健康 健康养生 生活保健
薏米祛湿不奏效?
华夏经纬网   2019-04-11 13:21:13   
字号:

   推荐:广东省中医院临床营养科

  粉丝问题:舌苔容易白厚,尤其舌根部位基本长期白厚,伴有一小点裂纹。吃薏米、茯苓等有时有效果,有时没效果,是属于什么类型的湿气?

  靓汤姐姐:湿为阴邪,缠绵难去是它的特点,所以别小看湿气。光靠薏米祛湿只能起到治标的作用。

  人体的湿气大概可以分为外因和内因。外因就如潮湿的天气对人的影响,这时我们可靠薏米、赤小豆、茯苓、玉米须等利湿。内因就有可能是因为脾虚无力运化水湿,肺气虚无力通调水道,肾虚无力主水,这些都会引起湿气缠绵不去。其中最有可能的就是脾虚。脾虚一般以健脾益气为主,配以理气化湿,如我们以党参、白术、黄芪这些补气健脾,以陈皮健脾,这些都是很常用的。

  此外,要注意进食和作息,脾虚之人除了先天的原因,后天原因也是很大一部分。

  进食不定时、每餐进食过饱、压力大、作息不规律、缺乏运动锻炼,这些都是导致后天脾虚很重要的原因。  (广州日报

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·打嗝也是疾病的征兆吗?打嗝应该怎么办
·肝病患者出现这7种表现,要小心是病情恶化了
·做B超需要空腹吗?医生是这样说的
·淋巴瘤高发年龄是几岁?早期都有哪些症状?
·是什么伤害了你的卵巢?这4个坏习惯是祸首
·春天,调养乳腺
·感知春天,过敏人的能力比“春江鸭”厉害
·急性和慢性肝炎有什么区别?主要是这3个方面不一样!
·哪些人群不能拔牙呢?这5种情况下不能拔牙
·脑肿瘤的诊断性神经影像学检查方法有哪些
·糖尿病人这6个器官出现异常 当心并发症来了
·容易患糖尿病的4种人 自查一下有你吗?
·患有肺癌保持免疫力平衡最好,教你4个小技巧
·哪些情况需要脱敏治疗
健康策划
 
“防控糖尿病 保护你的家庭”。以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,提倡知晓个人及家庭成员血糖水平,呼吁全社会共同行动,防控糖尿病。
2019年“世界卒中日”宣传主题是“预防为主,远离卒中”,口号为“远离卒中,从健康生活开始”
心灵秘匙
  更多
·每天读书有助提高注意力!
·人类的情感创伤或会影响其儿孙的健康
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·苗条美女冬季的生活日志
·“鞭打春牛”绝迹近百年后
·情调:享受一天"吧生活"
·美女心怀野兽 动物胸针时
·胖大海不能当茶饮
·划算又好玩 背包一族玩转
·锻造五星级超豪华恋情
·让美妆持久24小时的秘技
·白描:“蛋白质女孩”的真
·做个"电灯胆" 爱心晒出来
消费流行
  更多
·台南购物节登场 消费满百抽大奖
·花粉力挺 华为手机8月紧急补货
·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
美食指南
  更多
·中秋不只吃月饼!富基渔港抽好礼、尝风味海鲜
·闷热夏天吃开胃!桂花竹笋蜜火腿、竹笋焖花肉品鲜甜
·霸气芒果布丁牛奶冰 果肉新鲜料实在
·盐烤花雕虾、甜甜圈!新北菜市场藏美味小吃
·屏东大埔杨桃汤藏彩蛋 蜜酿杨桃片让人惊喜
·觅食台北:探寻今年的星级美食
·台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
演出信息
  更多
·第2届慢剧场演出季开幕:展演话剧、办剧本朗读活动
·"小提琴女神"穆特与老搭档奏响《春天奏鸣曲》
·纪念越剧表演艺术家尹桂芳诞辰100周年
·古典舞剧《人生若只如初见》亮相中外朋友迎新年专场演出
·内蒙古自治区舞蹈编导、表演拔尖人才项目登台展演
·京韵国香南粤遇知音
·大型情景组歌《红色胶东》在济南公演
文化收藏
  更多
·赵孟頫外孙的画作1.46亿成交 为啥还有人觉得便宜了?
·元代画家王蒙《芝兰室图》拍出1.46亿
·李可染山水画巨制《万水千山图》拍出2.07亿
·探访马可·波罗文献馆:“讲述”丝路上的东方文明
·50件古沉船瓷器入藏福建泉州海交馆
·一幅画见证中国近代两位艺术家的交往
·常玉《五裸女》画拍出3亿港元
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---