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青海医学院研究表明,高原可成为健身减肥基地
华夏经纬网   2004-08-23 10:10:49   
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    华夏经纬网823日讯:据新华网报道,青海医学院高原医学研究中心的最新研究成果表明,在高原建立高山健身减肥基地,适度的体育锻炼就可以得到明显的减肥效果。

    青海医学院高原医学研究中心主任格日力说,肥胖是由食欲和能量调节紊乱引起的疾病,与遗传、环境和膳食结构等因素相关。目前,肥胖已取代了由营养不良和感染所引起的疾病,一跃成为危害公众健康的主要杀手。格日力说,流行病学调查发现,高原人特别是高原世居人群的平均体重比平原地区人群低。高原缺氧的环境可以使人体重减轻。人体暴露于高原后,由于缺氧的应激反应,使人的食欲下降,消化吸收功能紊乱,能量消耗增加等造成体重下降,且体重的降低与海拔高度以及在高原逗留的时间有关。

    格日力所带领的研究组,对修筑青藏铁路的115名工人进行跟踪观察,发现平原人到海拔4600米高原后,30天之内体重平均下降10.2%,最多为29%;而青海东部农业区(中度海拔2000米)的人,体重仅下降2.3%。说明高原缺氧环境有明显的减肥效果,而这种效果对来自平原的人更明显。

    另外,平原人上高原之前的体重指数与高原减肥程度有显著的正相关,即越肥胖的人高原减肥的效果越明显。

 

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