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糖尿病的运动治疗
华夏经纬网   2017-10-11 11:11:14   
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   运动是治疗糖尿病一大利器,可以降血糖、血脂和血压,提高药物疗效。糖尿病患者应选择适合的运动项目,如散步、中速步行、慢跑、广播操、太极拳、爬坡、蹬楼梯、骑自行车、游泳等非剧烈或非对抗性运动。运动时间以20-30分钟为宜,以不出现心悸、气促为度。

  患者锻炼时应注意时机,避开胰岛素和口服降糖药物发挥最大效应的时段,以饭后1小时最适宜。运动时,身上可备几块糖果,以应对可能出现的低血糖。

  武汉市中心医院内分泌科 胡子银     (武汉晚报

 

责任编辑:袁丹华

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