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专家称:高考后过度忧虑或放松皆可致心理疾病
华夏经纬网   2008-06-12 13:35:54   
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  “自从高考结束后,儿子就一直盯着电脑玩游戏,甚至通宵不睡。”家住市委党校的刘先生忧心地说。紧张的高考结束了,有的考生由于没发挥好而忧虑自责,有的则彻底放纵自己尽情娱乐。心理医生提醒:考后忧虑严重会导致抑郁症,过度的放松可能引发身心紊乱,家长需特别关注孩子考后的心理调节。

  考后忧虑严重会导致抑郁症

  “高考对我来说简直就是噩梦。”西安第六中学高三学生王同学情绪低落。原本学习不错的她,在这次高考中发挥失常,数学和理综科目有多题都来不及做。两门考试的失常,直接影响了她的情绪,甚至连最擅长的外语考试都涂错了答题卡。“这几天孩子一直把自己关在房间里不肯见人,更不肯吃饭。我真担心她钻牛角尖想不开。”王同学的母亲急得直流眼泪。

  记者为此采访了交大第一附属医院心理卫生科主任高成阁。高主任说,有些考生在考试中发挥失常,在高考之后就会产生意志消沉、自卑压抑、后悔自责等不良情绪,有的甚至会不停地抱怨自己,从而极度悲伤,甚至不想见任何人,“这种忧虑心理严重到一定程度会导致抑郁症。”这类考生的家长应当特别关注孩子的心理调节,及时给予鼓励和安慰,不要一味的指责。尤其是最近几天,父母在帮孩子估分填志愿的时候,要做好沟通交流,充分考虑孩子的强项、爱好、理想以及社会需求等各方面因素,一家人商量着填报学校和专业,避免在孩子情绪不稳的时候再引起家庭冲突。

  过度放松引发身心紊乱

  家住省行政学院的宁先生这两天彻夜未眠。他的儿子刚刚结束高考,就马上转战“欧洲杯”和网络游戏,抱着电脑过了两天两夜。“孩子一年来为了高考,放弃了很多业余时间。我原本想让他稍微放松放松,没想到他却不管不顾地玩了起来。”宁先生无奈地说。

  心理医生高成阁表示,高考很严峻,考后孩子们的确需要休息和放松。但是,有些考生从长期紧张的学习中突然放松开来,整日沉迷于网吧、同学聚会和KTV等场合,会引起过度兴奋和情绪激动等不良反应,甚至导致生物钟混乱、晚上睡不着觉。放松不等于放纵,过度的放松可能引发身心紊乱,不利于身体和心理健康。面对这种情况,家长要适当干预孩子的日程安排,提出合理的建议,在饮食上要以清淡为主、荤素搭配,保证营养全面均衡;千万不能抱着“孩子很累,要好好犒劳”等想法,整天大鱼大肉、暴饮暴食,这样对孩子的身体和成长都极为不利。见习记者朱雪娇

来源:西安新闻网-西安晚报

转自中新网

 

责任编辑:虞鹰

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