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早餐秘诀:十分钟内可以得到的三种完美早餐
华夏经纬网   2017-07-14 08:15:02   
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    每天早上7点,或许是你大脑中正在上演“身体与床单和枕头的生离死别”,但是一份美味的早餐绝对可以变成起床的福利。相信没有人觉得早上的时间是富余的,所以“快速”对于一份早餐来说是非常重要的。

牛油果吐司面包

 

早餐秘诀:十分钟内可以得到的三种完美早餐

 

    既快又健康的开放式早餐,也可以有很多不同的搭配,像是蔓越莓、黄瓜、蓝莓等等。

 

绿色奶昔

 

早餐秘诀:十分钟内可以得到的三种完美早餐

 

    这款经典的绿色奶昔富含蛋白质、多种维生素和矿物质,虽然只有一杯但却富含了身体所需的全面的营养。

抹茶燕麦法式薄饼

 

早餐秘诀:十分钟内可以得到的三种完美早餐

 

    很多人觉得薄饼一定是一个非常大的工程,实则将所有的材料都放在一起搅拌,然后蒸煮一分钟左右就可以获得一份如此完美的早餐了!  (爱丽时尚网

 

 

责任编辑:袁丹华

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