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易烊千玺等同行 陈坤2018行走的力量报名进入尾声
华夏经纬网   2018-06-20 13:55:31   
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原标题:蔡康永易烊千玺刘雯等同行 陈坤2018行走的力量报名进入尾声

  近日,由陈坤发起的心灵建设类公益项目“行走的力量”官方发布了易烊千玺以“每一刻都是最好的自己”为主题的有心同行者海报。继5月23日启动会上发起人陈坤领衔分享情绪故事,梅婷、刘雯、蔡康永、佟丽娅、易烊千玺等有心同行者依次加入“行走的力量”,认真填写行走报名表,并陆续分享了自己的情绪故事,为倡导“觉察、面对、接纳情绪”的2018“行走的力量”助力。

  有心同行者亲自填写行走报名表,并分享情绪感悟

  “行走的力量”坚持倡导大家内观自我、在安静中唤醒内心力量,第八年更是从情绪切入,以“每一刻都是最好的自己”为主题,依旧提醒大家观照自己的内心。陈坤认为,“每一种情绪都是苦乐共存的,会让我们的生命体更加完整”,只有认真解读情绪本身的智能,才能更好地与情绪相处、与自己相处。

  这一理念也得到了圈内众好友的支持,除亲手填写行走报名表中觉察情绪的问卷外,他们更是依次分享了各自的情绪故事与感悟。

  行走的力量 有心同行者 陈坤

  “请对你身边的人好一点,别总对他说‘你不许有情绪’”,这是来自演员梅婷的分享,在她看来生活中好的坏的都应当自然接纳,一切随遇而安;

  行走的力量 有心同行者 梅婷

  无论面对多麽高压的工作与生活,总能保持微笑的国际超模刘雯则认为,“心情没有天气预报,阴晴圆缺总是突然,认真面对就好”;

  行走的力量 有心同行者 刘雯

  以“高情商”着称的蔡康永总能优雅地与情绪相处,在他眼中,很多令人生厌的情绪都是美好的设计,是我们的一部分,“愚公可以不必移山,他只要移动自己就好了。你也不用改变世界,你只要改变看待世界的方法,就好了”;

  行走的力量 有心同行者 蔡康永

  演员佟丽娅则表示“人都会有反向的情绪表达,最难过的时候是哭不出来的,最高兴的时候会掉眼泪”,她认为与其分享不开心的情绪渴望得到他人的回应与理解,不如学着自己去接纳;

  行走的力量 有心同行者 佟丽娅

 

  而刚刚经历过高考的易烊千玺,说起备考期间最幸福的就是回家看到一窝小猫崽,即使是不愉快的情绪在他看来也无需隐藏:不要隐藏自己的情绪,他们都是最珍贵最神奇的存在。

  行走的力量 有心同行者 易烊千玺

  对于2018“行走的力量”所倡导的觉察、面对、接纳所有的情绪,当悦纳自我时,每一刻都是最好的自己的理念,他们也纷纷表示自己仍在练习中。今年的有心同行阵容也引发了网友的讨论,“每个人的分享都很走心,想和他们学习悦纳情绪,做情绪的好朋友”,“前年有刘昊然、窦靖童、陈伟霆等,去年是周迅、许巍、贾平凹、王津等各领域大咖,每年的有心同行者总能让人惊喜”。

  首轮报名即将结束,行走将于八月出发

  自5月23日正式开启行者招募,2018“行走的力量”首轮报名已进入倒计时。据了解,近四周招募中,“行走的力量”项目组收到了来自全国各行各业的报名信息。数以万计的报名者中将有200名入选进入第二轮选拔——提交个人情绪故事短视频,经筛选生成50名进入面试轮,最终将选拔出20名行者,于八月中上旬与陈坤一同前往远离城市的地方进行“止语”行走。

  据悉,首轮报名将于6月23日24:00正式截止,报名结果将由“行走的力量”官方公布,报名及了解更多项目信息,均可关注“行走的力量PowertoGo”官方微博与微信公众号。

  ——

  附:有心同行者情绪故事分享

  陈坤:

  我是个很敏感的人,每天早上醒来一旦感觉自己不是元气满满,便会做更长时间的瑜伽、倒立或其它练习。也许是我脑子糊涂时做不了任何决定,我一直保持着觉察内心的状态。比如一发现自己有悲伤的情绪,就会看到它,然后问自己为什麽会悲伤。我从不控制情绪,而是尝试理解它、理解自己。

 当你开始觉察情绪,你已经有了进步,不会让情绪在你的生活中无序地跳来跳去、不断叠加;当你在寻找面对情绪的方式时,你又获得了进步;而当你最后拥抱情绪时,你内在的力量真正成长了。


  人就是在不断的“不舒服”中成长的。

  每一种情绪都是苦乐共存的,会让我们的生命体更加完整。虽然我也会被情绪困扰,但感谢情绪无法删除。

  梅婷:

  对于情绪,印象最深刻、感受最丰富的,是那次转山。

  我生第一个宝宝时,经历了漫长的怀孕,生产过程中也多次体验生死一线,在半年哺乳期后,又经历了身体激素的不平衡,生活突然从二人世界变得沸沸扬扬……我的身体和情绪,都达到了一种极限的状态。

  后来我和我先生、好朋友和工作伙伴,组织了一个小团队,去了一趟西藏冈仁波齐。突然抽离出原先的环境,深入到自然当中,瞬间感受到了大自然无穷的能量和美感。短短十天,看着星空、雪山,看着广阔的自然,体会团队在一起无限的快乐,让我很快调整了自己的情绪,感觉身体里吸收了很多能量和信心。

  对身体极限的挑战,也让每个人的身体能够渲染和包容一种自己都预料不到的韧性。

  回来以后,人像被清零了一样,做什麽都是能量满满,一切都恢复到了最好的状态。生活又开始继续。后来偶尔工作疲惫、情绪不高的时候,总会想起那次经历。

  刘雯:

  关于情绪的故事每天都在发生。

  某个还没睡够的早上,闹钟响了三次;挣扎起床后,看见手机里有一堆邮件和微信要回;想看个新闻打破这份冷清,却发现电视坏了;拿起一个苹果,又把手给削破了……而半个小时之后,你就需要出门。

  有时候,糟糕的事情总是抢着来。

  这时,你需要做的,就是尝试调整自己的情绪,接纳这些已经发生的事:

  来不及回邮件和微信,你可以待会儿在车上回;没有电视,或许你可以听点歌;简单处理好伤口,然后从从容容出门。

  你打开门看见外面阳光正好,空气中弥漫早晨的那种清新。

  蔡康永:

  我对节目内容制作,觉得不够用心时,会生气,但生气时觉得怒火中烧,会影响思考,所以就想像电影里那种会结冰的超能力者,练习把自己的生气想成是结冰,而不是火烧。

  这样头脑比较能继续思考。

  可能因为这样,历任制作人都说我开始录影前,后台都阴气森森,像停尸间。

  佟丽娅:

  拍《智取威虎山》的时候,是我第一次和徐克导演合作。

  刚开拍我也不了解他,上来就先拍打枪和各种跑动,甚至都没有拍到脸,这种戏路对我来说特别陌生。看不到自己的表演,我一直处于一种“忐忑”的情绪里——担心自己的表现不够好。

  当下的处理方式就是每一天都比前一天更努力啊,哈哈哈~后来也思考过,其实尽自己最大的力就好了,努力提高自己的修为,增强内功,结果就是一个自然形成的过程,这个过程有时候可能是人力也无法干预的。

  易烊千玺:

  最近最幸福的事情就是回去看到我们家一窝子小猫崽。

  前段时间,我们家猫在我备考的时候生了一窝小猫,每次看到就感觉……幸福得不得了。

  世界上没有比这更幸福的了,特别想把它们一个个都抱在怀里。

来源:环球网

 

责任编辑:王亚静

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