健康 中华医学 自然疗法
除寒湿常喝红豆薏米水
华夏经纬网   2017-06-01 14:18:27   
字号:

    人生病主要有外因和内因,外因主要是风、寒、湿、燥。其中,根据我多年的临床经验来看,现代人普遍是身体寒和湿比较严重。如小肠经受寒会引起心慌、胸闷;膀胱经受寒会造成心脏供血不足等。

  前段时间有个患者找到我,说经常感到心脏不舒服,动不动就心悸、失眠,总是感觉胸口有块大石头,必须用手按着胸口才会舒服点。我看他面色发青、舌头肥大,便告诉他之所以会出现这样的问题,不是别的原因,而是受了寒,却没有驱寒,寒邪进入了经络。加上他本身湿气比较重,寒湿从经络窜到心脏处,就出现了这样的症状。

  后来我给他艾灸了两周,以补充他身体的元气,去除寒湿,让阳气升起来。再后来看到他身体状况稍好,就开始在他的背部和手臂内侧刮痧,当时刮出了一层一层特别重的黑紫色痧,然后给他开了一些驱寒去湿的药,并嘱咐他平时喝些红豆薏米粥或水,后来他的身体就慢慢好了。

  如今,不管天气多冷,很多人都穿得比较 少。夏天时空调开得特别低,一吹就是一天,而且都喜欢吃冰镇的东西。这样不注意保暖,寒气会很容易地进入我们的身体,再加上我们如今都不注重脾胃保养,脾化湿不利,身体湿气更重。寒遇上湿又会更加猖狂,它们合起伙来吹灭我们的阳气,阳气一弱,身体就会百病丛生。所以生活中一定要注意防寒除湿,总的原则是:夏天热点没关系,别贪一时痛快老吃生冷,吹空调;冬天穿得臃肿点没关系,一定要多加衣服。 要想除湿的话,前面说的红豆薏米水、粥效果不错。薏米,在中药里称薏苡仁,《神农本草经》将其列为上品,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃。红豆,有利水、消肿,健脾胃之功效,由于它是红色的,红色入心,还有补心的功效。所以这款食疗从健脾利湿的效果是可以的。对已出现寒湿侵入经络的人,我还是推荐刮痧,要顺着经络刮。开始自己掌握不好,可以去医院刮一刮,尤其是在三伏天刮痧,对除体内的寒气效果特别好。(健康时报)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·夏季为什么腋下出汗会有味?
·夏季老人保健养生要讲方法
·肚脐帖一物,排出10年湿毒
·先辨清体质再谈养生
·三七粉要这么吃才有效
·女子做针灸扎破肺!针灸还有哪些副作用你造吗?
·入夏啦!备点浮萍止热症
·春季养肝 从饮食上要注意什么
·怎样煎煮中药才能发挥更大功效
·上班疲劳打瞌睡?5妙招让你满血复活
·养胃护胃 三款经典药膳方
·这种被扔掉的东西,原来是养胃的宝贝
·用淡盐水洗头真的能治脱发吗?
·春夏交替正是养阳之际 注意:这些食物最损阳气
健康策划
 

糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病,促进健康的饮食和生活方式对预防和控制糖尿病发挥着重要作用。

近年来,人们越来越关注医疗健康,瞄准这一趋势,来自全球的医疗器械及医药保健企业纷纷将目光投向此次进博会。

心灵秘匙
  更多
·职场中不成熟的表现是什么
·抑郁症是什么造成的
·和客户沟通的技巧是什么
·怎么提高沟通能力
·学习压力大怎么办
·怎样放松心情缓解压力
·职场如何防小人
·夫妻沟通技巧有哪些
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·冬季总头晕怎么回事?有可
·“睡不醒的冬三月”精神百
·天冷吃火锅要注意哪些事项
·冬季护肤方法大有讲究 千
·哪些妙招可以治疗口腔溃疡
·具有中国最特色的各地小吃
·15种家常面条做法介绍大
·日本神级丰胸按摩法 万人
·附子的功效与作用
·魅力丝袜纤纤玉腿的诱惑(
消费流行
  更多
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
·蔡依林加持 Gucci这款包排队才买得到
·萧敬腾是时尚王 抢穿“凯特王妃”爱牌联名H&M睡衣秀慵懒
·张震穿风衣、连帽T型爆街头 招牌酷酷脸只为她改变
·ANNA SUI等三大美妆品牌惊传8月31日退出台湾
美食指南
  更多
·十大卤味名摊香喷喷 台南占6名最大赢家(图)
·台湾月饼市场多元化 设计倾向“好吃又好玩”
·超可爱!治愈系柴犬咖啡厅隐身于花莲巷弄
·中秋美馔好报献礼 澎湖珍物产地直送(图)
·各地饮食大不同? 十大美食人气王、饮冰品公开
·南投好食民宿早餐大赛 业者TOP 20争霸战
·台中西区浮夸系的甜点!超萌英国斗牛犬蛋糕
演出信息
  更多
·舞台上诵出秋的“生机”
·25台优秀剧目汇集“戏剧东城·第二届全国话剧展演季”
·海南省第五届少数民族文艺会演首场评比大幕开启
·孙传芳遇刺案将搬上舞台 国家话剧院新戏展现情法之争
·李胜素、于魁智领衔主演新创剧目《帝女花》武汉上演
·话剧《生命行歌》在国家大剧院上演(图)
·《大国工匠》揭幕第二届全国话剧展演季
文化收藏
  更多
·张大千精品《对弈图》将首次亮相西湖艺博会
·潘天寿罕见大尺幅作品亮相保利秋拍上海预展
·“全国美术馆馆藏精品展出季”7年累计观众量超千万人次
·张大千精品领衔华艺国际2018秋季拍卖会
·粉红遗产:近19克拉粉钻将拍卖 估价达数亿元(图)
·“铁路收藏家”刘振起:用老物件见证中国铁路的变迁
·千余张地契亮相河北故城 历史跨度300余年
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---