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举家出游:老人和孩子最需“操心”


2003-12-11 13:07:44         华夏经纬网

    在“十一”黄金周到来之际,有关专家提醒:举家出游时老人和孩子比不得身强力壮的年轻人,因此要格外“操心”。
 
  上海市科协旅游中心主任张敏载指出,与老人一起旅游,活动节奏不宜太快,活动量不宜太大,日程安排上要相对宽松一些,避免过度疲劳。老人出发前最好到当地医院体检,征得医生的同意方可与家人同行。外出旅游时,除携带平时服用的药物外,还应备有感冒、腹泻、止痛、跌打损伤之类的药物,以备急需。若晕车船,还应带上防晕药。

  秋天早晚温差大,老年人机体免疫与抗病能力下降,应多带一些衣服,随气候变化而增减,防止受凉感冒。旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料,不喝泉水、塘水和河水。全家人应尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具,既方便又卫生。

  而对于孩子则应该尽量让他们在旅途中增长知识、开阔眼界。在出发之前,父母最好对旅游目的地和沿途的景致有所了解,以便旅行中向他们讲解。还可根据旅游目的地的天气、交通、地理等状况,拟订一份必带物品的清单以防遗忘,如孩子喜爱的小食品、饮料、衣物、防晒品等。

  小孩子易动、好奇、爱发问,一路上父母要时刻注意小孩的安全,并尽力回答孩子的千奇百怪问题。一些危险区域的景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等,千万不要让孩子独自冒险前往。旅途中,靠窗的座位、风景好的座位应留给孩子,随时随地培养他们观察世界的能力。(新华网)


 
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