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老年人外出旅游贴心提醒


2004-03-25 10:01:30         华夏经纬网

    为保证老年人的出游质量,让您玩得尽兴,看得过瘾,开开心心结束行程,《游周刊》在此提醒您注意以下事宜:

■旅行社的选择

    1、注意旅行社资质。旅行社按照经营范围分为国际社或国内社。如果是出境旅游,一定要注意旅行社是否有出境游经营权。记住各地旅游局的电话号码,对旅行社资质等问题不甚明了时,可电话咨询。2、注意旅行社的背景一般来说,拥有一个良好背景,是旅行社提供良好服务的前提。所属一个优秀的集团、获得过优秀旅行社称号,以及拥有良好口碑,都可以算是拥有良好背景的旅行社。3、不要被价格牵着走。不同品牌、不同服务、不同线路会有不同的价格,游客可根据自己的收入状况和消费能力决定参加什么样的团队,不要只满足于价格低。

■路线、行程的选择

    合理的行程安排很重要。有些旅行社的行程看似诱人:景点多、城市多、安排紧凑,可实际上在途中浪费很多时间,甚至走回头路。旅行下来,不仅是浮光掠影,而且人困马乏,更谈不上旅行观光的乐趣。老年人旅游,每天活动时间应适当减少,周期相对较长,节奏较慢。旅游地点也应选择去污染少、宁静而又气候温和的地方。

■关注细节问题

    1、行程表内容旅行前,旅行社都应提供行程表,要注意内容是否详尽。行程表就是旅行的日程安排,应包括住宿、用餐及景点几个方面,越详尽越好。一份出色的行程表甚至包括下榻酒店及用餐餐馆的电话。另外,提供的行程表越详尽,旅行社中途随意改动安排的可能性就越小。

    2、费用细节弄清哪些项目已在团费之内,哪些需要自理;如有收费景点,门票如何支付。

    3、服务细节问清用餐标准;明确酒店的名称、地点及星级;明确交通工具,包括汽车是什么车型,国产的还是进口的;看是否有全程陪同导游,陪同医师,医疗设备、用品等。

■旅行中注意事项

    1、衣老年人在旅行过程中,衣物添减切莫偷懒。春秋旅游,气候多变,早午晚温差大。老年人出游,机体免疫与抗病能力下降,应随气候变化增减衣服,防止受凉感冒。

    2、食不要饮食无节制,对喜爱的点心菜肴不可贪吃。注意饮食清淡,忌食生冷。多吃蔬菜水果,少吃方便食品,防止便秘。不食用无保障食品和饮料,不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐,可自备餐具和水具,方便卫生。

    3、住住宿条件不必豪华,但一定要卫生、清静、适合休息。希望老人们注意休养,保证每天6至8小时睡眠,不要过于兴奋,影响休息质量。最好与陪同人或旅伴在一个房间,便于照顾。

    4、行旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大。游览时,行步宜缓,循序渐进,可适当使用拐杖。尽量不选择攀登、骑马等剧烈活动,以免劳累过度,引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时,应就地休息或就医。

    5、医老年人旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往。要根据各自的身体状况和病情,安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情,尽量结伴旅行。除携带平时服用的药物外,如降压药、扩血管药及催眠药,还应备有感冒、止泻、止痛类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。

■节约高招

    1、老年证妙用对离退休老同志,许多景点凭老年证可给予免费或半价的优惠。

    2、免交“全程费”另外,有些景点过去曾游过,参加地方团时,不必交“全程费”。你不想旧地重游,可在门外溜达,买些喜欢的土特产,打发时间。(北京日报)


 
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