健康 健康策划 策划文章
出现5个信号警惕妊娠糖尿病!
华夏经纬网   2017-11-14 13:57:54   
字号:

  临床数据显示,越来越多的女性患妊娠糖尿病,而且妊娠期糖尿病产后转变为2型糖尿病的几率有17%-63%,着实不低。因为,准妈妈们应该了解妊娠期糖尿病除了三多一少以外的其他典型症状,以免错过治疗的最佳时间。

  妊娠糖尿病的5个信号

  1. 疲乏

  人疲乏的原因有很多,如没休息好、太过劳累、经期等。怀孕时也会出现疲乏,但妊娠糖尿病也会因为葡萄糖不能充分利用,体力无法及时得到补充而带来疲乏。

  2. 头晕

  妊娠糖尿病很容易出现低血糖,经常头晕。

  3. 不明原因死胎

  妊娠糖尿病对准妈妈和胎儿的影响都非常大,严重的还可致胎儿畸形或死胎。所以,如果上一胎是不明原因死胎,那就一定要注意监测血糖。

  4. 皮肤瘙痒

  这个症状很容易被忽视,因为它实在太不起眼了。过敏会皮肤瘙痒,天气太过干燥也会皮肤瘙痒,被蚊虫叮咬也会瘙痒。

  5. 三多一少

  即多饮、多食、多尿和体重减轻,其中多食和多尿最易被忽视,因为这也是孕期的典型症状,但孕妈妈如果发现体重增加不正常或总是口渴,就要及时进行血糖监测。

  确诊妊娠糖尿病后要做两件事

  1.学会简单的食物营养换算:根据医学营养管理的食物交换份概念,首先要计算出自己每天饮食所需要摄入的总热量。然后结合患者正处于妊娠早期、中期还是晚期做出相应的调整。每天摄入碳水化合物、脂肪和蛋白质分别占总能量的50%~60%、20%~30%和15%~20%。全天热量分配根据三大餐三小餐的原则,即早餐占10%~15%,早餐加5%~10%;中餐30%,中餐加5%~10%;晚餐30%,晚餐加5%~10%。

  2.给自己做血糖监测:血糖监测是衡量医学营养治疗效果和保证母儿安全的前提。一般来说,建议孕妇在家自测血糖,血糖监测分为大轮廓和小轮廓两个周期。大轮廓是测三餐前、三餐后2小时、夜间血糖,一天共测7次血糖;小轮廓则是测清晨空腹血糖、三餐后2小时血糖。

  最后,妊娠糖尿病患者要学会根据上面得到的数据来调整自己的饮食结构,包括:社区正确糖类、少食多餐、饮食平衡、多摄取膳食纤维、控制食物的总量等。(39健康网

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
健康策划
 

高血压是心脑血管疾病的危险因素,是最常见的心血管病,也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素,被称为影响人类健康的"无形杀手"。

春天,随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少,于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡,表现为中枢神经系统抑制的春困现象。

心灵秘匙
  更多
·夫妻亲热前女人最讨厌这5件事
·恋足癖到底是欲望还是病态
·女生接吻时会有哪些生理反应
·夫妻相处:丈夫常藏有什么秘密?
·与其虚假地微笑,还不如不笑
·想提高效率,先整理桌子
·如何避免成为一个“油腻青年”?
·善用身边的 情绪“灭火器”
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·快速减肥方法不可取 健康
·麻辣烫的家庭做法
·测血压要做到“四定”
·关于牙齿矫正的20个误区
·具有中国最特色的各地小吃
·15种家常面条做法介绍大
·衬衣塞在裤腰里 让你更加
·秋冬ITBag预览,哪一
·双肩背包时尚翻身(组图)
·炒年糕的10种家常做法(
消费流行
  更多
·萧敬腾是时尚王 抢穿“凯特王妃”爱牌联名H&M睡衣秀慵懒
·张震穿风衣、连帽T型爆街头 招牌酷酷脸只为她改变
·ANNA SUI等三大美妆品牌惊传8月31日退出台湾
·歌王萧敬腾"高衣品"穿手绘外套 变身贵族王子
·iPhone卖不动! 苹果CEO库克怪媒体报导太多
·女人最怕的离谱谣言 美白产品可不能乱用
·天王嫂昆凌为Estee Lauder站台
美食指南
  更多
·台北早午餐店!主打爆浆起司土石流“帕里尼”
·给我肉肉其余免谈! 全台7间最强烧肉丼绝对满意
·超认真试吃 农心部队锅拉面 粗面增添口感变化
·桃园吃货必抢!排队吉士塔、超夯甜点“梦卡朵”
·端午节吃粽不怕重 营养师教你享瘦五秘诀(图)
·所有愿望一起满足!全台人气“亲子餐厅”排行榜
·草莓巧克力黑白配 GODIVA甜筒征服女孩胃
演出信息
  更多
·我国国家级曲艺类非遗项目将首次集中会演
·音乐剧《灰姑娘》中文版全国首秀登陆上海
·张艺谋《对话·寓言2047》第二季在京发布(图)
·《希望》关峡作品专场音乐会在京举行(图)
·大剧院公益演出乘上“复兴号”高铁
·国家图书馆举行科技创新音乐会(图)
·北京举办中学生戏剧节(图)
文化收藏
  更多
·香港佳士得2018年春拍将呈献逾3000件拍品(图)
·天成国际2018年珠宝及翡翠首饰春拍即将登场
·乾隆时期罕见瓷瓶将拍卖 曾“雪藏”鞋盒几十年(图)
·山西高平发现8幅炎帝行宫壁画蓝本底稿 色调鲜艳
·马克思手稿亮相中国拍场 一页纸拍出333.5万元
·马克思珍贵手稿以333.5万元人民币成交
·邓丽君签名照、马恩手稿等亮相北京匡时春拍精品展
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---