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看年华豆蔻,女人20 美在近距离观望


2004-07-05 10:22:31         华夏经纬网
  想起电影里女人面容的种种以及张爱嘉的新片《20、30、40》里的片段,忽然想起一个有趣的比喻,说女人二十是光艳的阳光明媚,美在近距离的观望;女人三十是月光朦胧,美在远距离的眺望;再见女人四十便是昏暗的烛光中的浪漫,再说是美丽也是流年偷换中的风韵由存。也巧合看到朋友家里祖母的相册,一个德国女人四时里不同的情怀,却是韵味不减当年,悄悄地问及因由,老年人笑答一个心静。又想起不久前看到的关于张曼玉种种的报道,四十正当,依旧风月笑于人前,那种美丽在岁月转瞬间沉淀得越发有女人味道,说得也是宁静以致远的一语双关。中国的古史里早有记载,养生之道里最重要的是一个心平气和,而女人原本就是要养的,于容貌也于心灵。

  看年华豆蔻,女人20

  玫瑰的娇艳,形容的是不是女人青春年少里的天生丽质?那些无需过分修饰的笑容和光洁富有弹性的肌肤,是最自然的健康。《Lost in Translation》这部电影里的女主角,应该是这个年纪里的女人的代言人,Scarlett Johannson的美丽正显示着20几岁里清新的女人味道。

  护理篇:

  20几岁的女人的肌肤是年轻有弹性的,总体来说不需要过多的强效性的护理和保养,然而25岁又是这个年龄段里的一个重要分水岭。25岁以前的肌肤,只要注重维持酸碱值PH的平衡就可以保持皮肤的健康美。而针对25岁以后的皮肤的保养和护理,重视肌肤的油水均衡是这个时段的关键所在,然而人们常常有一个认识上的误区,以为出油就是肌肤油分过多的表现,从而用拼命吸油的方法最终导致的结果却是使肌肤底层的水分严重流失。其实要保持肌肤油水平衡可以通过使用清爽型的护理产品来得到改善,对于干性肤质在使用滋养成分较高的护理品外,也要注意不要给皮肤太多的油脂养分。而对于敏感性的皮肤在选用无刺激性的护理品也要考虑有效保持油水平衡。

  针对这个年龄段的日常护理来讲,除了每天早晚上妆卸妆前认真洗脸外,习惯性地使用护理乳液,补充肌肤所需的养分和水分。值得注意的是,在夏季尤其要在上妆前使用防晒隔离霜。另外每周一次的面膜是必不可少的,可以在每一周做一次特效面膜,例如保湿的,例如深层洁面的,又或增加营养的。如果平日里有时间,每天的洁面后可以对脸部做大约十分钟的按摸,能帮助皮肤消除紧张疲劳。

  产品推荐:

  Dior推出的Capture First Action Yeux能够提早地有效防止眼部产生皱纹,使眼睛周围的肌肤保持光洁平滑。从葡萄中提取的天然精华霜,是著名品牌Lanc?me在护理保养系列里的重要产品之一。

  Clinique是国内女性朋友耳熟能详的另一个著名品牌,旗下产品Pore Minimizer能有效地对皮肤进行全面的修护和改善。

  Chanel推出的爽肤水,除了有着嗅觉上的清新,同样也使肌肤在清洁后保持着清爽的感觉。

而摩纳哥另一品牌Biotherm生产的洗面乳不仅泡沫丰富质感舒适,更能在清洁过程中提供皮肤所需要的养分和调节肌肤的油水平衡。

  营养篇:

  除了在保养和护理上下功夫,美丽也是可以吃出来的。就欧洲的美容专家研究表明,导致皮肤升痘或长暗疮的主要因素除了食用类似于巧克力、炸薯条这些容易上火的食物外,诸如压力、荷尔蒙失调和睡眠不足也都是间接的成因。针对这些情况,维生素B12和锌能够帮助肌肤有效改善和消除这两样皮肤顽症。除了选择服用含维生素B12和锌的保健药品外,在日常饮食中,牛奶、动物的肝脏、鱼类和鸡蛋中都含有丰富的这两类元素。另外在日常生活中多吃一些粗粮,也能有效补充皮肤所需要的各种养分。

  

  运动篇:

  健康的美丽也在于运动,就年轻女性来讲,身体的机能运转基本良好,有效地日常性的短时间锻炼能起到画龙点睛的作用。在繁忙的工作之余,大家不妨试试每天定时十分钟在健身房里跑步十分种,或骑十五分钟的自行车。在有条件和时间允许地情况下,可以尝试着每周做三到四次慢跑,每次时间大约在40分钟左右。这样一来,能有效调节肌体的新陈代谢,除了增加免疫力,也能增加皮肤的弹性。

  so猫说:有氧锻炼和力量练习相结合,才能更好的锻炼出线条美,皮肤的弹性也大大加强了。

  所谓有氧锻炼指的是散步、慢跑、骑车、跳绳、健身舞、滑冰、游泳等方式,可加快呼吸、心跳、满足肌肉对氧气的需求,增加肌肉关节的灵活性、柔韧性与平衡性。

  至于力量练习,一些女性不敢做,误认为会使肌肉变得肥大以致“男性化”,其实不必担心。

  一般可这样安排:每星期做3次力量练习,其余时间做有氧锻炼。

能量篇:

  保养,保养,说的也是寻找一种内在的宁静。太极,电子舞,还是静坐?在你打不定主意的时候,不妨试试用愉悦的心情去选择你想做的放松的方法,切记,放上自己喜爱的音乐,用心去感受真正的安静。


 
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