健康 健康策划 策划文章
中风超越癌症居第一!中风的原因,你忽略了吗?
华夏经纬网   2019-10-31 08:50:05   
字号:

   癌症,是不少人心中人类健康的头号敌人。它带来巨大的医疗负担,发病率高,但治愈率却极低。在众多科普之下,中国几乎进入了“全民防癌”的时代。

  相比癌症,心脑血管疾病日渐“失宠”。但是起病又猛又急的它,凭借“实力”,超越了“慢性病”癌症,拿下了中国人死亡原因榜前2名——中风,缺血性心脏病,是我国目前最主要的两大死因。

中国人死亡原因榜:中风高居榜首

  柳叶刀发布中国人死亡原因榜:榜首居然是中风!

  国际权威医学杂志《柳叶刀》,为中国人的健康生活,生生死死操碎了心。

  6月份,柳叶刀又发布了一篇重磅论文,研究了自1990年,到2017年间,中国包括港澳台在内的34个省份,居民死亡的原因。

  综合分析之后,给出这么一份中国人死亡原因榜:中风高居首位,缺血性心脏病紧随其后,而肺癌位居第三,其数值甚至不及中风的一半。其他主要死因分别是慢性阻塞性肺病、肝癌、道路交通伤害、胃癌、阿尔兹海默症及其它痴呆症、新生儿疾病和高血压性心脏病。

 被忽视的“杀手”,中风的原因常被你忽视

  中风,也称脑卒中,指颅内血管破裂,或者堵塞引起的脑组织坏死,进而引发的一系列症状,包括脑出血,以及脑梗死等。

  而我国国民中风的原因,往往离不开中国人爱好的饮食习惯——吸烟、喝酒、高钠盐,是导致高血压进而引发中风的重要危险因素。据统计,我国男性终生发生中风的几率,高达41.1%。

中风的原因:往往与三高相关

  中风的原因,常常是你没做好这些。

  1 控制好血压

  高血压看似无症状,危害小,但其实各国研究都表明,高血压是中风的原因之一。控制好高血压,是预防脑出血以及脑梗死的一个中心环节,大约80%的中风患者,都有高血压病史。专家表示,收缩压每升高10mmHg,中风的发病风险,相对上升49%;而舒张压每上升5mmHg,中风风险相对上升46%。

  中风的原因之一是高血压,而高血压的其中一个重要原因则是饮食。那么,高血压不能吃的食物有哪些?高血压吃什么好?

  不管有没有高血压,都应该保持良好的生活方式以及健康的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃高脂肪的食物,限日每天钠盐的摄入,尽量避免重口味饮食。最好做到不吸烟,不喝酒。

  2 保护好心脏

  心与脑,往往联系密切。心脏病也是中风的原因之一。

  研究表明,各类型的心脏病,都与脑中风有一定关系。有心脏病的人,发生中风的风险相对高出2倍。而其中,房颤是最危险的。

  据统计,房颤患者发生中风的风险要比常人高出5倍。因为当心房颤动时,收缩功能减弱,血液无法完全泵出,导致其淤滞在心房内,逐渐形成血栓。当血栓随血液流动,进入脑部,那么很可能堵塞脑部血管,影响脑部供血,导致中风。

 3 控制好血糖

  糖尿病也是中风的原因之一。心脑血管病变是糖尿病患者常见的并发症,局停机,中风患者有10-30%同时患有糖尿病。当体内长期处于高血糖的水平时,血液的浓稠度会增高,引起动脉硬化,进而导致中风。

  除此之外,血脂的控制,代谢综合征的预防,也是防止中风的重要环节。

 中风发病率高,致死致残率也高。它一旦发病,难以抢救,即使幸运存活下来的患者,基本治愈率也不足20%,后遗症多多,甚至一个不慎还会复发。因此,对付这位高居中国死亡原因榜首的“大佬”,一定要预防预防再预防。  (39健康网

 

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
健康策划
 

“一千个观众眼中有一千个哈姆雷特”,一家餐厅是否为消费者所中意,显然不能一味推崇“米其林”,也得认真问问自己的“胃”。

“防控糖尿病 保护你的家庭”。以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,提倡知晓个人及家庭成员血糖水平,呼吁全社会共同行动,防控糖尿病。
心灵秘匙
  更多
·每天读书有助提高注意力!
·人类的情感创伤或会影响其儿孙的健康
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·苗条美女冬季的生活日志
·“鞭打春牛”绝迹近百年后
·情调:享受一天"吧生活"
·美女心怀野兽 动物胸针时
·胖大海不能当茶饮
·划算又好玩 背包一族玩转
·锻造五星级超豪华恋情
·让美妆持久24小时的秘技
·白描:“蛋白质女孩”的真
·做个"电灯胆" 爱心晒出来
消费流行
  更多
·台南购物节登场 消费满百抽大奖
·花粉力挺 华为手机8月紧急补货
·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
美食指南
  更多
·中秋不只吃月饼!富基渔港抽好礼、尝风味海鲜
·闷热夏天吃开胃!桂花竹笋蜜火腿、竹笋焖花肉品鲜甜
·霸气芒果布丁牛奶冰 果肉新鲜料实在
·盐烤花雕虾、甜甜圈!新北菜市场藏美味小吃
·屏东大埔杨桃汤藏彩蛋 蜜酿杨桃片让人惊喜
·觅食台北:探寻今年的星级美食
·台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
演出信息
  更多
·走上社区文化舞台 “力量之声”在上海宝山大场举办公益音乐会
·第十六届北京舞蹈大赛优秀作品展演举行
·中国交响乐风华正茂
·钢琴音乐剧《归童》深圳上演 再现抗战时营救中华难童历史
·国家大剧院发布线上IP形象——Art鹅
·中俄文化交流新实践:歌剧《复活》在京首演
·京剧名角汇聚北京新年演唱会
文化收藏
  更多
·探访中国目前仅存的元刊木活字印本
·赵孟頫外孙的画作1.46亿成交 为啥还有人觉得便宜了?
·元代画家王蒙《芝兰室图》拍出1.46亿
·李可染山水画巨制《万水千山图》拍出2.07亿
·探访马可·波罗文献馆:“讲述”丝路上的东方文明
·50件古沉船瓷器入藏福建泉州海交馆
·一幅画见证中国近代两位艺术家的交往
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---