健康 心灵秘匙
随手涂鸦有助思考
华夏经纬网   2018-02-09 15:36:06   
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  提起涂鸦,你可能只会想到闲极无聊时的解闷或者小孩子的乱画。不过最近,美国德雷塞尔大学一项新研究提出了随手涂鸦的一大好处:它能使精神更加集中,帮助人们思考和解决问题。

   为确定艺术创作能否激发人们大脑中的奖赏效应,促进认知能力提升,德雷塞尔大学卫生与健康学院助理教授吉里贾·凯马尔带领研究小组,请26位志愿者进行创作活动,他们中一组是艺术家,另一组不是。志愿者头戴近红外脑成像发带,完成了三种不同的艺术创作,第一种是在圆形曼荼罗图案上填充颜色,第二种是在一张纸的圆圈内部和四周涂鸦,第三种是自由绘画,每种创作时间为3分钟,两种创作之间都有休息时间。

   结果发现,涂鸦和自由绘画创作时,志愿者大脑中与奖赏效应有关的前额叶皮质血流量随之提升,思维、感觉等方面能力加强;而在休息期,血流量则下降到平常水平。不过,在填充颜色的创作中,志愿者的大脑活动有所下降。创作结束后,对志愿者的问答题测试显示,他们的创意、反应和解决问题能力较创作之前有了提高。他们甚至说,3分钟的创作时间太短了。

    凯马尔表示,此次研究表明,人在艺术创作过程中不仅能得到快乐,还能提高处理问题的效率。如果你是个公司领导者,下次开会时,不妨让员工们放下手机,拿起画笔,随手涂鸦几分钟。也许,他们能够对会上研究的问题给出一个意想不到的绝妙答案。▲(生命时报)

 

责任编辑:袁丹华

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