健康 心灵秘匙
余光扫人,不是怪病
华夏经纬网   2018-04-08 14:00:38   
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   小田是个眉清目秀的男孩,腼腆内向,总低着头。他没办法控制自己的目光,余光老是不自觉地留意他人,又怕被人发现,因此无法正视别人,与人相处也十分困难。

  小田这种情况可能属于余光恐惧症,是社交恐惧症中的一种,指个体在注视某人时,控制不住地看旁边的人或物,无法自由移动目光,或感觉移动目光很吃力而感到焦虑。患者可能还伴随有植物神经功能紊乱,如心跳加快、出汗、发抖、大脑一片空白、浑身紧张等。为了避免余光带来的痛苦,很多人会出现回避行为,比如低头、不去正视对方等,这都将进一步妨碍患者的社交能力。

  余光恐惧症是多种因素引起的。个性上,这些患者通常比较胆小内向,有强烈的不安全感,可能因为某次被他人过多关注,心里感到害怕,觉得自己是不是做错了什么,于是便用余光去打量他人,这种经历可能会慢慢发展为余光恐惧症。受到严重心灵创伤的人,如因为被误会而受到排挤、冷落,导致自信心丧失,加上生活中某些变故,也会引发余光恐惧症。此外,父母的教养方式过于严格,总是批评、指责、打骂孩子,使孩子有强烈的不安、恐惧感也是病因之一。

  余光恐惧症需要系统、专业的治疗,不要认为过段时间就会好。如果发现相关症状,建议及时到正规医院的精神心理科进行医治。▲东南大学附属中大医院心理精神科  谢  瑶        ( 生命时报)

 

责任编辑:袁丹华

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