新闻 综合新闻
研究称胖人压力越大瘦下来的希望就越渺茫
华夏经纬网   2007-11-22 09:52:42   
字号:

  近年来,各式各样的减肥广告总会吸引炽热的目光,“减肥产品”更是层出不穷。尽管如此,却往往有人屡减屡败,屡败屡减。究竟是什么原因让人们的减肥计划挫败,让人们追求窈窕身材的梦想破灭?除了身体条件的不同,心理因素所起的作用也不可小视。

  芬兰科学家进行的一项大规模调查或许会带给我们一些启示。该调查共收集了超过5000名成年人的资料,对压力、进食和肥胖之间的关系进行了研究。结果发现,越是肥胖的人越容易因为压力而进食。而且在压力下,这些人更容易摄入高热量的食物,如香肠、汉堡、比萨和巧克力。

  可以看出,压力导致暴食的恶性循环是减肥的终极杀手。那么什么因素会导致人们容易在压力的阴霾下大吃特吃呢?研究显示,这些影响因素在男性和女性之间有所不同。男性中,单身、失业、职业教育水平低是因压力而暴食的预测因素;而在女性中,唯一的预测因素是缺乏情感支持。

  换句话来说,对于很多胖子而言,压力并不会使人日渐憔悴,与此相反,压力越大越久,其瘦下来的希望就越渺茫。这些人中,男性的压力更多来自事业和家庭,而女性的压力更多来自亲密关系的缺失。不幸的是,在面对压力时,这些人并不能用适当的方法来调节,他们所习惯的缓解压力的方式只有一个——食物,而且是高热量容易令人发胖的食物。吃东西可以令他们感到舒适和放松,但吃完以后,留下来的除了增加的体重还有不断的懊悔。

  所以,简单的减肥计划对于这些“顽固”的胖子而言是很难奏效的。他们需要的不光是减轻体重的建议和方法,还需要学习如何应对压力的技巧。因为这些心理学技巧是减肥成功不可或缺的催化剂。

  如果你已经对成功减肥失去了信心,不妨试试在心情沮丧的时候听听音乐、逛逛街,而不是打开冰箱的门和电视机。(洪晔/编译)

来源:中国青年报

转自中新网

 

责任编辑:

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·白领慢性咽喉炎频频发作 专家称滥用润喉片所致
·专家指出:冬季孕妇、幼儿进补更需“量体裁衣”
·专家解读健康食品:红薯有助女性护肤延缓衰老
·专家提醒:“垃圾睡眠”易导致肥胖等六种疾病
·统计称七成肺癌患者到医院看病时已经是晚期
·医生:乙肝接种必须打足剂量 标准接种是打三针
·专家称饮食还应遵循“早吃好、午吃饱、晚吃少”
·研究发现:运动后喝啤酒可有效解渴补充能量
·长色斑的不长皱纹 研究披露中国女性皮肤七真相
·糖尿病猛袭“小胖墩” 爱吃洋快餐少运动是主因
·专家提醒:冬季肺炎最常见 儿童老人患者多
·调查发现:都市人易患强迫症 生活压力大所导致
热门点击
  更多
“1月6日东海撞船事件”导致一船起火燃烧,32名船员失联,海洋生态环境受到影响。
世界互联网大会与会嘉宾齐聚小镇,共享"中国红利"、共治"世界网事"。
精彩时评
 
·共享单车巨头开放数据是有益尝试
·执行款打入法官私人账户谁是法盲
·车祸身亡现场岂成警示课堂
·刘婷婷:抢车票也能被窥私,如12306般
·李勤余:无需人为分裂畅销图书与小众阅读
·不可低估"紫光阁地沟油"揭开的"黑白莫辨"
·莫把雪乡宰客只当“舆情问题”
新闻推荐
  更多
·两岸校园电竞赛落幕 两岸选手结下浓浓友情
·电竞赛场成两岸青年新“交流场”
·泰国皮皮岛快艇失火中国游客27伤 5人重伤住院
·茅台酒一瓶难求之下 是有人炒作还是故意囤货?
·泰国快艇起火致多名中国游客受伤 或因燃油泄露
·法国“形象代表”!马克龙支持法棍面包申遗
·意大利普拉托10天3场大火损失惨重 安全引关注
精彩博文
 
·[我心飞扬]“鸵鸟心态”的蔡英文当局还能装多久?
·[张良骅]蔡办为何弹压“绿委”为“赦扁”集体逼宫
·[贾永辉]融合发展 汇聚起两岸和平发展强大正能量
·[阳光不锈]网信办整顿娱乐八卦账号 “全民星探”等被关
·[宠辱不惊]地铁设女性车厢防色狼? 大声说“不”更有效
·[坐看云起]各国考试防作弊啥招? 印度高科技韩国查厕所
·[我心飞扬]观察:柯文哲的无常 加速台湾政治生态恶化
华夏周刊
  更多
新闻排行
   
在网上怎么样正确理财?极光金融、人人贷、
伊朗骚乱持续升级 谁是幕后黑手
2018年理财需要怎么调整?米缸金融、天
借力一带一路 正大天晴国际化进程再提速
海银会出席2017(第三届)中国互联网法
德丰利达集团投资体育产业 为门球运动的发
土拨鼠MARMOT碳纤维自行车品牌析共享
安创理财-移动金融票据理财安全兴势力
变速自行车品牌土拨鼠MARMOT:电商正
台湾富邦华一银行天津自贸试验区支行启动仪
  图片新闻   更多
  精彩视频   更多
新闻中心
大陆新闻 | 台湾新闻 | 港澳新闻 | 国际新闻 | 综合新闻 | 图片新闻 | 热门点击 | 重大新闻 | 滚动新闻 | 国台办新闻发布会 | 热门评论 | 新闻说吧
媒体时评 | 看 世 界 | 国际热点 | 港澳风情 | 大陆人看台湾 | 社会广角 | 酷文辣评 | 星闻情报站
---华夏经纬网版权所有---