新闻 综合新闻
医生称职业女性及新人是年关恐惧症高发人群
华夏经纬网   2008-01-29 10:35:18   
字号:

  年终将至,女性职场新人极容易受到“年关恐惧症”的困扰。 每一个在职场上打拼的人多多少少都会有一些“年关恐惧症”的症状,只是不同层次人表现出来的症状不太一样,这个症状多发生在抵抗风险能力低的职场弱势群体身上,其中职业女性和职场新人是“年关恐惧症”的高发人群。

  不同人群的“年关恐惧症”表现出来的症状是不一样的,这与他们的身份和职场位置有关。 一般职业女性,会表现得易怒、敏感、难于相处,甚至对别人会很刻薄、很挑剔,这是她们职场上自我保护、锁定个人利益的表现。

  职场新人由于自身对社会和职场的规则不了解,往往在个人发展方面考虑得更多,所以,年底绩效考核的时候,他们都希望能够做得更好,改变现状,但是主动权却又在别人的手中,这是件很无奈的事情。 这个时候她们的行为就会与平时不太一样,有的人表现得非常积极,急于在领导同事面前表现自己,争功争宠,自己的成就一定要让领导知道;而有的人则表现得非常消极,工作热情大减,对公司的事情失去热情,不关心也不愿意参与。并且这些职场新人对自己的认同感也会降低,同时还伴有焦虑情绪和对未来的恐慌情绪,或者是心里所有的情绪都不表现出来,压抑自己。

  虽然“年关恐惧症”还没有成为困扰年轻女性职场的普遍症状,并且多数人的表现也不是十分明显, 但“年终恐惧症”逐渐会成为困扰职场人士的普遍症状,因为造成这种症状的因素一直存在,并且愈演愈烈。因此,对于已经出现症状的人来说需要调节,而对于更多的人来说则需要预防。从调节上讲,一是需要选择适合自己的方式疏导不良情绪,比较健康的方法是运动、旅游、倾诉、哭泣等。二是要保持良好的心态。三是有了烦恼,可以选择一位有经验的心理医生咨询一段时间,不要盲目去找朋友诉苦。

  从预防上讲,首先要了解和认清自己,给自己做一个正确的职业定位,要知道什么样的工作是适合的,什么样的岗位是自己做不来的,任何职业规划都会伴有不良的情绪,关键是要选择适合自己的职业规划,把不良情绪降到最低。同时,还要定时做自省,因为不良情绪都是长期积累然后才爆发的,定时自省可以缓解不良情绪的积累效应。相信采取上述方法,白领女性们便会远离“年关恐惧症”的困扰,轻松快乐地度过年关。(沈阳市心理卫生医院 赵宏)

来源:卫生与生活报

转自中新网

 

责任编辑:

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·三餐分配遵循“朝四暮三”原则可防脂肪肝
·首部民众饮酒状况报告:65%的酒民没有健康饮酒
·研究称:9种情绪行为直接对健康产生影响
·科学家疑释:身体也能参与大脑思维吗?
·有统计显示全球心理健康人口比率为9.5%
·调查发现:年末医院求诊“疲劳症”的多见于女性
·调查:逾9成人认为SARS之后卫生监督工作有改善
·研究:怀孕前后别喝咖啡 流产风险可能倍增
·子宫肌瘤患者应选择不含雌激素类避孕药品
·研究发现一新药或可杀肝癌细胞 一针售价2.88万
·乘车时睡觉或看书 上班族“分秒必争”有损健康
·研究表明精神压力大人群患肠癌几率高10倍
热门点击
  更多
10日23时34分许,西汉高速陕西段发生一起交通事故,目前已造成36人死13人伤。
伦敦西部一座20多层的公寓楼14日凌晨突发大火,造成数十人死伤。
精彩时评
 
·让租房者在城市生活得更有尊严
·威胁谩骂陈岚 "恋童者"还有理了?
·威胁爆料人是为恶行张目
·梁健强:不能让“拦路法规”阻碍外商投资
·舒悦:愿两个共享"红衣裳"的孩子不悖成长
·老外长城刻字不是你乱涂乱画的理由
·治污条例岂容频频“被让路”?
新闻推荐
  更多
·台经济论坛热议岛内制造业困境
·两岸记者探访四川雅安碧峰峡大熊猫基地
·探访大陆赠台大熊猫“团团”“圆圆”雅安居所
·姚明退役六年之际又获新身份
·章莹颖案庭审未公布新证据 警方称将帮助家属
·特朗普称安倍夫人不讲英语引质疑 美媒驳斥
·“林肯公园”主唱疑自杀身亡 亲友:心碎震惊
精彩博文
 
·[与我同飞]促进青年交流,推进两岸融合发展
·[张良骅]民进党反核政策大转变诚信破产
·[贾永辉]陈水扁会成为蔡英文的救命稻草还是定时炸弹呢?
·[阳光不锈]网信办整顿娱乐八卦账号 “全民星探”等被关
·[宠辱不惊]地铁设女性车厢防色狼? 大声说“不”更有效
·[坐看云起]各国考试防作弊啥招? 印度高科技韩国查厕所
·[我心飞扬]观察:柯文哲的无常 加速台湾政治生态恶化
华夏周刊
  更多
新闻排行
   
股票配资公司股米网:注意国际金融风暴,理
帮助维系与大陆互动 林中森可能任吴敦义副
传柯文哲质疑台当局拨款慢 台“行政院”:
PK银行贷款 豆豆钱等互联网小额贷的3个
股票配资利你我,钱程无忧收益多!
美圣何塞一房屋起火3人遇难 尚未确定起火
小伙连打7天麻将 久坐不动引发动脉血栓差
山地变速自行车品牌土拨鼠MARMOT谈自
干细胞治疗疾病 百年春干细胞的优势
赏樱团车祸事故33人死 "蓝委"要官员负
  图片新闻   更多
  精彩视频   更多
新闻中心
大陆新闻 | 台湾新闻 | 港澳新闻 | 国际新闻 | 综合新闻 | 图片新闻 | 热门点击 | 重大新闻 | 滚动新闻 | 国台办新闻发布会 | 热门评论 | 新闻说吧
媒体时评 | 看 世 界 | 国际热点 | 港澳风情 | 大陆人看台湾 | 社会广角 | 酷文辣评 | 星闻情报站
---华夏经纬网版权所有---