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让学生释放心情 复旦大学成立“无缘无故笑吧”
华夏经纬网   2007-03-20 15:20:41   
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  3月19日从复旦大学获悉,该校新成立了“无缘无故笑吧”。旨在给大学生们提供一个释放心情的场所,帮助大家树立乐观豁达的人生观,从而实现身心平衡。

  据介绍,笑是非常有益的一种活动。一次普通的笑,能使人体的横隔膜、胸、肺乃至肝脏都得到有益的锻炼。另外笑还可以排除呼吸系统中的异物,还能加速血液循环和调节心律。放声大笑,特别是捧腹大笑,可使人的面部、胳膊和腿的肌肉放松,有利于解除烦恼。目前在国外已有不少类似“笑吧”的组织成功缓解人们的压力。

  如今“笑吧”已经汇集了该校十余名对心理健康感兴趣的学生,目前,他们正在加紧设计制度,策划活动。不久,这个俱乐部式的组织就能运行起来,通过宣传理念和开展各类活动,将身心健康和快乐带给身边的人。(记者张骞)

来源:解放网—新闻晚报

转自中新网

 

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