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何时性爱最合适:23时至次日1时有助睡眠
华夏经纬网   2007-10-18 09:01:03   
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    中国房事养生学历史悠久、源远流长,是人类文化中十分珍贵的瑰宝。1973年,在长沙马王堆汉墓出土的医书中,有五种房中养生著作。随后被人发现的《三代古金文存》记载了具体的性爱方法。最著名的《素女经》从性前戏说到房中节度、疾病等一系列问题,可称作中国古代房中术发展到成熟时期的代表作。仔细翻看这些性学著作,发现它们还对性爱时间有所阐述。

  比如,古籍中说道“子水,其性主动,其形气态,其势隐藏,来势快捷”。“子水”,指的是子时,即23时至次日1时。按照中医子午流注观点,这个时间是阴阳转换、相交的时刻,此时有一段酣畅的快速性爱,性满意度较高,能提高睡眠质量,还有利于孕育健康自然的婴儿。

  “辰土,气与质的转化关系玄妙,气息生死之机玄藏”,这说的是辰时(早晨7时至9时),是男性的晨勃期。很多男人都喜欢在这段时间性爱,因为这时阳气初起,经过一夜睡眠,体力和精力都非常充沛,性生活质量较高。

  此外,古籍还罗列出一些不太适合过性生活的时段。比如说,凌晨5时至7时,“气动体虚,气息细腻”,此时若有性生活,容易引起下午偏头痛。而中午12时至14时,虽然有充沛的体力,但因为刚吃过饭,也不太适合有性生活。

  需要强调的是,所有的古籍都要求,凡事要量力而行,性事也不例外。这个道理放到今天一样适用。(李博)

 来源:人民网-生命时报

转自中新网

 

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