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沙尘天健康提示:回家洗脸多喝水 沙尘入眼莫揉
华夏经纬网   2006-04-12 14:16:27   
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    沙尘降温天气最容易引发哮喘和感冒。中日友好医院呼吸内科副主任医师苏楠介绍说,通常情况下人的鼻腔对尘埃有一定的过滤作用,但沙尘天气带来的细微粉尘过多过密,很有可能使患有呼吸道、过敏史的人群旧病复发,或使病情加重。加上近日天气忽冷忽热,即使没有呼吸道病史的人,吸入大量的尘土,也容易出现咳嗽、气喘等多种不适症状。对于年老体弱者,特别是那些老慢支、哮喘的老年病人,呼吸道疾病有可能成为肺炎、肺心病发作的重要诱因,千万不可掉以轻心。

  及时关窗戴口罩

  天气状况不佳,市民要多注意个人防护。专家建议市民,首先要及时关闭门窗,尽量不要到室外活动。沙尘严重时,可用胶条对窗户进行封闭,以减少在家中受沙尘影响的程度。也可在室内使用空气加湿器,以保持室内空气清新适宜。其次是外出戴上口罩。如果因职业需要必须在室外活动,最好使用防尘、滤尘口罩,以有效减少吸入体内的沙尘。

  回家洗脸多喝水

  近日天气干燥,加上扬尘,皮肤表层的水分极易丢失,造成皮肤粗糙或痤疮,过敏体质的人还容易发生各种过敏性皮炎。因此,回到房间后应及时清洗面部,以保证毛孔通畅。另外,房间内落满灰尘要及时用湿抹布擦拭清理干净,以免把房内尘土吸入呼吸道。

  专家说,由于沙尘暴时气候会比平日更为干燥,此时颗粒物很容易通过鼻腔黏膜进入人体内部,多饮水能及时补充丢失的水分,加快体内各种代谢废物的排出。因此要注意多喝水,以增强对环境的适应能力。

  沙尘入眼不要揉

  至于沙尘入眼的处理方式,专家建议不要揉,立即把眼睛闭起来,稍低头,眼睛受到沙尘的刺激会流出大量眼泪,这时再眨动眼皮,沙尘就会随着泪水冲到眼角而流出来。如果眼泪无法将异物冲出,可用消毒棉签或干净手绢轻轻拭出异物。必要时也可点些眼药水以防感染。当然,沙尘天气最好不要戴隐形眼镜,以免沙尘附着在镜片上,最好选用普通的框架眼镜。

  (来源:北京晨报;作者:刘墨非 )

转自中新网

 

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