健康 健康播报
戴上口罩出门还是感冒了?也许是你的佩戴方式不对
华夏经纬网   2020-01-17 15:38:51   
字号:

   寒冷冬日,不少人出门前,会选择佩戴口罩保护自己。63岁的周大妈也不例外,寒冷冬季,为了预防感冒,每次出门,她都要佩戴口罩,回家则随手将口罩揣在兜里,第二天出门掏出来再用。可令她想不到的是,近日,她接连两次患上了感冒。周大妈很奇怪,“不是说戴口罩防病毒吗?怎么戴上口罩反而生病了呢?”

  宣武医院急诊科主任医师王晶告诉记者,相较于佩戴口罩,通过坚持体育锻炼、适当使用冷水洗脸等方式提高身体免疫力,更能增强身体对疾病的抵抗能力。“当空气质量较好,没有雾霾时,其实不必佩戴口罩,在一定程度上接触外界冷空气,不仅可以增强肺部对冷空气的适应力,更能增强人体的抵抗力。”王晶解释道。

  同时,王晶介绍,对于患慢性阻塞性肺疾病患者、支气管扩张患者、哮喘患者、老年人等体质弱的人群,仍建议其外出时佩戴口罩。那么,面对市场上种类繁多的口罩,如何选择适合自己的呢?

  防流感可选一次性医用口罩

  王晶指出,目前市场上的口罩主要分为三类,一类是过滤效率较低的棉纱口罩;一类是过滤效率稍高、无纺布材质的一次性医用口罩;一类是过滤效率较高的防护口罩。

  在王晶看来,应根据自身的实际使用需求来选择口罩。“对于季节性流感等呼吸道传染病的防护,可选择一次性医用口罩;对于雾霾防护,可选用过滤效率较高的防护口罩;而对于体质较弱的老年人或易过敏人群,则建议其选择舒适透气的棉纱口罩。”王晶解释道。

  口罩应专人专用 避免交叉感染

  众所周知,口罩佩戴方式不正确,效果会大打折扣,因此,除选择合适的口罩外,更要注意以下佩戴原则。

  王晶提醒,佩戴口罩应注意专人专用原则,如果随意交换使用,可能导致交叉感染等后果;不反复使用原则,一次性口罩则更需每天更换,不可重复使用。对于可重复使用的棉质口罩,应注意及时清洗,并放置阳光下曝晒消毒。使用过的棉质口罩会吸附细菌、灰尘,随意揣在口袋中又会接触不同的污染源,如不经清洗再次佩戴,极有可能引发呼吸道感染。

  “此外,佩戴口罩前应先洗手,佩戴一次性医用口罩佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合,还要注意一次性口罩有里外之分,浅色面有吸湿功能,应该贴着嘴鼻,深色面朝外。”王晶补充道。

  新京报

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·年关将至误吞高发 医生:“土”办法取异物要不得
·网络代购的这些事儿,你知道吗?
·过年为啥要换新筷子?竟有科学道理
·鳞癌、腺癌、大细胞癌…… 这些“癌”其实你都知道
·高血压、糖尿病、血脂异常如何共同管理?联合提示来了
·自发性癫痫诱发其发作的“危险分子”或找到
·贫血能靠吃猪肝红枣补吗?
·弯腰驼背,当心是帕金森找上门
·山东集中带量采购促民众享质优价廉药品
·日本研究证实铜藻有助抑制肥胖
·电商年货节大战:鼠元素商品火了,鼠年内裤了解下
·第二批药品带量采购扩围至全国 零售药店可自愿参加
·动起来,前列腺跟着受益
·福建今年将投入近亿元新建全民健身场地设施
健康策划
 

“一千个观众眼中有一千个哈姆雷特”,一家餐厅是否为消费者所中意,显然不能一味推崇“米其林”,也得认真问问自己的“胃”。

“防控糖尿病 保护你的家庭”。以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,提倡知晓个人及家庭成员血糖水平,呼吁全社会共同行动,防控糖尿病。
心灵秘匙
  更多
·每天读书有助提高注意力!
·人类的情感创伤或会影响其儿孙的健康
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·苗条美女冬季的生活日志
·“鞭打春牛”绝迹近百年后
·情调:享受一天"吧生活"
·美女心怀野兽 动物胸针时
·胖大海不能当茶饮
·划算又好玩 背包一族玩转
·锻造五星级超豪华恋情
·让美妆持久24小时的秘技
·白描:“蛋白质女孩”的真
·做个"电灯胆" 爱心晒出来
消费流行
  更多
·运动联名热 球星超模卡漫发光
·新款iPad Pro与MacBook传有望在苹果春季发表会登场
·电暖器挑选及安全使用指南
·NCSOFT公开旗下手游《天堂2M》台湾形象网站, 宣布1月8日开启事前预约
·戴口罩Face ID难解锁 79% iPhone用户期待Touch ID回归
·远传friDay购物开卖M1 MacBook 加送大礼包
·投资风险大 台湾鱼电共生鱼货难去化 业者不看好
美食指南
  更多
·中秋不只吃月饼!富基渔港抽好礼、尝风味海鲜
·闷热夏天吃开胃!桂花竹笋蜜火腿、竹笋焖花肉品鲜甜
·霸气芒果布丁牛奶冰 果肉新鲜料实在
·盐烤花雕虾、甜甜圈!新北菜市场藏美味小吃
·屏东大埔杨桃汤藏彩蛋 蜜酿杨桃片让人惊喜
·觅食台北:探寻今年的星级美食
·台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
演出信息
  更多
·跳脱“翻案戏”俗套 孟冰话剧“千年一梦”说汉武帝
·音乐剧《茶道:一叶乾坤》以“茶”载“道”
·暌违五年,如今“阿芒”归来 廖昌永:肩负着比演员更重的责任
·国家大剧院线上演出启幕一年 64场演出赢得近20亿点击量
·音乐剧《茶道:一叶乾坤》首演 讲述茶文化故事
·廖昌永:现在的主业是“院长”
·郎朗奉上“茉莉花”
文化收藏
  更多
·领衔香港苏富比春拍 乾隆白玉玺最高估价1.8亿港元
·红色百宝 奋斗百年丨一本“清廉簿”,百年好作风
·民间收藏家与他的“博物馆”:研究古绣背后的文化符号
·香港苏富比在沪举行春拍预展 估价过亿元的毕加索和常玉作品亮相
·毕加索名作《戴淡紫色贝雷帽的女子》将在纽约被拍卖
·绍兴“红色信使”的“送信”之旅与“送信”之馆
·西安男子收藏近五千张全家福照片 见证“流金岁月”
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---