新闻 综合新闻
深圳白领心理健康全国最差 专家建议其坚持运动
华夏经纬网   2003-12-16 00:59:44   
字号:

  华夏经纬网1216日讯:据南方都市报报道,深圳白领心理健康总体水平全国最低!最近,深圳市体育学会对在深圳企业及政府机关单位工作的年轻白领进行的一项综合性调查显示,深圳白领中中低学历、较低收入的企业界年轻人是身心健康状况问题较多的人群。

  强迫偏执忧郁最普遍

  本次研究调查选用了目前国内最常用的方式,对9方面心理因子进行量化调查,分别为躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性。若某因子分超过3分,则表明在该因子上被测试者有心理问题,超过4分则问题非常严重。最终,从总分和均分看,深圳白领的总分及因子分(除人际关系敏感一项)均明显高于全国常规模式,而且差异非常显著。专家发现,深圳白领心理健康总体水平全国最低。在被调查的人群中,有近80%的白领心理存在中度障碍,表现包括强迫、忧郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性等。其中,表现最为明显的是强迫、偏执、忧郁三种症状。

  中低收入白领压力大

  从不同收入看,处于2000元及4000元之间的人群在人际关系、偏执两项指标上高于其他人群。专家指出,经济收入一般来说是一个人能力、智力、精力等诸多方面赋予社会后得到的回报,可以认为是一个人社会适应性的综合体现。而这部分白领基本处于人生价值的积累阶段,是属于徘徊在创业成败边缘的群体,体力付出多,工作压力大,生活不安定,从而使情感、情绪容易不稳定。在生活、工作不能如愿时,可能责怪别人制造麻烦,甚至产生猜疑、嫉妒和偏执等心态。

  ■专家建言

  坚持“有氧运动”

  专家提醒年轻的深圳白领,作为个体更应该加强自身素质的提升,以适应社会全面开放所带来的心理冲击和观念的碰撞。

  在身体方面,可以持之以恒地参与运动,特别是“有氧运动”。例如游泳、跳绳、踩单车、慢跑、快走与爬山等。这些运动不仅能够让血液循环系统运作更有效率,还能够增强肾上腺素的分泌,让整个身体的免疫系统强大起来,从而使身心得到松弛,让大脑有一个适当的休息机会。在心理方面,专家赞成利用有效的自助法来排除压力,例如循序的肌肉放松法、静坐、自我暗示和练习吐纳等,同时与家人朋友倾诉、听音乐、旅游等也是不错的选择。

 

责任编辑:

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·中国抑郁症患者超过2600万 经济损失每年640亿
·专家预测:中国今年冬天流感大流行的可能性不大
·专家称中国应对易感人群开展艾滋病“深度预防”
·北京中小学出现小规模集体发热 已排除SARS可能
·卫生部要求整顿个体医疗机构 消除防SARS之隐患
·广州253家定点医保机构超支严重 医院频赶病人
·环境污染导致基因突变 福州双胞胎男童变性成功
·中国首例脑死亡者无偿捐献器官移植手术获得成功
·中国从明年起进口麻醉、精神药品等需办注册证
·中国欲争取到2005年基本建立农村医疗救助制度
·尚未解决安全问题 卫生部重申禁止人体卵核移植
·世界首个基因治疗药物深圳面世 抗癌效果显著
·中国去年个人负担医疗费达三千亿 九成个人支付
·广东患者家属全国首次可以直接观察手术全过程
热门点击
  更多
伦敦西部一座20多层的公寓楼14日凌晨突发大火,造成数十人死伤。
英国曼彻斯特一体育馆发生爆炸袭击事件,已致多人死伤...
精彩时评
 
·低配版欧文—罗斯再拿大合同很难
·买房是爱国 违纪时"爱国"去哪了
·浏览和持有儿童色情产品应被严惩
·李 彦:文化启蒙,公共机构责无旁贷
·叶 泉:电商快递大战不能为战而战
·整顿培训机构应疏堵结合
·学童校车内死亡悲剧为何再三再四?
新闻推荐
  更多
·台经济论坛热议岛内制造业困境
·两岸记者探访四川雅安碧峰峡大熊猫基地
·探访大陆赠台大熊猫“团团”“圆圆”雅安居所
·姚明退役六年之际又获新身份
·章莹颖案庭审未公布新证据 警方称将帮助家属
·特朗普称安倍夫人不讲英语引质疑 美媒驳斥
·“林肯公园”主唱疑自杀身亡 亲友:心碎震惊
精彩博文
 
·[张良骅]民进党反核政策大转变诚信破产
·[贾永辉]陈水扁会成为蔡英文的救命稻草还是定时炸弹呢?
·[阳光不锈]网信办整顿娱乐八卦账号 “全民星探”等被关
·[宠辱不惊]地铁设女性车厢防色狼? 大声说“不”更有效
·[坐看云起]各国考试防作弊啥招? 印度高科技韩国查厕所
·[与我同飞]推动两岸经贸合作,关键在“两岸一中”
·[我心飞扬]观察:柯文哲的无常 加速台湾政治生态恶化
华夏周刊
  更多
新闻排行
   
p2p理财公司排名:拍拍贷、民蕴财富、陆
男子自学成“黑客” 半年控制境内外电脑5
进口儿童山地自行车品牌MARMOT土拨鼠
武汉北大青鸟:成长路上 我们一直都在
互联网+供给侧创新公司天创息壤欲布局海外
零食多休闲食品加盟利润空间究竟有多大?
MARMOT土拨鼠变速自行车品牌:运动行
土拨鼠MARMOT变速自行车品牌:骑车防
赏樱团车祸事故33人死 "蓝委"要官员负
沈富雄酸连战:不要老人家欺负老人家
  图片新闻   更多
  精彩视频   更多
新闻中心
大陆新闻 | 台湾新闻 | 港澳新闻 | 国际新闻 | 综合新闻 | 图片新闻 | 热门点击 | 重大新闻 | 滚动新闻 | 国台办新闻发布会 | 热门评论 | 新闻说吧
媒体时评 | 看 世 界 | 国际热点 | 港澳风情 | 大陆人看台湾 | 社会广角 | 酷文辣评 | 星闻情报站
---华夏经纬网版权所有---