消息,现在刘翔的对手其实并不止一两个人,国外的很多选手实力都很强,因此心态和对比赛控制能力的训练也显得尤为重要。

  春天一到,夏天也就不远了,为适应8月北京的酷暑闷热天气,刘翔的教练组也提前做好了准备。杨培刚透露,目前基地正有计划安排刘翔前往更恶劣的环境进行训练,基地也正在针对刘翔设计一个"桑拿式训练法",具体安排还要看刘翔的训练情况而定。

  来源:华奥星空

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