健康 健康养生 养生之道
癌痛分四级 音乐和冥想可缓解癌痛
华夏经纬网   2018-02-12 13:22:11   
字号:

   受访专家:

北京大学肿瘤医院康复科主任 唐丽丽

北京大学肿瘤医院康复科疼痛门诊主治医师 宋丽莉

北京大学肿瘤医院音乐治疗师 王紫箫

北京大学肿瘤医院心理治疗师 李金江

癌症疼痛简称癌痛,指患有恶性肿瘤后出现的疼痛。中国人惯于隐忍,但忍受癌痛不仅没有任何好处,还会加重病情。疼痛不是癌症的宿命,有很多方法能缓解。

癌痛分四级

对于很多癌症病人来说,最可怕的不是病,而是疼。有人曾这样形容:它像是一种酷刑,让人生不如死。研究数据显示,约1/4新诊断恶性肿瘤的病人、1/3正在接受治疗的病人,以及3/4晚期肿瘤病人会有癌痛。

北京大学肿瘤医院康复科主任唐丽丽告诉《生命时报》记者,临床上将癌痛分成4类。一是肿瘤本身引起的疼痛,约占癌症疼痛的80%;二是治疗引起的疼痛,如手术、放疗及化疗等,10%的癌痛由此引起;三是因患者长期卧床不起、褥疮、便秘、肌肉痉挛等引起的,约占8%;四是与肿瘤或治疗无关的疼痛,如骨关节炎、风湿、痛风等引发的疼痛。

癌痛还受精神心理因素影响,常让病人内心不平衡,痛苦异常,反过来又会加重躯体痛苦。

疼痛对人的影响是多方面的。当患者感到身体疼痛时,会没有胃口吃饭、进食减少;会使患者内心烦躁、抑郁,觉得生活没意义,甚至冒出自杀的念头;还会影响患者睡眠,甚至连累家人的正常生活。比如,有的患者疼得睡不着觉,会让家人不断给其揉捏以减轻疼痛,还要辅助翻身,给身边人带来沉重的身体和精神负担。

癌痛长期控制不好,会导致身体抵抗力下降,而肿瘤细胞一般在人体抵抗力较差时发展最迅速。国外研究发现,严重癌痛会加速病人的死亡,他们迈向死亡的速度是一般病人进展速度的几倍甚至十几倍。因此,癌痛并不是忍一忍就能过去的,需要采取方法积极止痛。

越早用药止痛效果越好

在治疗癌痛的各种手段中,药物治疗是最常用的,80%~90%的癌痛可通过药物减轻,且效果明显、迅速。

癌痛用药遵循“三阶梯原则”,按照疼痛的程度选用不同药物:第一阶梯,非阿片类药物;第二阶梯,弱阿片类药物;第三阶梯,强阿片类药物。除尽量选口服药外,临床上还提倡无创的给药方式,如使用透皮贴剂。此外,病人还要遵循按时给药,而非按需给药,如每隔12小时用一次,无论给药当时是否发作疼痛,这样可保证疼痛持续缓解。病人突发剧痛时,可按需给药,直至缓解。

有些病人担心成瘾,不敢使用阿片类药物,而是自行服用去痛片、芬必得等药物。殊不知,这些药物会带来致命副作用,例如持续出血、肝肾功能损伤。北京大学肿瘤医院康复科疼痛门诊主治医师宋丽莉说,合理使用阿片类药物是不会成瘾的,凡是作用时间越长的药物,成瘾几率越低,因此建议癌痛病人使用长效止痛药,减少针剂和短效药的使用。肿瘤病情若经治疗好转,疼痛随之减轻时,可减小阿片类药物的剂量或停药;若肿瘤病情或疼痛无好转,则可长期服用,以提高生活质量。慢性癌痛应及早使用镇痛药,使用越早,需求剂量越小,效果越好。患者及家属还要了解,阿片类止痛药是无剂量限制的,可以根据病情变化,调整、增加用药剂量,直至达到满意的止痛效果。

音乐和冥想也能解痛

除了药物治疗外,其他手段也能控制癌痛,如物理治疗、心理治疗和介入治疗等。

物理治疗是通过刺激疼痛周围的皮肤达到止痛目的,如轻柔按摩和各种温度的温敷;心理治疗方法是通过改善病人对癌痛治疗的错误认识,减少服用镇痛药的顾虑,从而减少疼痛;介入治疗有椎管给药治疗、皮下植入式硬膜外镇痛治疗、神经介入治疗、中枢靶控治疗等方式。针对不同的癌痛,医生会使用不同的微创介入方法。

北京大学肿瘤医院音乐治疗师王紫箫告诉记者,音乐治疗对于缓解这类疼痛也有很好的效果。音乐能提高垂体脑啡肽的浓度,还可以增加血液中脑啡肽的含量,这种物质能明显降低疼痛。病人可根据个人爱好换着花样听,以免久听生厌,达不到预期效果。

冥想也能有效缓解癌痛。北京大学肿瘤医院心理治疗师李金江表示,我们的疼痛感觉分为两部分,一是躯体疼痛,二是我们对于疼痛的“抵抗”,包括肌肉紧张和心理排斥。这些“抵抗”会加重疼痛的感觉。当人进入冥想状态时,这种抵抗会减弱,疼痛也会得到缓解。冥想操作起来很简单,通过6~8周的课程学习(每周一次)后,患者就可在家中练习,时间长了就能取得良好的止痛效果。 (人民网-生命时报

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·猝死偏爱四高人群
·过年怎么喝酒才不伤肝 喝酒后不要做这件事
·春节发生腹泻该怎么办?注意做好这4点
·春节饮食谨记三大原则 四款养生粥最宜此时食用
·春节假期容易睡不好 五个方法帮你缓解
·春运莫叫“心”受累
·春节胃部最容易发生4种不适 教你如何应对的方法
·拔牙后持久疼痛如何处理
·近视眼该如何护理 一定要做好这5件事
·容易发生骨裂的部位一般是?有哪些治疗方法
·痛风与高血压有哪些联系?如何治疗高血压合并痛风
·脚有这4个异常或是糖尿病前兆 一旦出现快找医生救命
·卵巢肿瘤会导致不孕不育 早期症状有哪些?
·爱晕车的人搭车别做七件事 第三件90%的人都做过
健康策划
 

春天,随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少,于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡,表现为中枢神经系统抑制的春困现象。

一篇《星巴克最大丑闻曝光,全球媒体刷屏!我们喝进嘴里的咖啡,竟然都是这种东西…》的文章在朋友圈狂刷屏

心灵秘匙
  更多
·夫妻亲热前女人最讨厌这5件事
·恋足癖到底是欲望还是病态
·女生接吻时会有哪些生理反应
·夫妻相处:丈夫常藏有什么秘密?
·与其虚假地微笑,还不如不笑
·想提高效率,先整理桌子
·如何避免成为一个“油腻青年”?
·善用身边的 情绪“灭火器”
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·西瓜皮
·西番莲
·西瓜黑霜
·麻辣烫的家庭做法
·“防弹咖啡”这么火,在家
·你会购买电磁炉电压力锅吗
·具有中国最特色的各地小吃
·欧美街拍达人的蕾丝裙搭配
·中山味道系列之“三墩炆鹅
·选择健身馆明白消费
消费流行
  更多
·萧敬腾是时尚王 抢穿“凯特王妃”爱牌联名H&M睡衣秀慵懒
·张震穿风衣、连帽T型爆街头 招牌酷酷脸只为她改变
·ANNA SUI等三大美妆品牌惊传8月31日退出台湾
·歌王萧敬腾"高衣品"穿手绘外套 变身贵族王子
·iPhone卖不动! 苹果CEO库克怪媒体报导太多
·女人最怕的离谱谣言 美白产品可不能乱用
·天王嫂昆凌为Estee Lauder站台
美食指南
  更多
·台北早午餐店!主打爆浆起司土石流“帕里尼”
·给我肉肉其余免谈! 全台7间最强烧肉丼绝对满意
·超认真试吃 农心部队锅拉面 粗面增添口感变化
·桃园吃货必抢!排队吉士塔、超夯甜点“梦卡朵”
·端午节吃粽不怕重 营养师教你享瘦五秘诀(图)
·所有愿望一起满足!全台人气“亲子餐厅”排行榜
·草莓巧克力黑白配 GODIVA甜筒征服女孩胃
演出信息
  更多
·法国艺术家首次中国巡演山西启幕 演绎西方多元歌剧艺术
·王安忆改编徐訏《风萧萧》:乱世中的独身主义
·2018中华优秀地方剧目展演在山西启幕
·中国儿艺儿童剧《鹬·蚌·鱼》将献礼“六一”儿童节
·国家京剧院优秀武戏集中展演
·中国三大男高音河北保定首唱原创新歌《领航》
·教育戏剧《“酒”违了!同学》首演 呼吁未成年人勿饮酒
文化收藏
  更多
·邓丽君签名照、马恩手稿等亮相北京匡时春拍精品展
·马克思手稿将拍卖 藏家冯仑回忆读《资本论》往事
·中国国家博物馆公布首期藏品 跨界玩抖音吸睛
·中国民办博物馆涌现 私人收藏走向大众观赏
·广西老人毕生收藏2万余枚票证 儿子“接棒”传承票证文化
·流传300年 欧洲王室梨形蓝钻以670万美元落槌(图)
·这幅“裸女”拍出近10亿 然而作者生前却不受认可
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---