新闻 台湾新闻
鼠年开春先顾胃 台北市医院吁民众年菜健康吃
华夏经纬网   2008-02-04 09:21:01   
字号:

华夏经纬网24讯:据台湾媒体报道,鼠年春节到,家家户户庆团圆,年菜也丰盛,过年期间从除夕吃到初五,吃太多,可要小心胃部健康量红灯。根据台北市立联合医院仁爱院区肠胃门诊统计,在每年农历年节后因消化不良、胃溃疡复发与胃食道逆流的门诊病患比平常多一至二成,与过年吃得太饱、太油有关。

 

据报道,而一份最近公布的年菜排行榜中,包括油脂类,淹渍类,淀粉类,辛香料类,以及零食类这五大类的年节食品,都是容易引起胃食道逆流的致病因子。肠胃科医师列出五大胃食道逆流杀手级年菜,其中民众最爱吃的笋干卤蹄膀、佛跳墙、麻油鸡和八宝饭与腊肉等,因为油脂含量较高,都名列前茅。

 

台北市立联合医院消化内科超音波室主任陈冠仰表示,要把握少量多餐的饮食原则,特别是有胃病的患者,否则即使服药控制病况,却暴饮暴食,胃部还是会大叹受不了,用餐吃七到八分饱最好。

 

除了年菜、年糕,菜肴常用的酱料或是糖果、坚果等点心零食,吃多了也容易导致胃酸分泌,引发胃食道逆流,万芳医院营养室主任金美云建议,年节期间要健康吃,每天的菜色食谱可以先规划好,吃多少买多少,菜色天天换新也比较新鲜均衡,烹调避免油炸,少胆固醇,菜提味就好,不要口味太重,难消化的食物,酌量摄取,才不会增加肠胃道负担。

 

不只是吃进肚里的食物要注意,医师也提醒民众,刚吃饱饭时,切记不要平躺睡觉,也避免趴在桌上休息,或是摊在客厅看电视,最好可以邀及亲友起身散散步走动一下帮助消化,才能免去胃食道逆流等胃部相关病痛之苦,鼠年拥有健康胃。

 

责任编辑:

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·眷村子弟的记忆:外省第二代 来写爸妈故事
·台北写真:台湾新年开笔大会传承汉字书法图
·办年货人挤人 岛内量贩店热火朝天花市告急图
·农历春节将湿冷过年 岛内几家欢乐几家愁
·刺青艺术:"人皮画布"炫文化 写出生命故事
·春节将到菜价涨、花价攀升 岛内农民仍叹没赚
·未婚熟女返乡症候群 想"租"个男友减压
·各家董监酬劳比一比 台积电6868万居第一
·鼠年即将来到 台一爱鼠民众展出大批"鼠来宝"
·台湾富邦金控办尾牙 席开1334桌南北视讯联机
·看好"大选"后房市 岛内大型房仲业掀起抢人大战
·农历春节将到寒流来袭 岛内蔬菜价格上涨10%图
热门点击
  更多
拉斯维加斯严重枪击案造成50余人死数百人伤,是美国史上伤亡最大枪击案。
墨西哥中部地区发生7.1级强烈地震,已致百余人遇难。
精彩时评
 
·认领爱心斑马线 认可社会责任
·"党代表通道"拉近与民众距离
·机器人打败了教师 并不意味着教师会被取代
·马涤明:从编制预算上监管“吃空饷”是正本
·付彪:激活实体书店需要“跨界”思维
·为什么底层人的善良尤其触动人心
·行人鞠躬致谢“车让人”的利与弊
新闻推荐
  更多
·西安一棵千年古银杏树成“网红” 参观需预约
·北京:出入境证件办理可扫码缴费 10秒完成缴纳
·猎户座流星雨10月21日19时现极大值
·共享单车普及 专家提建议:这样骑不容易伤膝盖
·特朗普“买美国货” WTO成员有意见了
·俄国防部:约92.6%叙国土从IS武装分子手中解放
·需要看脸!加拿大魁北克省通过“蒙面”禁令
精彩博文
 
·[袁周]推行全募兵制 将助长台军“服役赚钱”心理
·[张良骅]蔡办为何弹压“绿委”为“赦扁”集体逼宫
·[贾永辉]融合发展 汇聚起两岸和平发展强大正能量
·[阳光不锈]网信办整顿娱乐八卦账号 “全民星探”等被关
·[宠辱不惊]地铁设女性车厢防色狼? 大声说“不”更有效
·[坐看云起]各国考试防作弊啥招? 印度高科技韩国查厕所
·[我心飞扬]观察:柯文哲的无常 加速台湾政治生态恶化
华夏周刊
  更多
新闻排行
   
“三轮老人”不幸离世 曾为宣传奥运骑行1
稳定理财的好办法:极光金融、陆金所、京东
网购动车票可自主选座了!选座不收取额外费
运动户外自行车品牌MARMOT土拨鼠析中
全球顶级户外运动自行车品牌土拨鼠MARM
变速自行车品牌土拨鼠MARMOT:电商正
MARMOT土拨鼠户外运动自行车品牌:中
股票配资:苏宁云商转型初见成效各版块推进
干细胞治疗疾病 百年春干细胞的优势
儿子回国后突然失踪:他跑遍武汉三镇 已寻
  图片新闻   更多
  精彩视频   更多
新闻中心
大陆新闻 | 台湾新闻 | 港澳新闻 | 国际新闻 | 综合新闻 | 图片新闻 | 热门点击 | 重大新闻 | 滚动新闻 | 国台办新闻发布会 | 热门评论 | 新闻说吧
媒体时评 | 看 世 界 | 国际热点 | 港澳风情 | 大陆人看台湾 | 社会广角 | 酷文辣评 | 星闻情报站
---华夏经纬网版权所有---