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共享单车也能瘦身?骑着骑着瘦出一道风景线
华夏经纬网   2017-06-16 08:40:58   
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    在共享单车盛行的现在,越来越多的人加入骑单车节能减排的队伍。很早以前就发现,不少在中国的歪果仁,一直是以“单车走遍天下”。

环保方便,甚至成为了很多时尚达人的凹造型方式。
 
    这种“健康又有营养”的时髦有氧运动,真的可以潜移默化的影响这我们,让我们不知不觉瘦成一道风景线。

到底骑单车会达到什么健身的作用呢-?
 
    防止你患老年痴呆
 
    骑单车是“异侧支配运动”两腿交替蹬车,左、右侧大脑同时运作。
 
    提高心肺功能、锻炼下肢力量、增加全身耐力
 
    骑自行车健身的锻炼效果和游泳跑步时相同的,虽不像动感单车那么激烈,但是相应的健身效果也是有的。

心脏功能变得更强
 
    借助腿部的运动压缩血液流动,强化了微血管组织,叫做“附带循环”。
 
    减脂效果明显
 
    自由自在的骑着自行车在马路上“驰骋”还是在健身房的跑步机狂撩30分钟-你自己选。
 
    细脚踝的塑造者
 
    如果跑步你怕粗腿,那么骑单车绝对是会锻炼到脚踝。羡慕别人的细脚踝,你可以从骑单车开始练。

 共享单车不够凹造型神器,这些牌子你不得不知。 

    Martone Cycling

 

共享单车也能瘦身?骑着骑着瘦出一道风景线

 

    简直是时尚界的宠儿,颜色新颖鲜亮,实用和凹造型的必备~

 

共享单车也能瘦身?骑着骑着瘦出一道风景线

 

   Brooklyn Bicycle 

共享单车也能瘦身?骑着骑着瘦出一道风景线

 

    受宠程度和Martone Cycling 抗衡,如果你是个追求复古风的人,这个牌子的单车绝对让你赚足回头率。

 

共享单车也能瘦身?骑着骑着瘦出一道风景线

 Tokyobike

 

共享单车也能瘦身?骑着骑着瘦出一道风景线

 

    日本最受欢迎的一个自行车品牌,特别日系简单干净,潮人必备。

 

共享单车也能瘦身?骑着骑着瘦出一道风景线

 

    还摇什么号,这么美的单车来一辆拉风去~~多准备几把锁哟!    (爱丽时尚网



 

 

 

责任编辑:袁丹华

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