新闻 综合新闻
一上班就累这是为什么?节日综合征盯上上班族
华夏经纬网   2008-02-14 08:39:06   
字号:

  今天一早,在家打了六天麻将的胡女士上班头件事就去了武警总医院——她得了“麻将肘”。胡女士告诉记者,春节期间,她天天打麻将,有的时候还要玩个通宵。一块玩麻将的几口人全都腰酸背痛,属她的症状最严重。在中西医结合理疗科,按摩加理疗,她的胳膊总算好了点。

  节后第一天,医院里节日病的种类还挺多。医生说,有来看胃肠的,过节期间大鱼大肉、凉热不均,加上吃得多动得少,不少人得了消化不良,在北京博爱医院肠道门诊,这样的患者每天都有十几个。有来看内科的,过节期间熬夜过度导致头晕脑涨心难受,不少老病号的症状都加重了。在中日友好医院急诊科,记者了解到,春节期间虽然看病的人次变化不大,但重症病人明显增多,主要就是有心脑血管病史的老年人,“饮食规律、生活起居被打乱,人们的身体一时适应不了,高血压、冠心病、脑血栓、心肌梗塞等慢性心脑血管疾病的人群,一旦过度劳累、情绪激动等,就可能引起原有疾病的发作。”还有来看眼科的,北京博爱医院眼科的曹书芹说,有的患者由于春节期间天天上网、看电视,用眼过度导致眼睛酸涩、“老想用手揉眼睛”,这样的患者已经出现了轻度的干眼症,一定要少看电视少上网,并辅助使用滴眼液。

  更多的人也说不出有什么病,就是浑身上下哪都不舒服,有的甚至还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。北京博爱医院心理科主任刘松怀一早就遇到了一位这样的患者:从事IT业的患者张先生昨天就开始上班了,一整天都觉得恍恍惚惚,打不起精神。“这是典型的节日综合征,得了节日综合征也不要太紧张。”刘主任说,最好的治疗方法就是美美睡上一觉。把打乱的生物钟调回来。

  专家解释说,春节期间,人们固定的生活规律被打乱,人们感到一定程度的疲劳也是正常的。节日综合征的患者可以通过积极的自我调适消除疲劳。上班族是节日综合征的易感人群。上班后要尽早收心,加强自我调节。这两天晚上不要熬夜,睡前可用热水泡脚解乏,最好比平时早点休息;定时饮食,多喝茶、多吃水果,多吃新鲜的绿叶蔬菜、稀饭、面条汤、疙瘩汤、咸菜等“清火”食品,让已经“不堪重负”的胃肠得到休息;每天工作一段时间后,可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书阅报等方式调整身心。(记者贾晓宏)

来源:北京晚报

转自中新网

 

责任编辑:

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·专家支招:头昏脑涨、无心工作等节日病如何调理
·生活习惯的健康误区:口渴了才喝水 困了才睡觉
·研究证明:血压波动对器官的损伤不亚于高血压
·中国首次进行健康管理行业调查 将制定行业规范
·节日将近“过年病”大排名:消化系统最易受伤
·益生菌“益生”作用遭质疑 病患者应避免饮用
·英美科学家:人生幸福感呈U型变化 中年处于低谷
·专家称Ⅰ型糖尿病人约5%-10%由病毒感染引起
·医生称经常活动保持腿脚经络畅通有助于长寿
·男性腰酸背疼未必是肾虚 不宜滥用补肾壮阳药
·医生称职业女性及新人是年关恐惧症高发人群
·三餐分配遵循“朝四暮三”原则可防脂肪肝
热门点击
  更多
6月19日,个税调整消息引发热议,很多人都忍不住算起账来。按照个税修正案粗略估
6月19日,习近平主席与来访的金正恩委员长举行会谈。在不到3个月时间内,两国领
精彩时评
 
·朋友圈的"网红减肥药"有人管吗?
·同服藿香正气和头孢"马上丧命"?
·用"分散休假"代替黄金周
·杨朝清:大数据志愿填报没有想象得那么神通
·陈广江:从胡红岩到王天荣,还有多少人在无
·坚决打好污染防治攻坚战
·实体经济运行持续向好
新闻推荐
  更多
·通讯:两岸“成功情缘”的青年传承
·第五届国际郑成功文化节在福建南安举行
·当心“世界杯综合征”!球迷熬夜请记住这几点
·2018年世界杯足球公园开园 将展出世界杯奖杯
·叙利亚军方在叙多地军事行动取得重要进展
·教育部和劳动部合并?特朗普政府公布重组提案
·朝鲜凌晨向韩国通报红十字会会谈名单 共计3人
精彩博文
 
·[我心飞扬] 美“台旅法”生效 对蔡当局不是“好果子”
·[袁周]特朗普签署“台旅法”开启潘多拉魔盒 须丢掉幻想
·[贾永辉]融合发展 汇聚起两岸和平发展强大正能量
·[阳光不锈]网信办整顿娱乐八卦账号 “全民星探”等被关
·[宠辱不惊]地铁设女性车厢防色狼? 大声说“不”更有效
·[坐看云起]各国考试防作弊啥招? 印度高科技韩国查厕所
·[我心飞扬]观察:柯文哲的无常 加速台湾政治生态恶化
华夏周刊
  更多
新闻排行
   
韩媒:韩朝将在多地接连开会 全面落实《板
解读好用的微单相机 佳能EOS M6
多管齐下切实保障用户安全 善林金融树立行
美窝家装:互联网家装行业的实干家
赏樱团车祸事故33人死 "蓝委"要官员负
1米96与1米56 高以翔、王水林上演《
何云伟演出贬声一片:相声不精进 唱戏不灵
港通过代购机票收费建议 市民更改机票或须
探寻郑和之路:南京牛首山形成“郑和村”?
西藏主席:任何搞"西藏独立"的图谋都注定
  图片新闻   更多
  精彩视频   更多
新闻中心
大陆新闻 | 台湾新闻 | 港澳新闻 | 国际新闻 | 综合新闻 | 图片新闻 | 热门点击 | 重大新闻 | 滚动新闻 | 国台办新闻发布会 | 热门评论 | 新闻说吧
媒体时评 | 看 世 界 | 国际热点 | 港澳风情 | 大陆人看台湾 | 社会广角 | 酷文辣评 | 星闻情报站
---华夏经纬网版权所有---