健康 健康策划 策划文章
出现5个信号警惕妊娠糖尿病!
华夏经纬网   2017-11-14 13:57:54   
字号:

  临床数据显示,越来越多的女性患妊娠糖尿病,而且妊娠期糖尿病产后转变为2型糖尿病的几率有17%-63%,着实不低。因为,准妈妈们应该了解妊娠期糖尿病除了三多一少以外的其他典型症状,以免错过治疗的最佳时间。

  妊娠糖尿病的5个信号

  1. 疲乏

  人疲乏的原因有很多,如没休息好、太过劳累、经期等。怀孕时也会出现疲乏,但妊娠糖尿病也会因为葡萄糖不能充分利用,体力无法及时得到补充而带来疲乏。

  2. 头晕

  妊娠糖尿病很容易出现低血糖,经常头晕。

  3. 不明原因死胎

  妊娠糖尿病对准妈妈和胎儿的影响都非常大,严重的还可致胎儿畸形或死胎。所以,如果上一胎是不明原因死胎,那就一定要注意监测血糖。

  4. 皮肤瘙痒

  这个症状很容易被忽视,因为它实在太不起眼了。过敏会皮肤瘙痒,天气太过干燥也会皮肤瘙痒,被蚊虫叮咬也会瘙痒。

  5. 三多一少

  即多饮、多食、多尿和体重减轻,其中多食和多尿最易被忽视,因为这也是孕期的典型症状,但孕妈妈如果发现体重增加不正常或总是口渴,就要及时进行血糖监测。

  确诊妊娠糖尿病后要做两件事

  1.学会简单的食物营养换算:根据医学营养管理的食物交换份概念,首先要计算出自己每天饮食所需要摄入的总热量。然后结合患者正处于妊娠早期、中期还是晚期做出相应的调整。每天摄入碳水化合物、脂肪和蛋白质分别占总能量的50%~60%、20%~30%和15%~20%。全天热量分配根据三大餐三小餐的原则,即早餐占10%~15%,早餐加5%~10%;中餐30%,中餐加5%~10%;晚餐30%,晚餐加5%~10%。

  2.给自己做血糖监测:血糖监测是衡量医学营养治疗效果和保证母儿安全的前提。一般来说,建议孕妇在家自测血糖,血糖监测分为大轮廓和小轮廓两个周期。大轮廓是测三餐前、三餐后2小时、夜间血糖,一天共测7次血糖;小轮廓则是测清晨空腹血糖、三餐后2小时血糖。

  最后,妊娠糖尿病患者要学会根据上面得到的数据来调整自己的饮食结构,包括:社区正确糖类、少食多餐、饮食平衡、多摄取膳食纤维、控制食物的总量等。(39健康网

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
健康策划
 

第30个“世界艾滋病日”,主题是“共担防艾责任,共享健康权利,共建健康中国”。

联合国糖尿病日的标志是一个蓝环——糖尿病的世界性的象征,它已成为联合抗击糖尿病宣传运动的一部分。
心灵秘匙
  更多
·美国人扔掉手机去静坐
·女人为什么会出现婚外性行为?
·为啥女人做爱喜欢闭着眼睛
·压力山大?5种食物帮你解压
·婚后女人如何保持魅力?
·情侣之间应该如何避免吵架
·女人哪个年龄段最易出轨
·中国式婚姻:缺了这7样东西,婚姻索然寡味
生活专题
  更多
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
·MERS入侵!学会预防
·中国年进行曲之三羊开泰
热点文章
   
·强力种草机 盘点今年最当
·五个表现暗示肝脏有问题
·男人第一眼留意女人的8件事
·男人无法抵挡女人的六种魅力
·男人也要翘臀?
·时尚大咖们最爱的热门单品
·实穿百搭锥腿裤 干练时髦
·炒年糕的10种家常做法(
·早春丝袜穿搭时尚大全(组
·感冒期间五大饮食禁忌
消费流行
  更多
·萧敬腾是时尚王 抢穿“凯特王妃”爱牌联名H&M睡衣秀慵懒
·张震穿风衣、连帽T型爆街头 招牌酷酷脸只为她改变
·ANNA SUI等三大美妆品牌惊传8月31日退出台湾
·歌王萧敬腾"高衣品"穿手绘外套 变身贵族王子
·iPhone卖不动! 苹果CEO库克怪媒体报导太多
·女人最怕的离谱谣言 美白产品可不能乱用
·天王嫂昆凌为Estee Lauder站台
美食指南
  更多
·台北早午餐店!主打爆浆起司土石流“帕里尼”
·给我肉肉其余免谈! 全台7间最强烧肉丼绝对满意
·超认真试吃 农心部队锅拉面 粗面增添口感变化
·桃园吃货必抢!排队吉士塔、超夯甜点“梦卡朵”
·端午节吃粽不怕重 营养师教你享瘦五秘诀(图)
·所有愿望一起满足!全台人气“亲子餐厅”排行榜
·草莓巧克力黑白配 GODIVA甜筒征服女孩胃
演出信息
  更多
·32个戏曲剧种湖北争艳 重现“戏码头”盛景
·让小剧场戏曲陪你过一个温暖的冬天
·第四届少数民族歌舞展演在京收官
·混搭昆曲唱民歌,这些外国朋友厉害了
·小剧场戏曲艺术上座率超九成
·乐音纪念古筝教育家邱大成
·天津人艺推出先锋话剧《地球是圆的》
文化收藏
  更多
·辽宁首次展出乾隆皇帝御制盛京景物辑要
·北京翰海秋拍将于12月13日至16日举行 拍品2000余件
·“一带一路”珍贵文物入藏故宫 具有重要时代意义
·齐白石《山水十二条屏》即将上拍 或创中国艺术品拍卖纪录
·山西民间爱好者收藏宪法相关物品400余件
·估价5亿的齐白石画作将拍卖 两年前曾估价15亿(图)
·明代《丝路山水地图》入藏故宫 一场会面促成国宝回归
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---