新闻 台湾新闻
鼠年开春先顾胃 台北市医院吁民众年菜健康吃
华夏经纬网   2008-02-04 09:21:01   
字号:

华夏经纬网24讯:据台湾媒体报道,鼠年春节到,家家户户庆团圆,年菜也丰盛,过年期间从除夕吃到初五,吃太多,可要小心胃部健康量红灯。根据台北市立联合医院仁爱院区肠胃门诊统计,在每年农历年节后因消化不良、胃溃疡复发与胃食道逆流的门诊病患比平常多一至二成,与过年吃得太饱、太油有关。

 

据报道,而一份最近公布的年菜排行榜中,包括油脂类,淹渍类,淀粉类,辛香料类,以及零食类这五大类的年节食品,都是容易引起胃食道逆流的致病因子。肠胃科医师列出五大胃食道逆流杀手级年菜,其中民众最爱吃的笋干卤蹄膀、佛跳墙、麻油鸡和八宝饭与腊肉等,因为油脂含量较高,都名列前茅。

 

台北市立联合医院消化内科超音波室主任陈冠仰表示,要把握少量多餐的饮食原则,特别是有胃病的患者,否则即使服药控制病况,却暴饮暴食,胃部还是会大叹受不了,用餐吃七到八分饱最好。

 

除了年菜、年糕,菜肴常用的酱料或是糖果、坚果等点心零食,吃多了也容易导致胃酸分泌,引发胃食道逆流,万芳医院营养室主任金美云建议,年节期间要健康吃,每天的菜色食谱可以先规划好,吃多少买多少,菜色天天换新也比较新鲜均衡,烹调避免油炸,少胆固醇,菜提味就好,不要口味太重,难消化的食物,酌量摄取,才不会增加肠胃道负担。

 

不只是吃进肚里的食物要注意,医师也提醒民众,刚吃饱饭时,切记不要平躺睡觉,也避免趴在桌上休息,或是摊在客厅看电视,最好可以邀及亲友起身散散步走动一下帮助消化,才能免去胃食道逆流等胃部相关病痛之苦,鼠年拥有健康胃。

 

责任编辑:

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·眷村子弟的记忆:外省第二代 来写爸妈故事
·台北写真:台湾新年开笔大会传承汉字书法图
·办年货人挤人 岛内量贩店热火朝天花市告急图
·农历春节将湿冷过年 岛内几家欢乐几家愁
·刺青艺术:"人皮画布"炫文化 写出生命故事
·春节将到菜价涨、花价攀升 岛内农民仍叹没赚
·未婚熟女返乡症候群 想"租"个男友减压
·各家董监酬劳比一比 台积电6868万居第一
·鼠年即将来到 台一爱鼠民众展出大批"鼠来宝"
·台湾富邦金控办尾牙 席开1334桌南北视讯联机
·看好"大选"后房市 岛内大型房仲业掀起抢人大战
·农历春节将到寒流来袭 岛内蔬菜价格上涨10%图
热门点击
  更多
英国曼彻斯特一体育馆发生爆炸袭击事件,已致多人死伤...
中国第三个具有全国意义的新区——河北雄安新区横空出世!
精彩时评
 
·谁来为踩踏女儿的母亲解困
·大学教授的工资多高算合适
·全班连坐的无人监考只是场"秀"
·朱昌俊:无人监考,一种可疑而不必要的“创
·然玉:“男保姆”不被接受,职业性别隔离自
·走出产业转移的后发困境
·追求更高层次的社会满意
新闻推荐
  更多
·两岸在宁启动南京大屠杀死难者80周年公祭活动
·纪录片《南京1937》今天开机
·台商李大维谏言台湾青年:没有理由还留在台湾
·北京台联两岸青创交流参访团感受深圳创业热潮
·警方认定曼彻斯特爆炸事件是有组织袭击
·韩政府将同丹麦协调遣送崔顺实之女回国事宜
·日本山口组成员沦落到偷米偷西瓜:组织缺钱
精彩博文
 
·[袁周]“习特会”之后台湾将日益“被边缘化”
·[贾永辉]蔡当局退回重审“前瞻计划”是妥协还是迂回?
·[与我同飞]推动两岸经贸合作,关键在“两岸一中”
·[阳光不锈]《春娇救志明》首映 余文乐杨千嬅8年"长跑"
·[宠辱不惊]伊万卡名媛朋友圈 登《时代》邓文迪亲撰简介
·[坐看云起]2015预算报告执行情况"出炉":民生支出是重头
·[我心飞扬]观察:柯文哲的无常 加速台湾政治生态恶化
华夏周刊
  更多
新闻排行
   
陈广江:别等媒体曝光才严惩“别车175秒
善心汇行善兼济天下 揭秘背后的金融陷阱
韩国演员金宇彬确诊患上鼻咽癌 目前正接受
国民党主席移交对口 吴敦义阵营敲定曾永权
无忧车贷P2P理财平台:三招让你快速实现
世界顶级儿童山地自行车品牌MARMOT土
全球高端运动自行车领导品牌MARMOT土
世界顶级自行车运动品牌MARMOT土拨鼠
世界顶级山地变速自行车品牌土拨鼠MARM
赏樱团车祸事故33人死 "蓝委"要官员负
  图片新闻   更多
  精彩视频   更多
新闻中心
大陆新闻 | 台湾新闻 | 港澳新闻 | 国际新闻 | 综合新闻 | 图片新闻 | 热门点击 | 重大新闻 | 滚动新闻 | 国台办新闻发布会 | 热门评论 | 新闻说吧
媒体时评 | 看 世 界 | 国际热点 | 港澳风情 | 大陆人看台湾 | 社会广角 | 酷文辣评 | 星闻情报站
---华夏经纬网版权所有---