一、无论你使用的是何种防晒用品，都会阻碍皮肤的自由呼吸，加上汗水的分泌，外界的粉尘污染，会给皮肤带来重负。太阳下山后你要为你的皮肤做的第一件事就是彻底做个扫除。值得一提的是，如果在室外做的活动过多，回家之后发现脸像个大苹果红红的，在清洁皮肤之前，你还得关注一下问题：发炎。可以先把毛巾用冷水或冰水浸湿，反复轻按发红部位，直到恢复正常脸色，皮肤刺痛感慢慢消失。然后就可以使用洁面乳清洁面部了，注意尽量选择性质温和的产品，受伤的脸可再也受不了碱性过强的去油脂洁面产品的蹂躏了。

　　脸面上的事处理完之后也不要忘了身体的其它部位。它们可也是饱受烈日之苦的。来个晒后保养吧！最好不要再选择淋浴，试试泡个舒服澡。在泡澡水中加入一汤匙荷荷芭油，4滴洋甘菊精油，3滴天竺葵精油，记得水温不要太高，不然这些好不容易觅得的好东西可就挥发了。荷荷芭油富矿物质、蛋白质，类似胶原质的物质能迅速渗入受伤发炎的皮肤。洋甘菊能舒缓、安抚、止痛。天竺葵具有抗菌、收敛的特性，并能使你的皮肤看起来更有光泽。

　　二、敷芦荟之所以能大张其道是因为自有其妙用，晒后，它就是一个修护的大功臣。取新鲜芦荟洗净，去除外面的表皮，切片(注意不要让外层的那些小刺扎到你)，敷在晒伤后的部位。这种最自然、最简单的护肤有如久旱逢甘露一般。芦荟对皮肤具有特别的镇静效果，在晒了一天的太阳之后轻敷晒伤发红的部位，能让皮肤感觉特别清新、凉爽。

　　三、市场上有很多晒后修护的产品可供选择，这里向大家介绍一个自制修护产品秘方。芦荟取其胶汁与干燥的甘菊花以3：l的比例加水用小火加热，注意火力不要太猛，加热时最好守在一边，不要让水煮沸，待甘菊花煮成散状，关火，冷却，然后滤掉汤汁中的固体物质。取一匙维生素E油和2到3滴薄荷油加入搅拌均匀，倒入瓶内加盖冷藏。要用的时候像其它晒后修护产品一样涂抹在脸上就行了。

　　家居自助修复妙方全公开 　　

　　晒后修复霜多采用嗜哩或凝胶剂型，在一时没有的情况下，也可以通过家中原料就地取材达到绿色自助护理的效果。

　　1、饮用矿泉水。常放一瓶矿泉水在冰箱中。随时可用以轻拍干面部。如果将其倒在用完的肌水或香水瓶中更好。可以喷面。实在没有以凉白开代替。凉自开是活性软水。

　　2、清凉花露水一两滴，加入凉的洗脸水中洗脸，自然晾干。可先用温水和洗面奶。

　　3、冰箱中常备冰袋（可制冰于玻璃杯中），皮肤燥热不适时用来安抚。

　　4、从室外归来，卸妆后常做瓜片（黄瓜或西瓜皮）敷面。

　　5、如果家中种有芦荟，从根部切下一个叶片，洗净，剪下一小块（剩下的用保鲜膜和干净纸包好放入冰箱保鲜以后用）。在洗净脸之后切开芦荟皮与肉相连部位，取出粘汁，轻轻按摩西部及手。鲜芦荟中含有一些蒽醌类物质。对有些人致敏，所以要先做局部实验，确保没有过敏现象。

　　6、在安全用量内长期口服维生素C，可淡化和分解已形成的黑色素．并抑制新的黑色素产生。同样在安全用量内口服维生素E，可加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。

　　晒后不留痕专业处方

　　游泳、郊游、正午室外运动

　　处方：之前涂上高SPF与PFA值防水防晒露，如果时间过长3－4小时后补一次，辅以伞、帽子、墨镜之后温水沐浴或洗净防晒霜，全身裸露之处全部涂上一层晒后修复露，并大量喝水和小睡。

　　面部出现发红、发痒、脱皮

　　处方：尽快脱离日晒环境，净面、以凉水扑面镇静。这些是黑斑的先兆，要到美容院开始晒伤护理，短长期结合，在美容师指导下选择护肤品。

　　面部红肿，疼痛，甚至有非正常组织液渗出

　　处方：非常紧急，曾有晒伤者出现生命危险。立即到医院治疗，使用医生开的药物，停止一切化妆品，但药物以治疗为目的，有副作用，不宜长期使用。当急性期过去后，应到美容院进行长期调理性修复疗程。

　　面部黑斑

　　处方：已经不是小问题，你已经患了皮肤病。临床上称损容性皮肤病，应到医院美容门诊。医生会首先通过滤紫外线灯检查分型，即表皮型、真皮型、混合型。前者外用药有效，后两者需要全身治疗和医疗仪器治疗。一般疗程都在数月以上。黑斑极易复发，所以疗程结束后仍以到美容院保养为上策。

　　花斑脸

　　处方：往往在毫无保护的惰况下，由一次强烈的晒伤引起。不仅毁损容貌几乎年年夏天复发。晒伤越严重，治疗越长，疗效越差，引起恶性皮肤病变的几率越高。这种肌肤长期依赖治疗，日常保养非常繁琐严格。

　　过敏症状

　　处方：到医院治疗，分两种：光感性皮炎和化妆品光感性皮炎。因为日晒引起的过敏性皮炎和化妆品中的光感物质引起皮肤光毒反应。不要轻易使用“敏感肤质”类化妆品，到医院进行抗敏治疗。对护肤品选择非常苛刻，减去任何可能的刺激，不轻易更换护肤品。

　　晒后修复容易遗忘的细节

　　头发

　　很少有人知道头发也要防晒（市场上能买到防晒发乳，多是国外产品，不多见），紫外线直接导致头发干枯、粗糙、开叉和断裂。几乎所有人夏秋都存在头发晒后修复的问题主要产品有；强效护发素、局油、护发凝胶、发膜、发用精华素等。可使头发恢复光泽、增加强度、滋润柔软。最关键的是要有规律地做，在美发师指导下做周护理、半月护理、月护理等。

　　身体、手足和颈部

　　身体抗晒力和脸部不同，身体晒后不象脸部出现块状的斑而是整体变黑，也有发红，脱皮的现象。采用晒后修复霜、精华素及精油系列按摩是恢复身体肌肤白皙细嫩的有效方法。还有最新开发的晒后修复浴液，清凉配方沐浴露都有助身体肌肤的安抚和修复。也可在洗浴时加少许醋、花露水、藿香正气水或十滴水。手足和颈部肌肤在防晒和修复时都不容忽视。

　　（提示：沐浴露由清洁和滋润两部分成分组成。比较高档，可频繁使用，去污力弱而滋润度高的适合夏天及晒后修复使用。相对比以清洁为主的沐浴露要贵一点。）

　　眼周、唇部

　　必须使用防晒眼霜和防晒口红／润唇膏。卸妆后采用专项护理产品或措施。晒后修复主要是使用强力补水保湿产品，到美容院做面部长效护理时同时做眼部护理和唇部护理。25岁以上女性必须一年四季使用优质眼霜和护唇油。晒后需要添加的有效功课是常用矿泉水滋润眼周和双唇让其自然变干冰敷眼部和唇部：用芦荟汁、青瓜泥等敷眼周等。

　　特别警示

　　晒后修复霜虽然功效不凡，但不宜替代日霜与晚霜。因为它是“特殊产品”用于特殊需要，否则会发生皮肤需要的某些营养成分缺失。但在有些“防晒+修护”的拖拍套装中，修护霜是安抚修复与美白滋润融合，有晚霜的功效，请注意区别。

　　1、每日使用晚间修护的晒后护理霜。为保证夜间皮肤呼吸，降低晒后皮肤负担，选用无油型或低油型，簿涂。含有芦荟凝胶和海藻精华等的晒后修复霜，可最大限度地安抚和修复晒后肌肤。

　　2、和普通晚霜区别的要点是，配方中含有抑制黑色素合成成分，并有安抚镇静功效。有些还具有美白成分，可淡化和分解已生成黑色素，使肌肤回复白皙。

　　3、晚间的深层修护越来越重要，不要省略。对于肌肤来说，皮护比彩妆重要，预防比治疗重要，形成良性保护习惯比一会顾头一会顾尾重要。让肌肤有休息的机会，可以选择白天在家时，去掉乳液以后的程序或者完全无妆，因为白天皮肤的吸收修复能力都不如晚上。(三九健康网)