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羊年春节万全之策


2003-01-27 00:00:00         华夏经纬网

    旅途往返保康健 出门留神得平安 春节期间,人们从天南地北赶回家中,又从家中返回各自的工作岗位,时间短而路途遥远,因此每个人都应保护自己的身体健康,那么在路途中应注意哪些事呢? 1.注意个人安全是第一的,包括饮食安全,莫吃路边车站不干净的地方的食物,不饮生水,随身携带黄连素等药物对付腹泻等病症。 2.容易晕车的带好眩晕停之类的药,也可以在肚脐贴上姜片,以防眩晕呕吐。 3.注意财物安全,能带信用卡就带信用卡,少带现金,或者把现金放在最贴身的地方。各种证件要放好,丢了证件很麻烦。 4.不要轻易相信外面人的话,第一次出门打工的朋友更不要轻信不熟悉的人所谓的介绍工作。 5.不要吃不熟悉的人给的食物,避免食物中有迷魂药之类。 6.要注意天气的变化,南北温差较大,衣服要适当地增减才好。

   多多益善多不善 吃得太多上医院 春节在中国又可以称得上是大吃节,吃要吃得好,一是要别吃撑着,再是要预防食物中毒,那么遇到食物中毒应该怎么办呢? 一旦知道家中有人食物中毒,首先要了解一下吃了什么东西,如果吃下时间不长,可以采用催吐方法。一般可喝较浓的盐开水,比例为20克盐、对水200毫升,如果喝一次不吐,可多喝几次,促使呕吐,尽快排出毒物。也可取鲜生姜50克捣汁加温开水冲服,有护胃解毒作用。 要是吃了变质的虾、蟹引起食物中毒,可取食醋100毫升,加水200毫升,稀释后一次服下。此外还可用紫苏30克、绿豆15克、生甘草10克,一次煎汤服用。也可用金银花300克、马齿苋50克煎服。 若是误食变质的饮料或防腐剂,最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。

   酒逢知己千杯少 酒精中毒不得了 佳节少不了饮酒,但是饮酒要适当才有益健康,否则轻者醉酒不醒,重者酒精中毒。那么如何解酒呢?喝些果汁、绿豆汤、生吃梨子、西瓜、荸荠(马蹄)、橘子之类的水果来解酒。 注意:咖啡和浓茶不适宜解酒。喝浓茶(含茶碱)、咖啡能兴奋神经中枢,有醒酒的作用。但由于咖啡和茶碱都有利尿作用,可能加重急性酒精中毒时机体失水,而且有可能使乙醇在转化成乙醛后来不及再分解就从肾脏排出,从而对肾脏起毒性作用。另外,咖啡和茶碱有兴奋心脏的作用,可加重心脏的负担;咖啡和茶碱还有可能加重酒精对胃黏膜的刺激,因此,用咖啡和茶解酒并不合适。

   春节晚会乐融融 心脏病人别前冲 每年的春节联欢晚会,都是全国收视率最高的节目,其中搞笑的相声和小品居多。但对老年人来说,一方面是节目持续的时间很长,如果老年人的正常作息时间被打乱,对身体不利;另一方面很多节目很容易引起共鸣,老年人看了也容易激动,所以对老年人,看春节晚会还不能完全像年轻人那样,特别是有高血压、冠心病的老人,更应该注意。那么一旦有老年人出现情绪上的高度兴奋,引发高血压甚至中风,那应该怎么办呢? 一、发现病人突然发病时应保持镇静,让病人平卧在床上,并尽快与医院或急救中心联系。 二、中风可分为出血性中风和缺血性中风,不同类型的中风用药各异,在诊断未明确时,不要随意用药。 三、掌握正确搬运病人的方法。首先,不要急于把病人从地上扶起,最好是2~3人同时把病人平托到床上,头部略抬高,力避震动;其次,松开病人衣领,病人若呕吐应将其头偏向一侧,以免呕吐物堵塞气管而窒息;其三,如果病人有抽搐发作,可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间,以防咬破舌头。 四、在送医院前要尽量减少移动患者。转送病人时要用担架卧式搬抬。如果从楼上抬下病人,要头部朝上脚朝下,这样可以减少脑部充血。在送医院途中,家属应双手轻轻托住患者头部,避免颠簸。 五、对昏迷较深、呼吸不规则的危重病人,可先请医生到家里治疗,待病情稳定后再送往医院。 六、缺血性中风的病人大多数神志清醒,应防止病人过度悲伤和焦虑不安。此时应让病人静卧,并安慰病人,同时做一些肢体按摩,这样可以保持促进血液循环,防止血压进一步下降而使病情加重。

   爆竹声中一岁除 护眼防伤入屠苏 燃放爆竹是我国的一项传统贺岁项目。但由于爆竹燃放造成的意外事故,如身体受伤、火灾、空气污染等,很多城市已明令禁止燃放。 在伤害中以眼部的受伤为多见,遇到这种情况,如果清洗眼睛,要用洁净的水,洗去眼中的残留物,然后赶快去医院,因为正常人是很难判断眼睛的受伤程度的,当然保护眼睛的最好方法是预防,爆竹能不放尽量不放。(北京娱乐信报)


 
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