健康 健康养生 养生之道
夏季泡汤4大养生功效 两类人最适合泡温泉
华夏经纬网   2018-05-21 11:05:36   
字号:

   广州中医药大学中药学院副院长林良才在接受南方日报记者采访时表示,泡温泉可以使血管扩张、促进血液循环、提高免疫功能、增强体质、调整亚健康状态,促进人体功能恢复。夏季温泉养生,有医学理论根据。中医典籍《黄帝内经》中有提到:“春夏养阳”“长夏胜冬”,说的是春夏之季,人体的生理表现为以阳气生长为主要特点;而“冬为阴,夏为阳”,在长夏时节,人体阳气常胜过冬天。“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病,由于机体阳气不足,又值冬季外界气候阴盛阳衰,以致正气不能祛邪于外,或重感阴寒之邪,加上现代人们的一些生活习惯影响,如着装不足以保暖、嗜饮冷饮、长期饮食之食物偏寒性,容易造成一些慢性疾病,常见的如女子宫寒不孕、风湿性关节炎、容易感冒、过敏性鼻炎等。“夏治”是指在夏季,尤其三伏之时,自然界和机体阳气旺盛之时,通过温补阳气,散寒驱邪,活血通络等治疗措施,一方面能增强机体抵抗病邪能力,另一方面又有助于祛除阴寒之病邪,从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。夏季泡温泉,可以视作“冬病夏治”的一种保健方法。

特定人群适合泡温泉

温泉如何才能发挥养生功效?对哪些特定人群更有效?中山六院中医科医生邱超平表示,运动关节疾病人群和亚健康人群最适合泡温泉。

从中医理论上来看,温泉属温性,能够促进人体气血流通。很多运动关节疾病在中医看来大多是气血不通所致,而泡温泉可以调和气血,改善气血的运行和流通;对于亚健康人群来说,温泉可以让他们放松心情,调整气血运行,而它的温度也可以调节人体的血液循环,带走人体的一些代谢废物。现在很多白领长期坐办公室、缺乏运动,久坐导致代谢废物不断地堆积,饮食上也并不是非常健康,毒素在身体里积累到一定的量就会影响健康。温泉促进气血流通的特性还有助于人体湿气的去除,但与此同时也要注意防湿,泡完温泉要注意保暖,谨防受风着凉。

国外针对运动关节疾病也有很多的疗法,例如颈椎病、腰椎间盘突出、腰痛、肩周炎、膝关节炎、运动损伤等等,可以配合针灸、理疗,或是温泉中推出的温泉泥疗、漂浮疗法等,都有一定的疗效。如果可以在温泉水中加入一些补肾、活血的中药,效果会更佳。(南方日报

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·看懂血稠的身体4大预警信号
·预防肝炎传播的七个措施
·治疗红眼病 切务滥用药膏
·龋病的治疗方法有哪些?修复治疗龋病有哪些步骤
·高血压常见两症状 防治需注意这些
·做好这3点 可全面预防淋巴瘤
·治疗更年期综合症的药 中医效果好还是西医效果更好?
·子宫肌瘤一定要做手术吗
·每个女性都有更年期综合征 这些症状需就医
·口腔内的肿瘤该如何治疗? 应怎么区分恶性与良性
·青光眼高危人群有哪些?应如何预防
·糖尿病人要注意眼部护理 视网膜一旦病变可致盲
·偏头痛“纠缠”生不如死?防痛胜过止痛
·女性冲洗阴道应注意哪些问题
健康策划
 
骨质疏松症已成为影响中老年人生活质量的流行病,对人体健康的危害是多方面的,如造成腰酸背痛、变矮和驼背,影响生活质量。

"世界关节炎日"的目的就是要提醒人们,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。

心灵秘匙
  更多
·世界精神卫生日:不能忽视的青少年焦虑
·青少年出现叛逆心理怎么解决?
·心理疾病有哪些症状
·缓解心理压力有哪几招
·心理素质差的表现有哪些?
·平时怎样克服心理紧张?
·怎样调节紧张心理?学会妙招是关键
·青少年心理辅导有多重要
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·浙江"网红"秋色即将上线
·10家沪上爆款早茶餐厅(
·总觉得生活一团糟?你可能
·具有中国最特色的各地小吃
·生巧那么好吃 你告诉我它
·重庆十大最受欢迎美食街(
·15种家常面条做法介绍大
·大学生心理健康测试题
·甜美诱惑 女孩唯美搭配(
·魅力丝袜纤纤玉腿的诱惑(
消费流行
  更多
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
·蔡依林加持 Gucci这款包排队才买得到
·萧敬腾是时尚王 抢穿“凯特王妃”爱牌联名H&M睡衣秀慵懒
·张震穿风衣、连帽T型爆街头 招牌酷酷脸只为她改变
·ANNA SUI等三大美妆品牌惊传8月31日退出台湾
·歌王萧敬腾"高衣品"穿手绘外套 变身贵族王子
美食指南
  更多
·十大卤味名摊香喷喷 台南占6名最大赢家(图)
·台湾月饼市场多元化 设计倾向“好吃又好玩”
·超可爱!治愈系柴犬咖啡厅隐身于花莲巷弄
·中秋美馔好报献礼 澎湖珍物产地直送(图)
·各地饮食大不同? 十大美食人气王、饮冰品公开
·南投好食民宿早餐大赛 业者TOP 20争霸战
·台中西区浮夸系的甜点!超萌英国斗牛犬蛋糕
演出信息
  更多
·唱响经典 放歌昌黎
·浙江戏曲甬剧《雷雨》创排60年首次在京上演
·音乐剧《消失人的日记》亚洲首演 改编自亚纳切克名声乐套曲
·天津歌舞剧院原创当代舞剧《春天的故事》首演
·经典重塑,如何与今天对话
·深秋祭春苦行致远 杨丽萍《春之祭》上海完美谢幕
·庐剧经典唱段交响音乐会举行 中西合璧演绎不一样的传统戏剧
文化收藏
  更多
·沉寂150年的宋拓孤本重现“江湖”
·香港秋拍:顶尖拍品受追捧 内地拍行格局渐稳
·黄胄罕见《草原颂歌图》亮相
·两封家书 甲午战前千古绝笔
·海口私人票证博物馆:1600余份各类票证尽显时代变迁
·正本消失副本流散 《永乐大典》600年风雨飘摇今何在
·湖南民间收藏家集中向国有博物馆捐赠革命文物
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---