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黄扬名新书《天才赢在注意力》讲述科学育儿经
华夏经纬网   2018-08-29 10:52:24   
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《天才赢在注意力》,黄扬名 著

中信出版社2018年8月版

  - 上课不能专心听讲,小动作不断

  - 看起动画片全然投入,根本听不见爸妈叫ta

  - 总是想要新玩具,但到手就三分钟热度

  - 收拾东西总丢三落四,不是缺少这个就是忘记那个

  - 晚上磨磨蹭蹭不肯睡,早上翻来覆去不肯起

  ……

  相信每一位为人父母者或多或少都有过以上经历,其实,从心理学角度来看,这些令万千爸妈头痛的问题,统统是“注意力”的问题。关于“注意力”,孩子的大脑中到底藏着什么奥秘?家长又该怎么做,才能科学系统地提升孩子的注意力呢?

  8月26日下午,台湾辅仁大学副教授黄扬名携新书《天才赢在注意力》现身北京中信书店·侨福芳草地店,与特邀嘉宾北京大学心理与认知科学学院教授魏坤琳一起,为家长朋友带来了一堂生动有趣的科学育儿公开课,现场揭秘孩子大脑的发展规律,解读脑科学,并通过案例故事和亲子小游戏,向家长传述如何帮助孩子提升注意力。本次活动由中信出版集团、中信书店、爱贝睿联合主办。

活动现场

  什么是注意力?注意力不等于专注力,孩子并非越专注越好

  黄扬名是英国约克大学心理学博士,现任台湾辅仁大学心理系副教授。博士期间,黄扬名的研究项目就包括”什么样的信息会吸引人的注意力”。现在他是两个孩子的爸爸,大宝 8 岁,二宝 4 岁,在和孩子“斗智斗勇”中积累了丰富的实战经验。

  活动一开始,黄扬名就为大家澄清了“注意力”的概念:注意力不等于专注力。注意力是一个广义的心理学概念,而专注力则特指人们选择性地专注于某些信息,同时忽略其他信息的控制能力。让绝大多数家长焦虑的“孩子的注意力不集中”问题,其实是孩子的专注力不足或忽略周围信息的能力不足。

  黄扬名说:“很多家长都认为孩子越专注,就越好,其实错了。实际上,注意力不仅包括专注力,还包括警觉能力、注意力的转移能力、冲突排解能力。警觉是指我们要能够及时察觉环境中的变化,比如孩子在抄写作业的时候,没有办法发现自己有东西抄错了,就属于警觉能力的不足;注意力的转移是指把注意力转移到该注意的事情上面的能力,比如孩子可能很喜欢看动画片,你怎么叫他都不理你,其实就跟注意力转出困难有关系。”

  魏坤琳:注意力是智力的重要组成部分

  魏坤琳在其新书《给孩子的未来脑计划》中,将孩子大脑发育按照“五脑”划分:智力脑、情绪脑、运动脑、创意脑、语言脑。而注意力,恰恰是智力脑中的一项重要能力,世界上几乎没有一个完全是多动症、不能力集中注意力的人最后获得很高的成就。

  对于黄扬名的观点,魏坤琳补充到:“除了注意力之外,智力脑还包含几个其他方面。第一个是工作记忆,工作记忆是智商的核心,它实际上是短时记忆一种,简单来说就是你快速记住一个东西,并把这个东西在脑子里进行一些处理的能力。第二个是执行控制,你是否总能对信息进行规划,信息处理都有一个优先级。另外一个稍微复杂一点的是解决问题能力。我们要培养孩子一些能力,试图给他玩机器人、编程、搭积木,造个东西出来,这个就是解决问题,中间需要用到多项能力。另外还有感知能力等,都是属于智力层面的。”

  孩子注意力不集中是正常现象,家长不可随便“贴标签”

  注意力的发育有其规律,小孩子的注意力不集中,其实是正常现象。只要没有过于异常的表现,家长就无需担心。黄扬名解释:“之所以可以这样说,是基于两个原因。第一,孩子注意力不集中,是因为他的额叶发育还不完全。额叶是一个与注意力十分相关的脑部运作区域,额叶发育不完全的时候,当然注意力就容易受影响;第二,从原发观点来看这件事,试想在远古时期,孩子刚出生妈妈就出去猎物了,如果他不能一直留意外界的变化,就很可能被熊吃掉。所以对孩子来说分心其实是一件有利于生存的事情。”

  近几年来,媒体关于多动症的报道越来越多,使得不少家长十分焦虑,怀疑孩子是不是得了多动症。黄扬名介绍到,其实近几十年以来,多动症的发生率并没有明显的变化,普遍认为在5%左右。而之所以觉得多动症的案例越来越多,其实是因为科普教育做得越来越好,“多动症”一词逐渐被大家熟知,家长在发现孩子注意力问题的时候会及时就医,所以有的调查才会认为多动症的孩子变多了。

  作为家长,一定不要随随便便给孩子贴上多动的标签。有的时候孩子可能本来没事,可能一旦被家长贴上了多动的标签,他可能就会觉得,反正我多动,所以我没有办法专心,这样对孩子的发展非常不利。

  如何科学地帮助孩子提升注意力?“三做三不做”

  为了更好地培养孩子的注意力,黄扬名建议作为家长,应该做到“三做三不做”:“三做”是不打扰、善用孩子的偏好、适时给与鼓励;“三不做”是不要让孩子暴露在强感官刺激下、环境不可过多干扰、不要轻易妥协。 

来源: 新华网

 

 

责任编辑:虞鹰

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