健康 健康养生 养生之道
夏季泡汤4大养生功效 两类人最适合泡温泉
华夏经纬网   2018-05-21 11:05:36   
字号:

   广州中医药大学中药学院副院长林良才在接受南方日报记者采访时表示,泡温泉可以使血管扩张、促进血液循环、提高免疫功能、增强体质、调整亚健康状态,促进人体功能恢复。夏季温泉养生,有医学理论根据。中医典籍《黄帝内经》中有提到:“春夏养阳”“长夏胜冬”,说的是春夏之季,人体的生理表现为以阳气生长为主要特点;而“冬为阴,夏为阳”,在长夏时节,人体阳气常胜过冬天。“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病,由于机体阳气不足,又值冬季外界气候阴盛阳衰,以致正气不能祛邪于外,或重感阴寒之邪,加上现代人们的一些生活习惯影响,如着装不足以保暖、嗜饮冷饮、长期饮食之食物偏寒性,容易造成一些慢性疾病,常见的如女子宫寒不孕、风湿性关节炎、容易感冒、过敏性鼻炎等。“夏治”是指在夏季,尤其三伏之时,自然界和机体阳气旺盛之时,通过温补阳气,散寒驱邪,活血通络等治疗措施,一方面能增强机体抵抗病邪能力,另一方面又有助于祛除阴寒之病邪,从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。夏季泡温泉,可以视作“冬病夏治”的一种保健方法。

特定人群适合泡温泉

温泉如何才能发挥养生功效?对哪些特定人群更有效?中山六院中医科医生邱超平表示,运动关节疾病人群和亚健康人群最适合泡温泉。

从中医理论上来看,温泉属温性,能够促进人体气血流通。很多运动关节疾病在中医看来大多是气血不通所致,而泡温泉可以调和气血,改善气血的运行和流通;对于亚健康人群来说,温泉可以让他们放松心情,调整气血运行,而它的温度也可以调节人体的血液循环,带走人体的一些代谢废物。现在很多白领长期坐办公室、缺乏运动,久坐导致代谢废物不断地堆积,饮食上也并不是非常健康,毒素在身体里积累到一定的量就会影响健康。温泉促进气血流通的特性还有助于人体湿气的去除,但与此同时也要注意防湿,泡完温泉要注意保暖,谨防受风着凉。

国外针对运动关节疾病也有很多的疗法,例如颈椎病、腰椎间盘突出、腰痛、肩周炎、膝关节炎、运动损伤等等,可以配合针灸、理疗,或是温泉中推出的温泉泥疗、漂浮疗法等,都有一定的疗效。如果可以在温泉水中加入一些补肾、活血的中药,效果会更佳。(南方日报

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·看懂血稠的身体4大预警信号
·预防肝炎传播的七个措施
·治疗红眼病 切务滥用药膏
·龋病的治疗方法有哪些?修复治疗龋病有哪些步骤
·高血压常见两症状 防治需注意这些
·做好这3点 可全面预防淋巴瘤
·治疗更年期综合症的药 中医效果好还是西医效果更好?
·子宫肌瘤一定要做手术吗
·每个女性都有更年期综合征 这些症状需就医
·口腔内的肿瘤该如何治疗? 应怎么区分恶性与良性
·青光眼高危人群有哪些?应如何预防
·糖尿病人要注意眼部护理 视网膜一旦病变可致盲
·偏头痛“纠缠”生不如死?防痛胜过止痛
·女性冲洗阴道应注意哪些问题
健康策划
 
狂犬病疫苗事件再次成功唤起国人对国产疫苗不信任的恐慌记忆!
2018年6月6日,是第23个全国“爱眼日”.主题:“科学矫正近视,关注孩子眼健康”。
心灵秘匙
  更多
·怎么才能看出女人变没变心?
·男人绝不能碰女人的哪些死穴
·托兰斯肯弯曲幻觉是什么意思
·男人为什么都爱“坏”女人?
·手机关静音的男人更易不忠
·为什么初吻最让人难忘?
·系统脱敏的基本原理是什么
·恋爱期冷战怎么办 如何找回热情
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·腌腊八蒜放冰箱
·枸杞真的能保护眼睛吗?不
·常感冒或是因为肺气虚 看
·具有中国最特色的各地小吃
·空调“吹出”眼干涩,怎么办
·10款迷魂香水 陪伴你最
·哪些恋爱中的私房话不能说
·夏天小心皮肤“发脾气”
·北京前海医院骨科
·女人“示弱”的五种智慧
消费流行
  更多
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
·蔡依林加持 Gucci这款包排队才买得到
·萧敬腾是时尚王 抢穿“凯特王妃”爱牌联名H&M睡衣秀慵懒
·张震穿风衣、连帽T型爆街头 招牌酷酷脸只为她改变
·ANNA SUI等三大美妆品牌惊传8月31日退出台湾
·歌王萧敬腾"高衣品"穿手绘外套 变身贵族王子
美食指南
  更多
·各地饮食大不同? 十大美食人气王、饮冰品公开
·南投好食民宿早餐大赛 业者TOP 20争霸战
·台中西区浮夸系的甜点!超萌英国斗牛犬蛋糕
·刨冰不一样!啤酒入味荔枝、芒果 微醺又消暑
·“冷冻粽”如何吃美味!达人揭密烹调3步骤
·台北早午餐店!主打爆浆起司土石流“帕里尼”
·给我肉肉其余免谈! 全台7间最强烧肉丼绝对满意
演出信息
  更多
·科普互动儿童剧《恐龙动物园》在沪上演(图)
·长城脚下感受摇滚与激情
·哈萨克族民俗风情歌舞剧《寻梦阿克塞》精彩上演
·英国冰上芭蕾舞团《冰上天鹅湖》在北京天桥艺术中心上演
·儿童剧《神奇的羽毛笔》将于成都金沙剧场首演
·这些舞台剧演了又演,理由很充分!
·纪念迈克尔·杰克逊诞辰60周年:演唱会特殊方式回归
文化收藏
  更多
·南京博物院馆藏42万件文物里,猜猜院长的最爱?
·全国奇珍“黄河石”亮相兰州 藏友同台品石交流
·“延禧攻略”的攻略|剧里这些故宫典藏都@了乾隆
·台湾收藏家逾百件海派旗袍入藏上海市历史博物馆
·丝路沿线收藏家携宝来兰 推艺术珍品享文化“饕餮盛宴”
·江西发现50多年前的《革命斗争故事选编》
·针灸大夫迷戏单 小小纸张载芳华
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---