健康 健康养生 生活保健
这些食物吃了会有口臭 预防口臭常吃6种食物
华夏经纬网   2017-02-16 12:56:13   
字号:

    口臭在我们日常生活中是一件令人尴尬的事情,那该如何预防呢?吃薄荷糖可以预防口臭吗?下面,来和大家分享下6种可以预防口臭的食物,以及一些你意想不到的吃了会加重口臭的食物。

这些食物吃了会有口臭

1、酒

酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

2、薄荷糖

埃默里博士表示,很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。

大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。

3、肉

吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外。

4、干果

干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果,一定要及时清理牙缝。

酒、薄荷糖、肉、干果这些食物会让人产生口臭,而下面这六种食物却是可以预防口臭哦。

预防口臭常吃6种食物

1、茶叶

性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

2、柠檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

3、柚子

性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

4、金橘

性辛,味甘,具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

5、牛奶

吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

6、蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

提醒:每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。(  家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·食用鸡肉从70摄氏度开始
·鱼罐头营养大打折扣吗?
·有蛀牙最好别吃这三种食物
·湿疹或因这些过敏源所致 婴儿湿疹如何护理
·婴儿辅食并不能首选蛋黄!婴儿辅食大推荐
·心情不好吃什么?6种食物让你告别“蓝瘦香菇”
·怎样洗净大米中的有害物质
·七个小方法提高记忆力
·节后饮食遵循十大平衡原则
·选“对”鞋,年老照样健步如飞!
·睡前小妙招,轻松对付“倒春寒”
·吃补药的两个误会要注意
·灰灰菜解毒止腹泻
·碰碰指肚,减压
健康策划
 
世界卫生组织和国际防痨和肺病联合会共同倡议将3月24日作为“世界防治结核病日”,以提醒公众加深对结核病的认识。
《北京市医药分开综合改革实施方案》正式亮相。该方案将于4月8日起全面实施,
心灵秘匙
  更多
·如何让对方第一次就记住你?
·女人撒娇最易打动男人?学会这6招
·阳光抑郁症是什么?阳光抑郁症有哪些表现
·男孩想吃你豆腐?5妙招让他“住手”
·吸引女人的正确方法,99%男人都做错了
·婚前什么行为让他更爱你
·热恋时,男人绝对不能做的件事
·为什么?99%的女人偏爱老男人
生活专题
  更多
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
·MERS入侵!学会预防
·中国年进行曲之三羊开泰
·全球关注埃博拉疫情
热点文章
   
·8种凉拌面浇头 天热就想
·15种家常面条做法介绍大
·从男人拥抱你的方式 可看
·两个人的阅读乐趣 9款双
·减掉内脏脂肪才能真正瘦
·11句话教你如何安慰伤心
·6个原因最易引起乳房疼痛
·打嗝不止怎么办 教你止嗝
·炒年糕的10种家常做法(
·测试:你有没有"双性恋"
消费流行
  更多
·精品品牌春夏系列大玩奇幻塔罗占卜元素
·Q30销量破千台 创Infiniti在台纪录(图)
·绅士装夏天怎么hold住全场?穿着和保养看这里
·iPhone 6 32GB版有兴趣吗? 台湾大独卖
·巨星都爱这款精品鞋 台湾首次推出专属客制款
·舒淇拍精品珠宝大片 性感裸背深V当谬思女神
·开学到来!超商“早餐”祭优惠 为你带来满满朝气
美食指南
  更多
·五星级饭店春天上菜 用味蕾畅游台湾(组图)
·超杀Buffet 美福彩汇餐厅推和牛吃到饱
·甜点、披萨自己做!红遍北中南 手作餐厅连开分店
·贵妇甜点黑船台湾首店
·番石榴削成面条 水果凉面超清爽
·就是狂!台北7大OREO惊奇系美食让人惊呼OMG
·吃一口文创园区的春天滋味!春日花园秘境甜点
演出信息
  更多
·莎翁戏剧《终成眷属》融合中式美学 性别倒置笑果佳
·大型滑稽戏《皇帝勿急急太监》上演 桥段频出笑中含泪
·《盗墓笔记》等小说IP常驻话剧不能只靠噱头
·“美声”周晓琳:总用麦克演唱
·老戏骨回眸演艺生涯 耄耋之年渴盼后继有人
·孟京辉携御用女主角推第三部独角戏依然“先锋”
·《红梅赞》领唱电影音乐会
文化收藏
  更多
·故宫博物院摸清家底 1.8万余张清宫老照片重露真容
·1200余件西南少数民族背扇集中亮相
·张大千画作将亮相香港苏富比春拍 预计成最贵拍品
·“成吉思汗文献博物馆”成专家研究权威地
·湖北发现清朝“买官收据” 凭证先读书再入仕途
·收藏界任性!猴票破版出售 整版市价150万元
·山东济南举行“木影流光——福建金漆木雕展”
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---