健康 健康养生 养生之道
测出血压高,按照六步治
华夏经纬网   2019-08-16 11:20:57   
字号:

    河北省人民医院老年病科主任 郭艺芳

高血压是临床多发病、常见病之一,严重威胁我国居民健康。不少老人自测血压升高就非常紧张,不知如何是好。本期就为大家支招,发现血压升高时,可以在医生指导下按照6个步骤分析处理。

第一步:明确是否为高血压。我国将血压超过140/90毫米汞柱作为诊断标准,但并非所有血压超过这个值的人都属于高血压。我们的血压一直在波动,一天内血压波动幅度可达20~40毫米汞柱。一个健康人在剧烈运动后、紧张、焦虑、恐惧、愤怒等明显情绪波动时,都可能出现暂时性血压升高,但上述因素解除后,血压便恢复正常,这种暂时性血压升高不是高血压。有些人没有导致血压升高的因素,只是偶然一次测量血压较高,这也不能作为诊断依据。这类人应在两三周内多次测量,若高压总是超过140毫米汞柱,或低压总是超过90毫米汞柱,则属于高血压。

第二步:决定是否应用降压药。高血压的诊断与治疗必须听从医生指导。如果血压轻度升高,不超过160/100毫米汞柱,且患者没有心脑肾疾病,一般无需急着用降压药,可以试着调整生活习惯,比如少吃盐、控制饮食、增加运动、减重、生活规律、充足睡眠、精神放松等。很多血压轻度升高者,通过采取这些措施是可以恢复正常的。若血压仍然较高,则需应用降压药物。如果已经发生心脑肾疾病,即便血压轻度升高也要立即用药。

第三步:确定血压控制目标。不同患者的血压控制目标不一样,多数人的血压应控制在140/90毫米汞柱以下,如果用了一两种药血压降到130/80毫米汞柱以下,则不用减药;80岁以下老年人可先把血压降到150/90毫米汞柱以下,若无不适感,可降到140/90毫米汞柱以下;80岁以上老年人降到150/90毫米汞柱以下即可;合并糖尿病、冠心病、心衰、慢性肾病的患者,应尽量把血压控制在130/80毫米汞柱以下。

第四步:确定选择哪种药物治疗。没有合并冠心病、脑血管病、糖尿病、肾脏疾病的患者,五类降压药(地平类、普利类、沙坦类、洛尔类、利尿剂)均可选择,整体疗效无明显差异。若患者已经存在合并症或其他疾病,则需要根据具体情况选择不同种类的降压药。例如,合并心绞痛者首选地平类或洛尔类;慢性心衰患者首选洛尔类、普利类、沙坦类或利尿剂;合并慢性肾病者首先选择普利类或沙坦类;老年高血压患者可选地平类、利尿剂或普利类和沙坦类;合并糖尿病的高血压患者首选普利类或沙坦类;有阵发性房颤者首选沙坦类。

第五步:确定应用几种药。如果血压轻度升高,一般应用一种降压药就行。如果血压超过预定控制目标的20/10毫米汞柱,一种药物很难将血压控制在目标值以下,则需要两种药联合治疗。

第六步:评估治疗效果。开始采用降压药治疗后别太着急,一般三四周以后才能达到最大作用效果。如果用药几周后血压仍不达标,应在医生指导下增加第三种药物。部分患者,特别是血压严重升高,或治疗反应很差的患者可能需要做进一步检查,看看是否存在导致血压升高的特殊原因。:(人民网-生命时报

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·老人年纪大了牙齿脱落,怎么办?
·长期缺牙有什么危害吗?这4大危害不可轻视
·治疗糖尿病要注意 一定要避开这4个误区
·经常染发对身体有什么危害?
·胃溃疡是怎么引起的?饮食要注意这3点
·子宫癌的症状有哪些?这4种异常表现应警惕
·午时,放松养好心气
·潮湿闷热,体内生湿
·绝经太晚也不好
·先睡心 后睡眼
·缓解苦夏 做好4件事
·这几种肛肠疾病不能拖,小心拖成大病!
·卵巢早衰并不简单 可能会给你带来这5大危害
·怎么维持胰岛功能正常?做好这5大保养措施
健康策划
 

“一千个观众眼中有一千个哈姆雷特”,一家餐厅是否为消费者所中意,显然不能一味推崇“米其林”,也得认真问问自己的“胃”。

“防控糖尿病 保护你的家庭”。以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,提倡知晓个人及家庭成员血糖水平,呼吁全社会共同行动,防控糖尿病。
心灵秘匙
  更多
·每天读书有助提高注意力!
·人类的情感创伤或会影响其儿孙的健康
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·苗条美女冬季的生活日志
·“鞭打春牛”绝迹近百年后
·情调:享受一天"吧生活"
·美女心怀野兽 动物胸针时
·胖大海不能当茶饮
·划算又好玩 背包一族玩转
·锻造五星级超豪华恋情
·让美妆持久24小时的秘技
·白描:“蛋白质女孩”的真
·做个"电灯胆" 爱心晒出来
消费流行
  更多
·台南购物节登场 消费满百抽大奖
·花粉力挺 华为手机8月紧急补货
·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
美食指南
  更多
·中秋不只吃月饼!富基渔港抽好礼、尝风味海鲜
·闷热夏天吃开胃!桂花竹笋蜜火腿、竹笋焖花肉品鲜甜
·霸气芒果布丁牛奶冰 果肉新鲜料实在
·盐烤花雕虾、甜甜圈!新北菜市场藏美味小吃
·屏东大埔杨桃汤藏彩蛋 蜜酿杨桃片让人惊喜
·觅食台北:探寻今年的星级美食
·台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
演出信息
  更多
·国家级“非遗”评剧《包公三勘蝴蝶梦》时隔60年再上大银幕
·廖昌永中国艺术歌曲独唱音乐会在中国美术馆上演
·贵州来榕推介文化旅游 话剧《此心光明》在榕首演
·国家艺术基金项目《此心光明》福州绽放“多彩贵州”
·庆祝新中国成立70周年 科技工作者自编自演文艺节目
·再现经典:易卜生《玩偶之家》重登人艺
·大型经典影视新年音乐会举行 演绎多首革命歌曲
文化收藏
  更多
·赵孟頫外孙的画作1.46亿成交 为啥还有人觉得便宜了?
·元代画家王蒙《芝兰室图》拍出1.46亿
·李可染山水画巨制《万水千山图》拍出2.07亿
·探访马可·波罗文献馆:“讲述”丝路上的东方文明
·50件古沉船瓷器入藏福建泉州海交馆
·一幅画见证中国近代两位艺术家的交往
·常玉《五裸女》画拍出3亿港元
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---