台湾水果深受市民欢迎。 （晚报记者任国强现场图）

    8月1日，大陆正式对原产台湾地区的菠萝、番荔枝、木瓜、杨桃、芒果、番石榴、莲雾、槟榔、柚、枣、椰子、枇杷、梅、桃、柿子15种水果实施进口零关税措施。

    今日凌晨，10吨飘洋过海的台湾水果停靠上海吴淞码头，有幸成为零关税第一批受惠者。但是市民要注意适量食用，以免多吃对身体不利。

    家住漕宝路的许先生一到夏天就吃不下主食，常以水果代饭。两周前他出现了便秘和痔疮，严重影响到日常生活，不得不到医院去求医。

    为许先生诊治的上海八五医院漕河泾分院痔疮科范占林医师告诉记者，夏令时节本就是痔疮高发时段，偏食辛辣和热性食品成为发病主要原因之一。

    范占林医师指出，从中医营养角度，水果也可以分为寒性和热性两大类。由于夏天天气炎热，最好少食热性的水果,尝鲜可以,多吃则不宜。一般人在这个季节很容易"上火"，特别是一些气血旺盛的老年人，食用过多的热性水果甚至会失眠。因为通常"火气"较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感，排汗也多，容易口腔溃疡或便秘。

    针对目前上市的台湾水果，范医生也专门做过一些研究。他认为，台湾香瓜、芒果、凤梨、香蕉等属于寒性水果，而荔枝、石榴、龙眼、榴莲等属于温热性水果。还有一些营养非常丰富的水果属于中性的。如台湾水果山竹就是名副其实的绿色水果，具有降燥、清凉解热的作用。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几只山竹就能缓解。其他像木瓜、火龙果等营养物质都非常丰富，市民可以适量食用。 （晚报记者王艳辉报道）

来源：新闻晚报

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