健康 心灵秘匙
参加合唱,心理更健康
华夏经纬网   2018-01-10 14:05:39   
字号:

   英国一项新研究发现,在社区合唱团中唱歌,可以让参与者感受到自我价值、提升信心,并有助于促进心理疾病的康复。
   英国东安格利亚大学研究人员对一个每周都组织一次合唱活动的社区小组进行了长达6个月的跟踪研究。合唱活动名为“用心歌唱”,2005年开始于附近一家精神病医院,后来被推广至社区中,心理疾病患者和普通社区居民均可参与。活动不以登台演出为目的,参与者可以无拘无束地放声歌唱。研究人员发现,通过唱歌与社交相结合的活动方式,参与者不仅改善了情绪,也增长了沟通技巧,人们的幸福感和归属感有所提升,通过对其中20名患有严重心理疾病成员的观察发现,他们的病情渐渐停止恶化。佩妮·霍顿是一名67岁的合唱团成员,一直受双相情感障碍困扰。她表示,合唱是她的心灵补品,“这是我参与过的最美妙的活动。合唱团气氛和谐,我们相互理解和帮助。”

   首席研究员汤姆·莎士比亚教授说:“对健康人来说,合唱能给予他们精神上的慰藉和支持;对患者而言,它是一种心理疾病的康复法。”他表示,合唱是社区心理健康维护的低成本工具。不仅如此,瑞典的一项研究也发现了合唱对心脏健康的积极影响。歌唱者的心率逐渐同步,最终能和谐一致地跳动。▲ (生命时报)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·别让孩子活在监控下
·明知吸毒不好,为何还越线?
·这些职场心理很幼稚
·热心肠不能过头
·情商高的人如何处理争吵
·提高员工归属感 管理者应该懂点心理学
·婚姻缺了这7样东西索然寡味
·糟糕的情感当断则断
·婚恋专家的幸福建议
·职场人要留心六件事
·女人的鞋子可说明一些心理私密
·有些路,你得一个人走
·微信群,让人又爱又恨
·反复唠叨 朋友压力大
健康策划
 
2018年6月6日,是第23个全国“爱眼日”.主题:“科学矫正近视,关注孩子眼健康”。

高血压是心脑血管疾病的危险因素,是最常见的心血管病,也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素,被称为影响人类健康的"无形杀手"。

心灵秘匙
  更多
·夫妻谨记! 亲密关系 有“七怕”
·好男人是“捧”出来的!
·你是社交恐惧症吗?别乱给自己贴标签!
·男人心中的前女友 怎样让男人忘了前女友
·TA真的喜欢你吗?5个方面看清他的内心
·恩爱情侣恋爱初期必经的5种考验
·拒绝不忠诚 应该怎么让婚姻保鲜?
·夫妻亲热前女人最讨厌这5件事
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·干眼症与慢性结膜炎易混淆
·北京荷花已开!最美赏荷地
·百变连体裤 不是一个帅字
·空腹大量吃荔枝伤身体
·甲状腺功能减退了咋办?
·夏至:饮食不妨多“吃苦”
·吃完西瓜就扔掉瓜皮?看来
·皮肤烫伤之后该怎么做?
·尝鲜Hakkasan早午
·杜仲五味茶补肾虚
消费流行
  更多
·蔡依林加持 Gucci这款包排队才买得到
·萧敬腾是时尚王 抢穿“凯特王妃”爱牌联名H&M睡衣秀慵懒
·张震穿风衣、连帽T型爆街头 招牌酷酷脸只为她改变
·ANNA SUI等三大美妆品牌惊传8月31日退出台湾
·歌王萧敬腾"高衣品"穿手绘外套 变身贵族王子
·iPhone卖不动! 苹果CEO库克怪媒体报导太多
·女人最怕的离谱谣言 美白产品可不能乱用
美食指南
  更多
·“冷冻粽”如何吃美味!达人揭密烹调3步骤
·台北早午餐店!主打爆浆起司土石流“帕里尼”
·给我肉肉其余免谈! 全台7间最强烧肉丼绝对满意
·超认真试吃 农心部队锅拉面 粗面增添口感变化
·桃园吃货必抢!排队吉士塔、超夯甜点“梦卡朵”
·端午节吃粽不怕重 营养师教你享瘦五秘诀(图)
·所有愿望一起满足!全台人气“亲子餐厅”排行榜
演出信息
  更多
·端午节“听见经典·中外名篇亲子乐读会”在京上演
·杂技舞台剧《天地宝藏》青海上演
·浙江歌舞剧院民族歌剧《青春之歌》海口上演
·《茶馆》演至700场 北京人艺“原力”何在
·变脸、猴戏、矮子步 沉浸式儿童剧让孩子爱上戏曲
·中国首部原创越剧花脸剧目《包公泪》福州首演
·豫剧《撼天情》郑州上演 “割肝救母”再现引观众拭泪
文化收藏
  更多
·傅抱石《琵琶行诗意》1.035亿元成交
·宋《汉宫秋图》拍出1.242亿人民币
·北京保利2018春拍28.06亿元落槌 三件拍品过亿
·把修文物的故事讲给你听
·“最接近王维的作品”将拍卖 它是王维的真迹吗?
·一个小瓷碗估价高达350万,它为啥这么值钱?
·乾隆时期花瓶以1620万欧元落锤 曾沉寂阁楼数十载
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---