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跟腱炎不会让刘翔告别跨栏 恢复期3-6个月
 

2008-08-20 16:44:28
华夏经纬网

跟腱炎!刘翔在预赛时因伤退赛。刘翔的教练孙海平介绍,刘翔的脚伤是老伤,实际上是跟腱末梢,附着在跟骨那个地方有问题。这个地方磨破了,形成一个泡,挑破以后形成硬茧,后来又磨,导致不得不退赛。

祸根:脚跟异于正常人

第29届奥运沙滩排球场医疗经理,北京朝阳医院康南医生说:“刘翔的脚骨和正常人不一样,比别人突出,所以,一开始是破了,后来成为趼子,但现在是炎症。”

在临床上跟腱炎很常见,一般喜欢奔跑、爬山等负荷性运动的人群会发生跟腱炎,如果局部有皮肤破损,会有细菌存留,多是低毒性细菌,常迁延不愈,造成不利影响。

对于无菌性跟腱炎,可采取休息、冰敷、药物、调整鞋子形状等方法,注意避免反复激素封闭治疗,以防发生跟腱自发性断裂。

恢复:需3个月至半年

“普通人虽没有长期大运动量的磨损,但也有可能发生跟腱炎。”广东省中医院大骨科主任林定坤说。跟腱炎不会让刘翔告别跨栏生涯。

跟腱炎经治疗后是可以恢复的,但能否恢复到最佳状态,取决于治疗方法、个人身体素质以及心理。他建议刘翔试试中医疗法,中医尤其擅长对跟腱等软组织炎症的诊断,在治疗方面,中药熏洗法效果颇佳,恢复时间应该在3个月至半年左右。

预防:确保运动鞋合脚

昆明体育训练基地运动医学诊所李红彪介绍,通常出现运动性水泡是因为穿新的运动鞋或者运动时间过长,运动性水泡是可以预防和治疗。

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