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是什么让你出现小黄牙?送你2个好方法牙变白
华夏经纬网   2019-08-09 13:15:02   
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    亮白整洁牙齿是每个人所需求的,不仅能给人家留下好印象,同时也提升了颜值。牙齿状况会影响到身体健康,尤其是对于牙齿发黄的人群来说非常苦恼。

是什么导致牙齿发黄?

1、喝太多的黑茶或者红茶

在茶叶里面含有大量的多酚类物质,属于氧化物,会对牙齿表面带来氧化,从而引起牙齿发黄。喜欢喝茶叶的人群可以把茶叶煮的时间长一些,能降低氧化作用。另外在矿泉水里面含有丰富的氟,氟会增加牙釉质,让其变得更加坚固,同时也会让牙齿变得越来越黄。可乐里面的主要成分是二氧化碳气和糖浆,如果一次性喝太多的话会让糖分在牙齿表面沉着,让颜色变黑,也会对牙齿表面的珐琅质带来腐蚀。

2、身体缺钙或者牙刷太硬

牙齿属于骨骼的一部分,当身体缺钙时会降低牙齿的坚韧度,让吸收食物的能量增加,容易在牙齿表面出现色素沉着。平时可以多吃一些含钙比较丰富的食物,比如虾皮或者绿叶蔬菜等。另外使用的牙刷刷毛过硬的话会对牙齿带来磨损,长时间的使用会损害到牙齿珐琅质,让色素沉着。

牙齿发黄怎么办?

1、合理的使用小苏打

刷牙的时候在牙膏上可以放入适量的小苏打,不能沾水,轻轻的在牙齿表面上刷,这样能够清除牙齿表面上的颜色,让牙齿变得更加亮白。在刷牙的时候不能过度用力,不然会对口腔肌肉带来损伤。另外也可以多喝绿茶,绿茶里面含有的单宁酸,能抑制细菌的生长防止牙齿着色,同时预防口臭。所含有的多酚类物质能改变口腔里面的酸碱度,同时提高了口腔氟化物的水平,减少细菌增生及对牙釉质带来的损伤。

2、多吃绿叶蔬菜

绿叶的蔬菜平时可以多吃点,绿叶蔬菜里面含有丰富的矿物质,能在牙齿表面形成一层保护膜,防止牙齿发黄。胡萝卜香菇芹菜也是不错的选择,通过咀嚼能够促进唾液的分泌,减少口腔中细菌滋生,让牙齿变得越来越美白。

温馨提示

平时可以多吃黑巧克力,里面含有的可可碱,能让牙釉质变得更加坚固,防止牙齿变色和牙垢。养成早晚刷牙的好习惯,坚持使用牙线。  (家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

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