新闻 综合新闻
深圳白领心理健康全国最差 专家建议其坚持运动
华夏经纬网   2003-12-16 00:59:44   
字号:

  华夏经纬网1216日讯:据南方都市报报道,深圳白领心理健康总体水平全国最低!最近,深圳市体育学会对在深圳企业及政府机关单位工作的年轻白领进行的一项综合性调查显示,深圳白领中中低学历、较低收入的企业界年轻人是身心健康状况问题较多的人群。

  强迫偏执忧郁最普遍

  本次研究调查选用了目前国内最常用的方式,对9方面心理因子进行量化调查,分别为躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性。若某因子分超过3分,则表明在该因子上被测试者有心理问题,超过4分则问题非常严重。最终,从总分和均分看,深圳白领的总分及因子分(除人际关系敏感一项)均明显高于全国常规模式,而且差异非常显著。专家发现,深圳白领心理健康总体水平全国最低。在被调查的人群中,有近80%的白领心理存在中度障碍,表现包括强迫、忧郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性等。其中,表现最为明显的是强迫、偏执、忧郁三种症状。

  中低收入白领压力大

  从不同收入看,处于2000元及4000元之间的人群在人际关系、偏执两项指标上高于其他人群。专家指出,经济收入一般来说是一个人能力、智力、精力等诸多方面赋予社会后得到的回报,可以认为是一个人社会适应性的综合体现。而这部分白领基本处于人生价值的积累阶段,是属于徘徊在创业成败边缘的群体,体力付出多,工作压力大,生活不安定,从而使情感、情绪容易不稳定。在生活、工作不能如愿时,可能责怪别人制造麻烦,甚至产生猜疑、嫉妒和偏执等心态。

  ■专家建言

  坚持“有氧运动”

  专家提醒年轻的深圳白领,作为个体更应该加强自身素质的提升,以适应社会全面开放所带来的心理冲击和观念的碰撞。

  在身体方面,可以持之以恒地参与运动,特别是“有氧运动”。例如游泳、跳绳、踩单车、慢跑、快走与爬山等。这些运动不仅能够让血液循环系统运作更有效率,还能够增强肾上腺素的分泌,让整个身体的免疫系统强大起来,从而使身心得到松弛,让大脑有一个适当的休息机会。在心理方面,专家赞成利用有效的自助法来排除压力,例如循序的肌肉放松法、静坐、自我暗示和练习吐纳等,同时与家人朋友倾诉、听音乐、旅游等也是不错的选择。

 

责任编辑:

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·中国抑郁症患者超过2600万 经济损失每年640亿
·专家预测:中国今年冬天流感大流行的可能性不大
·专家称中国应对易感人群开展艾滋病“深度预防”
·北京中小学出现小规模集体发热 已排除SARS可能
·卫生部要求整顿个体医疗机构 消除防SARS之隐患
·广州253家定点医保机构超支严重 医院频赶病人
·环境污染导致基因突变 福州双胞胎男童变性成功
·中国首例脑死亡者无偿捐献器官移植手术获得成功
·中国从明年起进口麻醉、精神药品等需办注册证
·中国欲争取到2005年基本建立农村医疗救助制度
·尚未解决安全问题 卫生部重申禁止人体卵核移植
·世界首个基因治疗药物深圳面世 抗癌效果显著
·中国去年个人负担医疗费达三千亿 九成个人支付
·广东患者家属全国首次可以直接观察手术全过程
热门点击
  更多
五年间,“一带一路”建设在合作中不断发展,吸引着全球的目光。
雅加达亚运会的战幕即将拉开,而中国代表团的健儿们也会为荣誉而展开拼搏。
精彩时评
 
·00后男女比例失衡加剧 传统婚育观亟待更新
·以"工业标准"招标来的营养餐能吃吗
·按电子书包购买情况分班是变相强制
·堂吉伟德:找准病根才能根治抢跑的幼小衔接
·王传涛:正视贫困村盛产大学生背后的求学情
·最严网约车整改,该出手时必须出手
·人生固然百态 丑行却不能放纵
新闻推荐
  更多
·皖台高校校长合肥交流 促培养创新创业人才
·第八届“中山·黄埔·两岸情”论坛在北京举行
·台湾媒体走访太行山区:赞农村电商有声有色
·物流业积极备战双十一 包裹量将迎来10年最高点
·板门店会晤后韩朝关系发展大事记
·揭秘朝鲜化妆品:赶超国际大牌 却从不做广告
·台风袭击菲律宾致60余死 数十人被泥石流掩埋
精彩博文
 
·[张富学]大陆应积极应对金门期盼实行一国两制诉求
·[袁周]印航更名对蔡英文所谓“维持现状”的警示
·[贾永辉]融合发展 汇聚起两岸和平发展强大正能量
·[阳光不锈]网信办整顿娱乐八卦账号 “全民星探”等被关
·[宠辱不惊]地铁设女性车厢防色狼? 大声说“不”更有效
·[坐看云起]各国考试防作弊啥招? 印度高科技韩国查厕所
·[张良骅]台湾人为何对大陆“好感”首次超越“反感”
华夏周刊
  更多
新闻排行
   
民进党高雄选情趋紧 惊动蔡英文开会找原因
推估10万台商返乡投票 蓝营配票四重点选
解读好用的微单相机 佳能EOS M6
户外运动健身自行车品牌土拨鼠MARMOT
土拨鼠MARMOT运动户外自行车品牌:大
MARMOT土拨鼠户外运动自行车品牌:中
世界顶级高端MARMOT土拨鼠自行车领导
台军8人验出一级毒品反应 高层驳斥:因吃
赏樱团车祸事故33人死 "蓝委"要官员负
力拼司法改革 蔡英文决定亲任司改会议召集
  图片新闻   更多
  精彩视频   更多
新闻中心
大陆新闻 | 台湾新闻 | 港澳新闻 | 国际新闻 | 综合新闻 | 图片新闻 | 热门点击 | 重大新闻 | 滚动新闻 | 国台办新闻发布会 | 热门评论 | 新闻说吧
媒体时评 | 看 世 界 | 国际热点 | 港澳风情 | 大陆人看台湾 | 社会广角 | 酷文辣评 | 星闻情报站
---华夏经纬网版权所有---