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长假后心肌梗死亡率增20% 谨防“节后综合征”
华夏经纬网   2006-10-08 14:02:16   
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    中新网10月8日电 据东北网报道,今天是节后第一天上班,医生提醒大家,根据以往经验,每次长假过后总有不少人在上班的第一天出现胸闷、气短的症状,研究资料表明,节后发生心肌梗死的人群也要比其他任何一天都多20%。因此,应抓紧时间调整好自己的“生物钟”,让自己慢慢过渡到原来的工作、学习状态,从而顺利适应节后生活,摆脱“假日综合征”的困扰。

  黄金周期间,人们大多用“吃香的,喝辣的,玩疯了,休懒了”来概括。有的整日忙于与家人、亲戚、朋友聚会,内容总离不了吃饭、喝酒,结果感情沟通了,身体却受不了了,几天下来,消化不良、恶心呕吐、腹泻肚痛,样样缠身。有的把自己交给了牌桌、电脑桌、游戏桌,白天黑夜连轴转,结果瘾是过足了,可“麻将腿”“电脑头”也患上了,连眼睛、脖子、胳膊都不听使唤了。

  有的把旅游日程安排得满满当当,像赶场似的一个接一个地换景点,结果不但风景没看仔细,自己也累趴下了。还有的选择了彻底放松,一连几天,蒙头大睡,结果休息过了头,起来后干什么都恍恍惚惚没精神。当然,也不排除有的人是放假放“野”了心,结果一想到节后又要投入紧张的工作、学习之中,就心情郁闷、焦躁不安。

  据哈尔滨市一院急诊科主任李晓峰说,这种症状就是所谓的节后现象,一般情况下,出现胸闷、气短的症状不会有什么大的问题,这是因为人们经过了长假的过度休闲之后,重返工作岗位产生的心理压力,出现了这些症状。许多人都喜欢在节日期间安排一些酒宴,给身心健康带来了一定的压力,加上经过长假后的彻底放松,无形中增加了节后重新上班的心理压力,造成了节后多发心肌梗死,到医院就诊人群增多的现象。

  国外一项研究材料表明,在节后发生心肌梗死的人群,要比其他任何一天都多20%。专家对。其中50岁以下没有心脏病史的女性,节假日后的死亡率比其他日子多五分之一。50岁以下且没有心脏病史的男人,死于节假日后比其他日子多19%。

  对此,李晓峰建议人们,预防心脏病、消除节后现象,要从身边生活小事做起。注意有张有弛,放松有度,一切以身心愉悦为标准,饮酒莫过量,特别是有心脏病史的人群,更要注意控制饮酒,确保身心健康。要消除心理压力,以轻松心情对待节后重返工作岗位,以平常之心对待紧张工作。一旦出现了节后现象,应及时到医院接受检查,听从医嘱,有针对性地进行治疗,千万不要拖延病情,否则得不偿失,造成后患无穷。(杜筱)

 

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