正当你忘情地享受这大自然的馈赠时，阳光的阴谋已笼罩上你。如何让阳光吻过不留痕？我们为你搜索全方位的晒后修护信息。

　　晒后护理攻略一：晒后诊断及护理

　　☆ 轻微发红

　　诊断：轻微晒伤，立即用化妆水棉片进行敷面。

　　攻略：不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止。以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心，耐心地仔细冰敷。敷面后以润肤露进行保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤品保养品。、

　　☆ 发热

　　诊断：肌肤发热的时候一般都会比较敏感。

　　攻略：注意使用具镇静效果的化妆水进行敷面，最好使用适合自己肤质的化妆水进行冰敷。将化妆水放入冰箱冷却，是冰敷时的好方法。也可使用含化妆水的敷面膜代替化妆水。

　　☆ 发热疼痛

　　诊断：这已经是接近烫伤的重度灼伤。

　　攻略：惟一的方法就是水冰敷面，不要抹任何其他东西，将冰块放入手中后再用纱布沾湿冰水敷脸，不断地沾湿、冰敷，让肌肤感到冰凉。

　　肌肤被晒伤后，尽量不要使用需剥除的面膜，避免对肌肤造成进一步伤害。此外，因晒伤而使干燥肌肤自身的保湿能力下降，仅用化妆水保湿是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，也能改善皮肤的干涩状态。之后在较长的时间里尽量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌肤免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。

　　晒后护理功略二：美白与防晒
 
　　美白和防晒，是完全不同的保养领域，美白不具任何防晒作用，更侧重对肌肤内在的保养，以淡化色斑为主；防晒品具有阻隔紫外线功能，却不具备美白效果。因此美白和防晒相辅相成，缺一不可，一定要两者双管齐下才能臻至美白的终极目标。

　　晒后护理攻略三：头发也防晒

　　头发也要防晒？很多人都会有这样的疑问。我们给你的回答是，需要，而且决不是戴顶凉帽那么简单。作为高高在上的头发，首当其冲受到紫外线的辐射。如果在烈日下曝晒过久，阳光中的紫外线会毫不留情地抽取头发中角蛋白中的水分，破坏头发内部的结构，使头发变得脆弱、干涩甚至断裂。所以在夏季一定要加倍注意防护自己的秀发。

　　干性发质防晒

　　干性发质者皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁。加之夏天干燥的热风吹拂，会使头皮更加干燥，产生头皮屑。

　　1.使用去头屑洗发水，同时注意，出门时戴上凉帽，防止外界对头皮的刺激。

　　2.洗发后，忌用暖风吹干，那样会使头发更干燥。最好让头发自然晾干。

　　3.干性发质者应更多地使用护发素，人为地增加发丝表面的保护膜，抵御强烈的日光。

　　油性发质防晒

　　油性发质者由于皮脂分泌多，发丝表面经常覆盖着油脂层，因此，这类发质是较不易受到紫外线损伤的。但是，到了夏天，皮脂分泌旺盛，头发总是油油的，贴在脑袋上，实在很难看。油性发质者在夏天应注意：

　　1.经常洗头。因此，最好选择不太复杂的发型。

　　2.洗发时用微热的水。尽管还不能证明高温会刺激皮脂分泌，但是高温会使油脂液化，容易分散到发丝中去。

　　3.给头发吹风时，用梳子使发根稍微直立，不至于紧贴头发。（生活月刊 ）