新闻 综合新闻
深圳白领心理健康全国最差 专家建议其坚持运动
华夏经纬网   2003-12-16 00:59:44   
字号:

  华夏经纬网1216日讯:据南方都市报报道,深圳白领心理健康总体水平全国最低!最近,深圳市体育学会对在深圳企业及政府机关单位工作的年轻白领进行的一项综合性调查显示,深圳白领中中低学历、较低收入的企业界年轻人是身心健康状况问题较多的人群。

  强迫偏执忧郁最普遍

  本次研究调查选用了目前国内最常用的方式,对9方面心理因子进行量化调查,分别为躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性。若某因子分超过3分,则表明在该因子上被测试者有心理问题,超过4分则问题非常严重。最终,从总分和均分看,深圳白领的总分及因子分(除人际关系敏感一项)均明显高于全国常规模式,而且差异非常显著。专家发现,深圳白领心理健康总体水平全国最低。在被调查的人群中,有近80%的白领心理存在中度障碍,表现包括强迫、忧郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性等。其中,表现最为明显的是强迫、偏执、忧郁三种症状。

  中低收入白领压力大

  从不同收入看,处于2000元及4000元之间的人群在人际关系、偏执两项指标上高于其他人群。专家指出,经济收入一般来说是一个人能力、智力、精力等诸多方面赋予社会后得到的回报,可以认为是一个人社会适应性的综合体现。而这部分白领基本处于人生价值的积累阶段,是属于徘徊在创业成败边缘的群体,体力付出多,工作压力大,生活不安定,从而使情感、情绪容易不稳定。在生活、工作不能如愿时,可能责怪别人制造麻烦,甚至产生猜疑、嫉妒和偏执等心态。

  ■专家建言

  坚持“有氧运动”

  专家提醒年轻的深圳白领,作为个体更应该加强自身素质的提升,以适应社会全面开放所带来的心理冲击和观念的碰撞。

  在身体方面,可以持之以恒地参与运动,特别是“有氧运动”。例如游泳、跳绳、踩单车、慢跑、快走与爬山等。这些运动不仅能够让血液循环系统运作更有效率,还能够增强肾上腺素的分泌,让整个身体的免疫系统强大起来,从而使身心得到松弛,让大脑有一个适当的休息机会。在心理方面,专家赞成利用有效的自助法来排除压力,例如循序的肌肉放松法、静坐、自我暗示和练习吐纳等,同时与家人朋友倾诉、听音乐、旅游等也是不错的选择。

 

责任编辑:

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·中国抑郁症患者超过2600万 经济损失每年640亿
·专家预测:中国今年冬天流感大流行的可能性不大
·专家称中国应对易感人群开展艾滋病“深度预防”
·北京中小学出现小规模集体发热 已排除SARS可能
·卫生部要求整顿个体医疗机构 消除防SARS之隐患
·广州253家定点医保机构超支严重 医院频赶病人
·环境污染导致基因突变 福州双胞胎男童变性成功
·中国首例脑死亡者无偿捐献器官移植手术获得成功
·中国从明年起进口麻醉、精神药品等需办注册证
·中国欲争取到2005年基本建立农村医疗救助制度
·尚未解决安全问题 卫生部重申禁止人体卵核移植
·世界首个基因治疗药物深圳面世 抗癌效果显著
·中国去年个人负担医疗费达三千亿 九成个人支付
·广东患者家属全国首次可以直接观察手术全过程
热门点击
  更多
墨西哥中部地区发生7.1级强烈地震,已致百余人遇难。
第13届全国运动会在天津开幕。8500名运动员将在12天里参加20多大项比赛。
精彩时评
 
·人工智能时代 谁将会被替代
·ofo和摩拜合并,才有未来?
·宿舍不准挂帘 粗暴管理一览无余
·杨鑫宇:离婚未必是坏事,考卷考不出感情的
·鱼予:纳入考核,文物安全未必就无忧
·环保督察,催生转型升级“化学反应”
·以4%为起点,实现“更好的教育”
新闻推荐
  更多
·微博可查访客?运营方:无此类功能小心被盗号
·国庆“撞上”中秋,长假出境游如何避“坑”?
·超长假期来啦!8天加班 最少能拿多少加班工资?
·《千里江山图》引发参观热 4年前展出没人看
·默克尔将四度任德总理 极右政党挺进国会成挑战
·特朗普签署新旅行禁令 将限制8国公民入境
·欧盟员工纷纷离去 英餐饮业面临人手短缺危机
精彩博文
 
·[与我同飞]促进青年交流,推进两岸融合发展
·[张良骅]民进党反核政策大转变诚信破产
·[贾永辉]陈水扁会成为蔡英文的救命稻草还是定时炸弹呢?
·[阳光不锈]网信办整顿娱乐八卦账号 “全民星探”等被关
·[宠辱不惊]地铁设女性车厢防色狼? 大声说“不”更有效
·[坐看云起]各国考试防作弊啥招? 印度高科技韩国查厕所
·[我心飞扬]观察:柯文哲的无常 加速台湾政治生态恶化
华夏周刊
  更多
新闻排行
   
环保督察,催生转型升级“化学反应”
湄洲妈祖来台巡安 朱立伦郭台铭主祭(图)
解读《关于深化教育体制机制改革的意见》
郭台铭抵“妈祖故乡”迎请妈祖金身赴台巡安
英国喜剧《喜剧甩辘王》在香港上演
薛之谦李雨桐胡彦斌同框照曝光 原来他们是
iPhone 8发布:想把iPhone
学者称美经济现裂痕:股市高涨 实体经济疲
干细胞治疗疾病 百年春干细胞的优势
赏樱团车祸事故33人死 "蓝委"要官员负
  图片新闻   更多
  精彩视频   更多
新闻中心
大陆新闻 | 台湾新闻 | 港澳新闻 | 国际新闻 | 综合新闻 | 图片新闻 | 热门点击 | 重大新闻 | 滚动新闻 | 国台办新闻发布会 | 热门评论 | 新闻说吧
媒体时评 | 看 世 界 | 国际热点 | 港澳风情 | 大陆人看台湾 | 社会广角 | 酷文辣评 | 星闻情报站
---华夏经纬网版权所有---