健康 健康播报
“剥毛豆”真能预防近视还能让孩子的字写得更好吗
华夏经纬网   2019-05-24 15:33:25   
字号:

   这学期,杭州九莲小学布置了一道特殊的作业,让一二年级孩子回家剥豆子。很多孩子已经剥了一个多月的毛豆了。

  为什么要布置这样的作业呢?校长蒋晓说,剥豆子可以防近视,还能让孩子的字写得更好。

  真有这么神奇?钱报记者抱着将信将疑的态度到学校进行采访后,结论是:好像有点道理。

  学校组织剥毛豆比赛

  看得出孩子们都是“高手”

  前几天,九莲小学组织了一次声势浩大的剥毛豆比赛,参赛的是学校二年级学生。

  钱报记者在现场看到,赛场上放了两排桌子,共24张,每张桌子上放着一个塑料袋和一只塑料碗,袋子里装着20颗毛豆。裁判一声令下,孩子们的手齐刷刷一起伸进塑料袋,摸出毛豆剥了起来。

  毛豆是生的,剥起来非常费力,对于二年级的孩子来说就更难了,但是让记者诧异的是,参加比赛的那些孩子看起来都非常熟练。掐开豆荚、抠出豆子……两只小手非常灵活。剥完所有毛豆,最快的孩子用了3分49秒。

  看起来,这些孩子都训练有素。学校二(1)班班主任袁玲玲告诉记者,一个月前,蒋校长就给孩子们布置了剥毛豆的作业。

  “剥毛豆比赛是学校的保留节目,每届二年级孩子都要参加。一开始只是一项有趣的比赛,为了让孩子体验劳动的快乐。今年我让一二年级每个班都布置了这项作业,并要求作为一项长期的作业。”蒋晓说。

  为啥要强调这样一个特殊的作业?蒋晓说,这源于她在教学中的一个发现——长期坚持剥毛豆可以保护孩子视力,对写好字也很有帮助。

  孩子写字时坐姿不对

  和手部肌肉力量不够有关

  蒋晓的这个新发现,可能很细微,但细细琢磨一下,的确需要引起家长高度重视。

  “我现在带的是一年级班级,每次教孩子们写字,都能感觉到他们非常想要把字写好,小手很努力地去握笔,但是因为手指力气不够,想要握稳笔,手指就要往下移,快移到笔尖了才能把笔拿住。但是这样一来,握笔的手指就会把字挡住,所以每次写字,孩子们写着写着头就歪向一侧。长此以往,眼睛就近视了,脊柱也会出现问题。”蒋校长说。

  在蒋校长看来,低段孩子写不好字,以及坐姿不对,很大的原因在于手指没力气,而手指没有力气,就在于孩子们日常的劳动太少。

  “手部的小肌肉群也像其他肌肉一样,需要经常锻炼,但它的锻炼需要做一些精细的运动才有效果,比如在日常生活中做手工、系鞋带、扣纽扣、剪纸、使用筷子等。”

  令人遗憾的是,现在的孩子做家务的机会本来就少,很多家长宠孩子,事事包办代替,导致手指上的小肌肉群得不到应有的锻炼。

  因此,蒋校长才想到布置这项剥豆子的作业,让孩子的小手动起来。

  “剥豆子是一项精细运动,能很好地锻炼孩子手指的灵活性。而且豆子是每个家庭经常吃的食物,剥豆子也是家庭的日常劳动项目,通过剥豆子可以锻炼孩子的手指肌肉,同时还能让孩子参与到劳动中,体会劳动的快乐。”蒋校长说。

  选择剥哪种豆子,蒋校长也仔细想过。“我们考虑过豌豆和蚕豆,不过豌豆剥起来太容易,锻炼效果不好,蚕豆又太大剥起来不方便。所以,毛豆是最佳选项。”她提醒说,0~6岁是儿童手部小肌肉发展的重要阶段,如果能在这段时期加强对手部功能的训练,对孩子日后各方面的发展均有莫大帮助。

  剥毛豆一个多月

  孩子的字的确写得更好了

  “我记得当时布置这项作业时,学生们特别兴奋,还和我确认要买哪种豆子剥。”班主任袁玲玲说。

  剥毛豆比赛的结果,让袁老师发现了一个有趣的现象:在剥毛豆比赛中获奖的学生,平时写字和写字姿势都是无可挑剔的,“一个多月的毛豆剥下来,明显感觉他们的书写更好了。”

  二(3)班学生庄千誉的爸爸对此也有同感。庄爸爸告诉记者,一个月下来,只要家里吃毛豆,几乎全是小庄剥的,每次爸爸买来2斤毛豆,小庄一个人就可以剥完一大半。“一开始他剥得很费劲,咬着牙才能抠出一颗豆子。这一个月家里买了6次毛豆,经过这几次的锻炼,现在小庄剥豆子越来越轻松,手法也越来越灵巧。”

  庄爸爸也发现,这一个月来,小庄写的字变漂亮了。“一开始剥毛豆,我有点担心会影响他写字,因为孩子剥毛豆很费劲,每次剥完他的手部肌肉就会酸疼。但是剥了一段时间后,我发现不仅没有影响孩子写字,而且写作业好像要比以前更专注,拿笔稳多了,写字的姿势也端正了很多。”庄爸爸说。

  一年级的一位妈妈对记者说,他们家长经常在一起讨论,发现孩子在写字的时候,姿势不知不觉就“变形”了,提醒后纠正过来,但很快头又歪了。“以前不知道原因,总以为是孩子的问题,现在听了蒋校长的讲解,才发现问题出在家长身上。一年级的孩子还来得及纠正,以后得让孩子多做做手工,剥剥豆子,让孩子的手好好锻炼一下。”

  剥毛豆并不直接预防近视

  而是为了锻炼孩子的小手

  这篇报道在钱报官微及教育微信号“升学宝”上推送后,部分家长质疑说:剥豆子是近距离的工作,剥得太久反而会加深近视。还有家长说,剥毛豆时低着头,颈椎受不了。

  或许,这些家长都没有看仔细九莲小学校长蒋晓的初衷:让孩子剥毛豆,并不能直接预防近视,而是让孩子的小手得到锻炼——现在的孩子家务活干得太少,手部肌肉没发育好,初学写字就有些困难,坐姿容易走形。

  这几乎是教育界的普遍共识。在幼儿园阶段,尽量不要让孩子学写字也是这个道理。为什么?因为幼儿的手指小肌肉群没有完全发育,导致他们没有办法握好笔。在这种情况下让他们写字,不仅写不好,还会导致不正确的写字姿势。长期下去,想纠正过来就比较难。

  当然,家长们有条建议是正确的:想要预防近视,就要多带孩子到户外去运动。

  浙二眼科中心视光部主任倪海龙提醒说,想要预防儿童青少年近视,不能过早、过度阅读和书写,要尽量远离手机,不能宅在室内,要多去户外活动。他认为,户外活动对孩子的视力保护、预防近视最有帮助,每天至少要累计2小时的户外活动时间,还要从幼儿阶段就开始养成这个习惯。孩子在书写阅读时,尽量每20分钟就要放松一下,起来走走动动,远眺一下,让眼睛得到适当休息。同时,要引导孩子养成良好的“一寸一拳一尺”的书写阅读姿势。

  倪主任提醒家长,近视是不可逆的,所以一定要以身作则,放下手机多陪伴孩子。如果孩子已经近视,想要延缓近视的进展速度与程度,可以通过改变行为习惯,多做户外活动,近距离用眼要减负减量,选择适合的光学矫正与控制措施,并严格定期到医院复查。  (钱江晚报)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·中国科学家率先成功研发抑癌蛋白p53靶向药物PANDA
·深圳进入手足口病高发期
·“中国胎儿宫内治疗协作网络”启动 规范胎儿宫内治疗
·广东医院将为2277个贫困村“定制”AI医生
·甲状腺结节高发别紧张
·多地出招挤药价虚高“水分”药企密集主动降价
·北京禁止在地铁内进食 喝饮料、吃冰淇淋违规吗?
·科学家创制非洲猪瘟候选疫苗 将推进中试与临床试验
·守规则才有高效率
·健康焦点:提高罕见病诊断水平
·“网约护士”走进家庭:还需迈过几道“坎儿”
·仅1天 北京创进口药品通关最快纪录
·全国养老院整改服务隐患36万处
·语言发育迟缓≠自闭症 专家:干预治疗为先
健康策划
 
近日,《健康中国行动》出台。其中提出15个重大专项行动,包括:健康知识普及、合理膳食、全民健身、控烟、心理健康促进等。目标到2030年,全民健康素养水平大幅提升。
“春食野,夏吃苦”看着都能闻到野菜芬芳的气息.不管是椿芽香,还是荠菜鲜,亦或是榆钱的甘甜,四季之中,野菜最鲜美的时候,只有春天!
心灵秘匙
  更多
·每天读书有助提高注意力!
·人类的情感创伤或会影响其儿孙的健康
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·女生接吻时会有哪些生理反应
·经典家常菜蚂蚁上树的做法
·关于嘌呤的五大误区
·盘点上海15家正宗的港式
·10种超好吃超简单的海带
·15种家常面条做法介绍大
·9句小情话让男人招架不住
·短裙丝袜秀美腿 黑丝白丝
·炒年糕的10种家常做法(
·魅力丝袜纤纤玉腿的诱惑(
消费流行
  更多
·花粉力挺 华为手机8月紧急补货
·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
美食指南
  更多
·中秋不只吃月饼!富基渔港抽好礼、尝风味海鲜
·闷热夏天吃开胃!桂花竹笋蜜火腿、竹笋焖花肉品鲜甜
·霸气芒果布丁牛奶冰 果肉新鲜料实在
·盐烤花雕虾、甜甜圈!新北菜市场藏美味小吃
·屏东大埔杨桃汤藏彩蛋 蜜酿杨桃片让人惊喜
·觅食台北:探寻今年的星级美食
·台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
演出信息
  更多
·西藏自治区工商联举办庆祝新中国成立70周年文艺晚会
·西藏自治区工商联举办庆祝新中国成立70周年文艺晚会
·《哈尼古歌》展现梯田文化
·南宁国际民歌艺术节千人唱响“心中的歌”告白祖国
·2019中国-东盟学生才艺晚会南宁举行 展现多元文化特色
·国家大剧院第十二届“春华秋实”展演周即将开幕
·迎团庆60周年 中芭将上演《天鹅湖》《红色娘子军》等经典
文化收藏
  更多
·太珍贵!这部古籍详细记录了圆明园是如何建造的
·圆明园建造的重要依据《圆明园匠作则例》回家
·《清敕修大藏经》(原版刷印本)入藏甘肃省博物馆
·保利香港2019年秋拍在即 吴冠中《鲁迅故里》将亮相
·青釉提梁倒流壶:“倒而不漏”的神奇国瓷
·全国红色收藏家齐聚山西长治 5万余件藏品展现红色记忆
·张大千两幅画作下月香港拍卖 估价高达近千万港币
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---