健康 中华医学 自然疗法
梳头养生,是瞎扯淡还是真科学?
华夏经纬网   2018-07-31 13:20:26   
字号:

    现在的人,年纪轻轻的,就开始谈佛系养生了,边泡枸杞边熬夜,边喝凉茶边撸串,最近网上更是有一种神奇又廉价的养生方式备受推崇,那就是——梳头。那么,梳头养生,究竟是瞎扯淡还是真科学?

  梳头养生,古代人都说好!

  关于梳头养生,其实并不是现在才流行起来的,在古代,人们早就已经把这种养生方法玩得溜溜的了。如:隋朝医生巢元方所著的《诸病源猴论》中就说过,经常梳头,头发不容易白;明朝医学家在《修龄要指》中也曾提说过,人的头发适宜经常梳。

  中医认为,人的头部,汇聚着诸多的经络血脉,具有“百脉之宗”的称号,常常梳头,可以起到按摩穴位的作用。中医又言,经络连接五脏及六腑,气血的运输需要经络输送,经络通了,气血也就顺了,五脏功能也就跟着提高起来。因此,常梳头,有利于疏通经络、梳理气血,改善人体血液循环与身体机能。

  梳头养生,应讲究技巧

  由上可知,梳头养生是具有古代医学依据的,然而,梳头时我们应该讲究一些小技巧和小禁忌,掌握正确的方法,否则不仅达不到养生效果,还可能会反受其害。

  1、头部位置不用,效果不同

  用梳子梳头部不同的位置,功效是不同的。肠胃不大好?梳头时就应该多在前发际线上下功夫;血虚体质?梳头时记得多多按摩头顶;肾虚疲乏?多梳下头的背部,坚持下来,你会得到意向不到的效果。

  2、梳头养生,梳子大有讲究

  梳头养生,选好道具很重要。平时我们梳头,最好不要用塑料制造而成的梳子,最好是选择木梳、玉梳等。如果梳子已经塞嵌了很多头发,就应该及时把里面的头发弄干净。

  3、掌握好力度,别用力过猛

  梳头的时候,不要为了达到提神醒脑效果而用力过重,否则容易刮伤头皮,应该力度均匀,以舒适为主。   (39健康网)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·身体有5种表现,说明你已经「湿」了
·黄芪泡水一次放几克?知道的人太少
·医生指点:吃姜有三个养生技巧
·一感冒就喝姜汤?大错特错!
·泡脚加点白醋 保健功效更上一层楼
·冬季养生的八大原则
·女人多吃红糖鸡蛋滋补又养颜
·冬天手脚冰凉怎么调理
·湿气重易长残 这些湿气重信号别忽视
·五子汤治男性不育
·5位国医大师的养生建议
·酷热难眠,跟国医大师学睡眠养生
·国医大师:清水洗出“颜如玉”
·冬天手脚冰凉?喝一种茶能改善!
健康策划
 

近年来,人们越来越关注医疗健康,瞄准这一趋势,来自全球的医疗器械及医药保健企业纷纷将目光投向此次进博会。

脑卒中被称为"人类健康的头号杀手",俗称"中风",是一个具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的"四高"疾病!
心灵秘匙
  更多
·职场中不成熟的表现是什么
·抑郁症是什么造成的
·和客户沟通的技巧是什么
·怎么提高沟通能力
·学习压力大怎么办
·怎样放松心情缓解压力
·职场如何防小人
·夫妻沟通技巧有哪些
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·婴幼儿辅食镉限量值明确
·哪些妙招可以治疗口腔溃疡
·恋足癖到底是欲望还是病态
·生鲜电商 送上你的餐桌美味
·具有中国最特色的各地小吃
·15种家常面条做法介绍大
·在北京 绝对值得一逛的买
·熟地当归乌鸡汤
·魅力丝袜纤纤玉腿的诱惑(
·小心 都市"蹭网族"正在
消费流行
  更多
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
·蔡依林加持 Gucci这款包排队才买得到
·萧敬腾是时尚王 抢穿“凯特王妃”爱牌联名H&M睡衣秀慵懒
·张震穿风衣、连帽T型爆街头 招牌酷酷脸只为她改变
·ANNA SUI等三大美妆品牌惊传8月31日退出台湾
美食指南
  更多
·十大卤味名摊香喷喷 台南占6名最大赢家(图)
·台湾月饼市场多元化 设计倾向“好吃又好玩”
·超可爱!治愈系柴犬咖啡厅隐身于花莲巷弄
·中秋美馔好报献礼 澎湖珍物产地直送(图)
·各地饮食大不同? 十大美食人气王、饮冰品公开
·南投好食民宿早餐大赛 业者TOP 20争霸战
·台中西区浮夸系的甜点!超萌英国斗牛犬蛋糕
演出信息
  更多
·湖南张家界上演皮影戏《爬楼》(图)
·莫言歌剧《檀香刑》将登陆国家大剧院
·全国优秀现实题材舞台作品展演
·杨丽萍《孔雀之冬》登陆剧院:美源于精神的自律
·《犹太城》在中国有了新生命
·歌剧《檀香刑》再改再演 莫言深度参与逐字打磨
·礼赞生命 以色列大戏《犹太城》启动中国巡演
文化收藏
  更多
·潘天寿罕见大尺幅作品亮相保利秋拍上海预展
·“全国美术馆馆藏精品展出季”7年累计观众量超千万人次
·张大千精品领衔华艺国际2018秋季拍卖会
·粉红遗产:近19克拉粉钻将拍卖 估价达数亿元(图)
·“铁路收藏家”刘振起:用老物件见证中国铁路的变迁
·千余张地契亮相河北故城 历史跨度300余年
·00多件文物讲述琉璃的前世今生
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---