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心灵鸡汤:想改变生活品质从微笑开始


2004-07-01 11:24:57         华夏经纬网
  曾在报上看到一则很有趣的报道:日本大阪有“现代微笑学校”,学员各行各业都有,每周固定上课三个小时,教导如何微笑。

 

一位老师说,必须学习的是放松和鼓励自己开怀。做祖母的佐藤上了八个月的课以  后,微笑已使她的生活起了变化。她感到比较快乐,微笑可以消除人与人之间疏淡的关系。

 

看来,常常展现笑容,生命有生机,生活有趣味。

 

到底我们的笑容是学来的,还是天生就具备的能力?婴儿五六个月时,会对眼前笑脸报以一笑,证明笑是无需模仿的,但将面无表情转换成笑态可掬,也不是一件容易的事,因此老师指导他们凝视镜子,先向自己打招呼。

 

微笑的确是很可爱的表情,唇角留笑,即使丑的人也变得较美,令人好感顿生。

 

但是,许多人天生就不愿笑,一副冷漠严肃的面孔,令人望之却步,以服务业给人的印象最深刻,遇到面无表情的应答,就好像被泼了一盆冷水。总在想,微笑又不需要本钱,带笑上阵,又有何妨?

 

我在美国时,清晨或黄昏散步于人行道,对迎面而来的陌生人,无论男女,总是微笑着说声“嗨”,那张和气的脸,让我觉得周遭更加美丽。

 

日前观看一部影片,一个小孩爬进动物园养猩猩的大铁笼里,被巨大的黑毛动物抱在怀中,那不满一岁的小男孩,一点都不害怕,因为猩猩向他露齿微笑。后来,他们躺下来,小孩安稳地睡在猩猩的长臂上,睡得那么安稳,是因为他能体会猩猩笑时的善意,给了小小心灵十足安全感。

 

笑除了可以改善人际关系,对本身也有益,使肌肉放松,让紧张消失。所以医生说:笑是没有副作用的镇定剂。”

 

进微笑学校的学员表示,他要不断提醒自己常笑,否则又会回复原来的严肃面孔,学了以后力行才更重要。

 

我对着镜子告诉自己,我不喜欢一张没有表情的脸,于是,我看见我的眼睛先笑了,这才是真笑。(石家庄日报)


 
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