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这几个方法可以有效丰胸 教你轻松变大胸妹
华夏经纬网   2018-02-22 10:43:01   
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   每一个女生都希望拥有一个丰满的胸部,但是有些人基因好就比较如意,更多的是对自己的胸部不满意的女性,那到底有哪些方法能够缓解胸小带来的烦恼,到底哪些方法能够有效丰胸。

  其实我们都清楚食物丰胸以及一些丰胸精油,那哪些是相对比较靠谱的,为什么很多人尝试没用,这是因为它们没有达到一个很好的量。不管采用哪一种都需要一个好的方法,一起来看看吧。

  首先是吃木瓜,但是我们需要知道吃木瓜要配鲜奶,并且还要选全脂牛奶,这样混合泡着吃,才是最科学的。并且如果你想通过吃木瓜来得到效果,在日期方面至少得吃个半年以上。

  第二个是猪皮冻,其实做法很简单,就是简单的猪皮、猪蹄子若干再加上一般的佐料,作料是可以视个人口味添加的,注意的是就是直接加水煮,时间方面煮大概1个半小时,煮到骨肉分离了,然后我们把骨头捞出来,而且这个煮出来的汤汁放在冰箱里冻一会儿就是成品了。当然要想有效果,这个也要坚持吃。

  第三是豆制品,这个主要就是指豆浆豆腐之类的,因为据一些研究表明豆制品里含有的雌性激素多,所以对于丰胸的效果也是有的,但是需要注意的是,豆浆最好是多种豆子在一块榨,这样的话就不容易上火。另外,你最好不加糖,不然十分容易发胖。


  最后就是多吃富含维生素B和微量元素锌的食物,我们需要清楚的是含有丰富维生素B的食品很多,就像是花生、黑米、香菇、鸡蛋、坚果类、菠菜等,还有就是虾、牡蛎、蛤蜊等海产品含锌量高,它们真的是是制造荷尔蒙的重要元素。

  最后介绍几个按摩方法,第一个是先将右手放在左侧胸部上面着力,然后用手掌柔和地向下直推至胸部根部,再向上沿原路线推回,大概就是做20到50次后,来回多做几次,这个需要坚持并且配合精油使用效果更好。第二个就是用你的双手的四指并拢,背过来,用手指背面放在胸部上,然后再进行,一般要遵循下-外-上-内的顺序方向来进行画圈按摩。

  其实丰胸的方法有很多,总结起来就是多吃丰胸食物,多做按摩,做运动使胸部更加坚挺,我们今天就介绍这么多。(家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

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