健康 时尚生活 美容塑身
去健身房睡一觉就能瘦!这样的健身房给我来一打
华夏经纬网   2017-05-16 08:46:16   
字号:

   随着全民健身热,很多人都开始在意自己的身材和健康。不再喜欢“干瘪瘦”,更喜欢充满力量的自己。

三分钟热度的人很多,练着练着就放弃了。英国的David Lloyd Clubs健身房,告别你对健身房“挥汗如雨”的印象,推出了60分钟的“Napercise”课程,睡着睡着也能健身

结合休息和伸展的放松过程,让辛苦一天疲惫的你,在教室里好好休息,补充体力,舒服的躺在床上。

根据统计,将近86%的人感到身体疲惫,睡眠是最有效的帮助我们恢复体力的和健康的方法,透过Napercise 课程,教练带领你在舒缓的音乐下,进行冥想达到休息的状态。

在床上进行15分钟的伸展运动,45分钟的时间,提供安静的空间让所有人进入深度睡眠,补充体力继续日常的工作。

这种创新的健身方法,让你在精力充沛的情况下,达到最有效的锻炼方式,重新爱上运动,这种反向推销的效果很赞~       (爱丽时尚网)

 

 

 

 

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·减肥需要注意是什么 关于减肥的八个错误认知
·久坐屁股会“失忆”
·营养师的三个秘诀 吃出好身材!
·一根弹力绳 让你随时随地轻松无氧(组图)
·睡前做好9件事,皮肤当然越来越好!
·零瑕疵的美肌大计 绝不打破的8个护肤原则
·护手是门大学问 不妨从这几个妙招学起
·正确且有效的减肥方法 六大方法帮你轻松瘦身
·手机,成就你的锻炼还是毁掉你的锻炼
·我们又来挖真相了!每天喝茶真的能刮油减肥吗?
·什么?你在健身房只会用跑步机
·露腿季节快来了 你的大长腿还在不
·夏季领跑白透亮,五个小习惯让美白于无形
·夏日防晒是第一道防线 不看是等着黑下去吗?
健康策划
 

高血压是心脑血管疾病的危险因素,是最常见的心血管病,也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素,被称为影响人类健康的"无形杀手"。

春天,随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少,于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡,表现为中枢神经系统抑制的春困现象。

心灵秘匙
  更多
·夫妻亲热前女人最讨厌这5件事
·恋足癖到底是欲望还是病态
·女生接吻时会有哪些生理反应
·夫妻相处:丈夫常藏有什么秘密?
·与其虚假地微笑,还不如不笑
·想提高效率,先整理桌子
·如何避免成为一个“油腻青年”?
·善用身边的 情绪“灭火器”
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·口腔溃疡是因为上火吗?口
·长时间用电脑也会诱发皮炎
·上海旅游必去的五个景点,
·麻辣烫的家庭做法
·关于牙齿矫正的20个误区
·具有中国最特色的各地小吃
·重庆十大最受欢迎美食街(
·到北京吃烤鸭 北京十大正
·15种家常面条做法介绍大
·炒年糕的10种家常做法(
消费流行
  更多
·萧敬腾是时尚王 抢穿“凯特王妃”爱牌联名H&M睡衣秀慵懒
·张震穿风衣、连帽T型爆街头 招牌酷酷脸只为她改变
·ANNA SUI等三大美妆品牌惊传8月31日退出台湾
·歌王萧敬腾"高衣品"穿手绘外套 变身贵族王子
·iPhone卖不动! 苹果CEO库克怪媒体报导太多
·女人最怕的离谱谣言 美白产品可不能乱用
·天王嫂昆凌为Estee Lauder站台
美食指南
  更多
·台北早午餐店!主打爆浆起司土石流“帕里尼”
·给我肉肉其余免谈! 全台7间最强烧肉丼绝对满意
·超认真试吃 农心部队锅拉面 粗面增添口感变化
·桃园吃货必抢!排队吉士塔、超夯甜点“梦卡朵”
·端午节吃粽不怕重 营养师教你享瘦五秘诀(图)
·所有愿望一起满足!全台人气“亲子餐厅”排行榜
·草莓巧克力黑白配 GODIVA甜筒征服女孩胃
演出信息
  更多
·张艺谋《对话·寓言2047》第二季在京发布(图)
·《希望》关峡作品专场音乐会在京举行(图)
·大剧院公益演出乘上“复兴号”高铁
·国家图书馆举行科技创新音乐会(图)
·北京举办中学生戏剧节(图)
·北京朝阳区“肖邦音乐厅”迎来首场演出
·福建:推广戏剧名家名作 推动戏剧传承发展
文化收藏
  更多
·乾隆时期罕见瓷瓶将拍卖 曾“雪藏”鞋盒几十年(图)
·山西高平发现8幅炎帝行宫壁画蓝本底稿 色调鲜艳
·马克思手稿亮相中国拍场 一页纸拍出333.5万元
·马克思珍贵手稿以333.5万元人民币成交
·邓丽君签名照、马恩手稿等亮相北京匡时春拍精品展
·马克思手稿将拍卖 藏家冯仑回忆读《资本论》往事
·中国国家博物馆公布首期藏品 跨界玩抖音吸睛
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---