健康 中华美食 快乐厨房
干煸菜花家常做法
华夏经纬网   2018-03-12 10:18:47   
字号:

   主料:菜花1棵;五花肉150克;

辅料:干辣椒5只;姜1小块;蒜3瓣;花椒15粒;高鲜酱油1汤匙;盐;

干煸菜花#MEYER·焕新厨房,唤醒美味#的做法步骤

1.晚上拿的快递,不过也能看到闪亮的盒子包装。

2.锅的手感很好。洗干净后刷了一层油放置隔天再用。

3.备好材料

4.菜花掰小朵,放淡盐水中浸泡10分钟,然后捞出沥干水分

5.五花肉切薄片

6.姜蒜切片,干辣椒切段

7.美亚不粘锅置灶上,只用中火就好,稍加热,放入五花肉片煸出油后盛出

8.只留一点儿油,放入沥干的菜花煸炒,美亚锅子不用移动锅就受热均匀,煸至菜花边缘开始焦黄,盛出备用

9.锅中加点煸出来的油,放入花椒、姜片、蒜片、干辣椒炒香

10.加入五花肉,调入酱油炒匀,虽然是炒菜,但无油烟

11.倒入菜花,调入盐炒匀即可出锅

12.用后清洁,里外都不粘,所以很方便清洗并且很干净。(太平洋时尚网)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·自制红烧狮子头 令人无法抵挡的美味
·桃花流水鳜鱼肥 鳜鱼这样做最好吃
·美食推荐:虾藕拼盘
·圆白菜就应该这样吃,能祛脂降压
·炸着吃的牛奶,你试过吗?
·推荐:凉瓜豆角炒鱼松
·推荐:甜竹蚝豉焖斋
·豆角炒肉沫,炒一碗可以当饭吃
·这么多虾的做法,总有一款是你的菜
·草菇荠菜汤,护肝降压
·节后黑木耳来解腻
·小两口过日子的11道必备家常菜
·米饭这么做,还吃什么菜
·元宵汤圆花式吃法,尝到的人口福不浅
健康策划
 

慢性阻塞性肺疾病,主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短,是慢性支气管炎和肺气肿的总称。

糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病,促进健康的饮食和生活方式对预防和控制糖尿病发挥着重要作用。

心灵秘匙
  更多
·女性对感情疑心过重怎么办?这6个技巧可调节
·女人怎么培养出迷人气质?具备这5个条件很重要
·如何解决压力和焦虑?试试这个神奇的“冥想术”
·心理学的重要性
·不成熟的女人都有哪些特征
·性格缺陷的表现是什么?如何判断一个人性格缺陷
·人如何做到左右脑分工?
·什么样的人容易得神经症?
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·血管不通畅会有5大症状
·乳房出现这些情况 是身体
·不能空腹喝牛奶?喝牛奶4
·女性抽烟,心脏病风险更高
·别让颈纹出卖你的年龄 正
·家里缺少生活气息?摆些好
·聆听你心底的真实愿望
·12星座谁是没有感情的杀手
·插画家把风景变时装 用世
·魅力丝袜纤纤玉腿的诱惑(
消费流行
  更多
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
·蔡依林加持 Gucci这款包排队才买得到
·萧敬腾是时尚王 抢穿“凯特王妃”爱牌联名H&M睡衣秀慵懒
美食指南
  更多
·草莓红了! 苗栗县产地限定商品尝鲜趁早
·庄记古早味冰店 铜板价烧仙草最美味
·全台10大卤味 台南市包办6席
·十大卤味名摊香喷喷 台南占6名最大赢家(图)
·台湾月饼市场多元化 设计倾向“好吃又好玩”
·超可爱!治愈系柴犬咖啡厅隐身于花莲巷弄
·中秋美馔好报献礼 澎湖珍物产地直送(图)
演出信息
  更多
·北京九大艺术院校集中展演展示教学成果
·“诗城”奉节演绎《归来三峡》 呼唤诗词文化回归
·原创儿童剧《指尖上的童年》首演
·大型舞台晋剧《关公》山西首演
·《醒·狮》起舞 “荷花”临门
·“追梦红楼”音乐会开启全国巡演
·《妈妈咪呀!》中文版再赴五年之约
文化收藏
  更多
·奥斯卡小金人拍出49.2万美元
·疑似圆明园流失龙首现身法国拍卖行 华人买家2400万拍下
·疑似圆明园流失龙首在法国拍出240万欧元 真伪仍存疑
·疑似圆明园流失龙首铜像在法国拍出240万欧元(图)
·徐悲鸿油画《愚公移山》以2.088亿被买下 此前曾流拍
·漂泊近200年!12万件“泰兴号”沉船珍贵文物归国
·河北发现一方金代瓷枕刻画“古代高尔夫”运动
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---