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奥运礼仪小姐这样练成:三围身高要求严格图
华夏经纬网   2008-03-21 09:44:08   
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高梳云鬓,淡扫娥眉,嘴角边总是挂着优雅的笑容。

  这就是已经在“好运北京”系列测试赛上亮相的礼仪小姐给观众留下的第一印象。

  得体的裙装、甜美的笑容、优雅的动作……相比运动员赛场上的挥汗如雨、激烈争夺,为比赛做引导和颁奖服务的礼仪小姐则是另一道风景。

  然而,美丽优雅的背后,又饱含着怎样的艰辛?

  选拔

  三围身高有要求

  北京奥运会礼仪小姐的标准是“身高在1.68米至1.78米之间,年龄在18岁至25岁之间”。礼仪小姐首先必须是奥运会志愿者;其次身材要好,对于体重没有严格规定,但是对三围有一定指导性标准,因为要涉及颁奖礼服的制作。

  从去年6月初开始,北京奥组委就在北京多所学校进行礼仪志愿者选拔。在各项硬指标基础上,各学校优中选优,对每个参选人员进行了全方位的个人素质测评,入选者不仅相貌出众,而且学习成绩优秀,还有一定的英语对话能力。主办方对候选者的气质、体态、皮肤、综合素质也有严格的要求。

  在第一轮选拔中,竞争非常惨烈,有的学校达到四十选一,甚至五十选一。

  2007年12月中旬,经过第二轮考核,三个里面只能留下一个。

  2008年3月,也就是这个月这几天,最终将确定380名北京奥运会礼仪小姐入选者。

  北京奥运会将有301次颁奖,残奥会有472次颁奖。奥运会礼仪人员共分为:升旗手、礼仪颁奖人、化妆师、服务领队四类。礼仪颁奖人又分为:嘉宾引导员、运动员引导员、奖牌托盘员。初步计划招募180名升旗手,380名颁奖礼仪小姐。

 

训练

  每天十几个小时

  每天清晨5时,姑娘们起床整理内务;6时到7时10分是早操时间,姑娘们跟着辅导老师练习形体操、舞蹈和基本功;简单吃过早饭,8时正式上课,开始1个小时的芭蕾舞基本手位练习和形体训练;9时半开始两个半小时的礼仪课,练习站姿、行走、步速、转身等礼仪动作。

  中午简单休息,14时开始练习古典舞、民族舞,训练身体的协调性、柔韧性,时间总长大约90分钟;15时开始两个小时的礼仪课,内容是巩固上午所学的内容。可别以为下课后就可以休息了,19时开始,还有90分钟的晚课,内容是奥运知识和礼仪讲座。

  每天一直忙到夜里22时,这些候选的礼仪小姐才能回到宿舍休息。

  鞠躬

  角度和时间要一致

  负责颁奖礼仪志愿者培训的老师透露,颁奖礼仪志愿者培训和空姐培训大致相同,唯一不同的就是在服务时是单独服务还是群体服务的区别。

  比如在颁奖时,几名志愿者有同时转身的动作,脚步就要一致。再比如,在颁花鞠躬时,向前是以髋关节为轴,向下15度到30度。由于颁花时是多人一组,在鞠躬时,经常出现时间不统一、动作不整齐的情况,所以要求礼仪小姐心里要有一个一致的节拍。

托盘

  水上颁奖也要平稳

  托盘的动作也有要求,手臂与侧腰大约是一拳远的距离,端托盘时,大拇指是露在托盘外面的。在训练中最有难度的就是控制步速和颁奖衔接。控制步速就是在颁奖时,几名礼仪颁奖志愿者在行走了一段距离之后,她们之间的间距还应该是一样的,三四十厘米。

  此外,针对特殊的颁奖环境,志愿者们还要进行特殊训练。比如在北京奥林匹克水上公园进行的赛艇比赛,颁奖码头是浮在水面上的,颁奖志愿者们要做到身体不晃动,而且手中托盘也要平稳。为了练就水上颁奖的“绝活”,保证身体平衡,她们每天要进行100多次训练。

  站姿

  头顶书腿夹纸

  礼仪培训中对站姿、行走、步速、转身、微笑都有很高的要求。为了让礼仪小姐在颁奖时身姿更挺拔、步速更到位、转身更整齐、笑容更自然,每个动作都要分解练习成百上千次。

  拿站姿来说,并不像想像中站着那么简单,每名礼仪志愿者必须穿着5厘米高的高跟鞋,头上顶一本书,两腿膝盖间夹着一张普通的白纸。一站就至少一个小时,不论是书还是纸都不可以掉下来,否则就得重做。等到休息时,两条腿连打弯都特别疼。

  行走、步速、转身等分解练习也是一样。每个人的脚都磨出大大小小的水泡,然后水泡被磨破,之后又被磨出新的水泡,如此周而复始,最后,动作终于整齐划一。”

微笑

  咬着筷子数牙齿

  礼仪小姐的笑容也很重要。中国传统文化中,美女是“笑不露齿”的,但这样的笑容显得过于含蓄,不太符合西方友人的审美观念。如何将两种美丽有机结合在一起,成了大家面临的难题。

  嘴张大了不行,小了也不可以,甚至对露出的牙齿数都有严格的要求。要露出6到8颗牙齿,不能多,也不能少。

  于是,姑娘们每天对着镜子练微笑。老师要求每个人在练习笑容时,嘴里都要咬着一根筷子找感觉。这样一笑就得几十分钟,笑得连脸部肌肉都麻了,有时甚至会磨破嘴。

  这也许是这些姑娘经历过的最残酷的集训,除了练习形体,还有奥运知识的专业课程,作为奥运会的礼仪小姐,丰富的奥运知识储备也非常必要,用一个成语来讲,这就叫做文武全才。

  每天伙食补助25元

  参加奥运会礼仪活动,姑娘们在物质上的收获并不多。参加受训的志愿者一日三餐补助只有25元,与普通人的饮食标准相差无几。

  姑娘们每天的早点是包子、鸡蛋、豆浆、粥、肉夹馍等十几样食物,中餐和晚餐是米饭、馒头、包子等主食,加上青菜、肉、鱼的合理搭配。这个食谱既要保证颁奖礼仪志愿者吸收足够的营养,又要防止她们因营养过剩而发胖,影响形体形象。早期培训的时候天热蚊虫多,学校专门为颁奖礼仪志愿者的学生宿舍安装空调,并准备了蚊香片和杀虫剂,防止蚊虫叮咬。

来源:杭州日报

转自中新网

 

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